Natural keinoja lievittää Constipation

Ummetus on ongelma ruoansulatuskanavan. Se aiheuttaa satunnaisia ​​suolen, epätäydellinen evakuoinnin suoli, määrän väheneminen tai painosta suoliston. Ei vain ummetus ongelma sinänsä, se on myös aiheuttanut monia ongelmia, joita esiintyy, koska se myrkkyjä päätyy verenkiertoon kaikkialla kehossa. Jotkut aiheuttamien sairauksien vuoksi se on umpilisäke, reumatismi, niveltulehdus, korkea verenpaine, kaihi, ja syöpä. Syitä ummetus ovat vähän kuitua ruokavalio, vähäinen saanti nesteitä, heikot vatsalihakset ja runsaasti jalostettuja elintarvikkeita. Kun se tulee hoitoon sairaus, paras tapa tehdä se on kautta kotiin korjaustoimenpiteitä. Sen lisäksi ratkaista sairaus, kodin korjaustoimenpiteitä myös lisätä tarvittavat ravintoaineet ja niillä ei ole sivuvaikutus. Varoa joitakin luontaistuotteet paranna ummetus.

Aloe Vera

Aloe geeli tiedetään olevan parantava aine ja sen tiedetään hoitoon palovammojen ja leikkauksia elimistössä. Ota neljäsosa kuppi tuoretta aloe geeli aloe. Juoda tätä mehua ja odota, että laksatiivinen asettaa sisään.

Drinking aloe mehua ei vain indusoi liikettä, mutta auttaa myös paranemista mahalaukun ja paksusuolen seinät, jotka voivat ovat vahingoittuneet seurauksena ummetus. Jatka ottamalla ruokalusikallinen tai kaksi aloe mehua jokapäiväistä jos vaivaa ummetus päivittäin.

Hunaja /backstrap melassia

Hunaja voidaan käyttää hyvin lievä laksatiivinen. Noin yksi ruokalusikallinen kolme kertaa /vrk joko yksinään tai sekoitettuna lämpimällä vedellä voisi auttaa lieviä tapauksia. Toiset väittävät, että sekoituksia 1 tl omenaviinietikkaa ja 1 tl hunajaa apua. Tai, sip jopa noin kaksi ruokalusikallista backstrap melassia. Molemmat ovat kohteita, jotka ovat kannattaa yrittää, koska olet todennäköisesti jo niitä omassa talossa.

Lemon

sitruunahappoa

sitruunamehua

toimii nautintoaine ruoansulatuskanavan, kaikki samalla punoitus pois myrkkyjä! Purista mehu yhden sitruunan yhdeksi kupillinen lämmintä vettä. Tämä on käytäntö suosittelemia monet Ayurveda toimijat. Monet myös suositella lisäämällä ripaus suolaa lämmintä vettä ja sitruuna, ja juominen tyhjään vatsaan ensimmäinen asia aamulla.

Epsomsuola

Epsomsuola omistaa suuri merkitys, kun se tulee ja kosteuttava. Ilmeisesti magnesium löytyy Epsomsuola voi edistää supistuminen suoliston lihaksia. Kuten kaikki luonnolliset laksatiiveja edellä, se auttaa tekemään ulosteet pehmeämpiä piirtämällä veteen. Lisää kaksi teelusikallista Epsom suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja juo enintään kahdesti päivässä, odota 5 tuntia ennen toista annosta.

papaija

Papaya on rikastettu ruoansulatuskanavan entsyymit papaiini ja kymopapaiini jotka helpottavat proteiinin ruoansulatusta. Yhdessä läsnäolo suuri määrä kuitua, tämä hedelmä on erittäin tehokas hoidettaessa vaikea ummetus. Keitetään muutaman palan raaka papaija veteen ja ovat sen kanssa ateriat.

Voit olla kulhoon hienonnettu kypsyneet papaija koko päivän edistää sujuvaa suolen. Säännöllinen saanti papaija joko raakana tai kypsyneitä muoto on yksi parhaista kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaikea ummetus. Uhkaamilla ummetus pitäisi kuluttaa tätä hedelmää säännöllisesti ylläpitämään tervettä suoliston.

oliiviöljyä

Sekoita ruokalusikallinen oliiviöljyä tl sitruunamehua ja on se säännöllisesti, jotta

saada helpotusta ummetus

. Oliiviöljy on hyvä koti korjata ottaa ummetus, koska se auttaa stimuloimalla ruoansulatuskanavan ja parantaa suoliston liikkeitä.

Vastaa