Krooninen sairaus

Polvikipu ProblemsDo polvet koskaan häiritse sinua? – Onko tämä asia aiheutti ongelmia sinulle kotona tai työssä? Johdanto: rannekanavaoireyhtymä käytetään olla alkuun lääketieteen huoli että toimistotyöntekijöitä oli koskea itseään. Mutta viime vuosina, monet ihmiset ovat osoittaneet, että pitkään tuntia töissä voi todella aiheuttaa tulehduttaa niiden polvikipu. Itse asiassa arkuus niveliin on mennyt niin huono, että he pitävät lähes mahdotonta keskittyä työhönsä tuntematta fyysistä kipua! Tämä ei tule yllätyksenä, koska monet ihmiset ovat töissä kanssa polvet koukussa tuntikausia end.1.) Ihmishengen WorkIt Arviolta neljä viidestä toimistotyöntekijöitä kokevat kipeä polviniveliin elinaikanaan. Monet ihmiset töissä istuvat heidän polvet koukussa, ja tämä voi aiheuttaa kiinnittymisen polvia. Ihmiset usein istua näin tuntikausia ja tämä voi olla epämiellyttävä. Tämä voi myös aiheuttaa puutumista, arkuus ja keskivaikea tai vaikea kipeä polvi joints.2.) Mitä voi tehdä välttää kipeä polvi liitokset OfficeMost yritysten omistajat ymmärtävät, että niiden työntekijät eivät kärsi fyysisiä vaivoja ja ikävystyminen samalla töissä. Tämän vuoksi monet toimistot ovat alkaneet toteuttaa erilaisia ​​fyysisiä ehdotuksia, jotta niiden työntekijöiden tuottavampia. Itse asiassa joissakin maissa, kuten Japanissa, ne tosiasiallisesti suorittamaan koko on työssä harjoituskertoja työntekijöidensä kanssa päivittäin, pitääkseen ne fyysisesti kunnossa ja kuulutusta job.One lisäksi useimmat toimistot on ollut, että on puhelimen pää pala. Tämä toimii kuten kuulokkeet ja on koukussa jopa työntekijöiden puhelimitse. Tämä mahdollistaa sen, että työntekijä seistä ja liikkua niiden työalue silti ottaa ja suorittamalla liiketoiminnan puheluita. Sen avulla työntekijät jatkaa tekevät työtään, vaikka samaan aikaan venyttämällä ja liikkuvat jaloissa vaikutusten välttämiseksi kipeä polvi joints.3.) Mitä lääkäri voi Tell You! Monet lääkärit suosittelevat, että toimistotyöntekijät, jotka rajoittuvat pöydät vähäinen liikkuvuus pitkiksi aikaa itse venyttää jalkansa suoraan ulos alla työpöydän ainakin 15 minuuttia joka tunti. Tämä mahdollistaa veren virtauksen palata normaaliin ja pitää polvet ja nivelet kokemasta pitkäaikainen pain.4.) Polvi housunkannattimet tuki, Pain Reduction & ProtectionSo mitä tapahtuu, kun olet poissa työstä? Onko polvikipu aina pysyä toimistossa? Oikein. Voit jo voi vastata, että yksi! – Monta kertaa, jos sinulla on polvi kipua tai epävakautta ongelmia, sinun kannattaa vakavasti harkita saada polvi ahdin. Nämä tuet voivat vähentää polvi vaiva samalla auttaa tarjoamaan hyödyllistä vakautta. Monet henkilöt pidättäytyvät kipu pillereitä seurauksena lisääntyneen polven support.5.) Yhteenvetona koskien Knee PainA lopullinen ehdotus on toimistotyöntekijöitä ei istua työpöytänsä heidän taukoja tai istua ollenkaan. Itse asiassa se on parempi henkilöille, jotka on rajattu niiden työpöydät työssään liikkua ja kävellä heidän taukoja. Tämä auttaa lievittämään kipeä polvi nivelet ja saa veren ja sydämen pumppaus, joka tekee myös henkilö henkisesti hereillä, kun he palaavat desk.Sore polviniveliin voidaan ratkaista yksinkertainen liike, liikunta, venyttely, ja asianmukainen käyttö polven henkselit tai polven hihat. (* Muista puhua lääkärin kanssa noin lääkäriin. Tämä ilmainen artikkeli on terveys realated, mutta muistathan aina puhua lääkärin kanssa noin lääkäriin.) B