Krooninen sairaus

Think noin ruokatorveen! Tiedän En koskaan kunnes eräänä päivänä ….. yksi päivä …

Koska allergiasta närästys vuosia, minusta tuntuu olen enemmän kuin pätevä tarjoamaan tätä blogin teille tänään . Tiedän tarkalleen, mitä 抦 puhumme!

Lähes jokainen on hyvin tietoinen siitä, mitä närästys on. Useimmat jokainen on henkilökohtaisesti kokenut sen aika ajoin. Närästys on yleensä viaton ja ilman ongelmia, jos se on yksinkertaisesti määräajoin. Jos se yleistyy (2 kertaa viikossa tai useammin) ehdon kutsutaan GERD joka on lyhenne sanoista refluksitauti. GERD on vahingollista. Todella vahingoittamatta ajan. Jos ei hoideta, se voi johtaa haavaumia ruokatorveen, Barret 抯 ruokatorvi (googlettaa!), Ja ruokatorven syöpään. Ruokatorven syöpä on harvoin tai diagnosoitu ajoissa käsitellä sitä. Hoito on yleensä vain kipua ja vain 15% potilaista elää vuoden seuraavan se 抯 diagnoosin. Vaikka ruokatorven syöpä on nykyisin harvinaista, se on tulossa yhä yleisempiä.

Ensinnäkin, mitä tekee närästys tuntuu? Tuntuu polttava rinnassa tai kurkussa. Tärkeintä on ymmärtää, että voit olla GERD ja edes tunne sitä. Se? S tunnetaan hiljainen refluksi ja se on yhtä vahingollista kuin normaali refluksi. Oikeastaan ​​voisi sanoa, että se on enemmän haittaa, koska et 抰 ymmärtää olet se!

Oli aika, että olin vielä suurempi kuin olen juuri nyt. Olen entinen college jalkapalloilija. He halusivat saat isompia ja kun jalkapallo on tehty, on vielä ruokailutottumukset ilman jatkuvaa harjoitus. Itse punnitsin kosketus yli 300 kiloa. En tietenkään 抦 6? ”Niin voisin levitä se yli enemmän neliön kuvamateriaalia, mutta luottaa minuun, se oli kaikki siellä. Olen kirjaimellisesti voisi syödä salaattia ja saada närästys. En voinut 抰 nukkua. Asuin tuotteita, kuten Zantac, Rolaids, ja Tums. näytti siltä, ​​non-stop. I laihtunut koko matkan alas 246 ja, arvaa mitä. Ei enää närästystä. koskaan. Tai niin luulin. en vieläkään ollut hiljaa refluksi. Sitten se on kasvatettu se? s rumaa päätään!

Olen, vuoden tai niin, oli tilanteita, jolloin haluan ottaa ensimmäisen purema aterian ja on vaikeaa aikaa saada se mennä kokonaan alas. Vähän niin kuin se olisi jumiin hetkeksi ja olisin istua siellä ja odottaa epämiellyttävän kun taistelin saada se alas. Silloin ei olisi enää ongelmia vasta muutamaa kuukautta myöhemmin, kun se tapahtuisi uudestaan. Tämä eteni viikonloppuna takaisin elokuussa, kun aloitin on joitakin epämukavuutta alueella, jossa kaulaani täyttää ruumiini. Se satuttaa nielemään. Jopa sylkeä. Kuten voitte kuvitella, sain hieman huolestunut tässä vaiheessa. Joten wifey on itsepäinen ja sai minut tapaaminen lääkäri saada se kassalla.

menen lääkärin ja hän kertoo minulle, että minulla on GERD. ”Miten se on mahdollista, kun don 抰 on aktiivinen närästys ja Haven 抰 oli se 3 vuotta tai enemmän?”, Saatat kysyä. No, minulla oli hiljainen refluksi. Se ei koskaan satuttaa. En koskaan tuntenut sitä. Mutta se oli siellä joka päivä tekee vahinkoa koko ajan.

Joten seuraava asia on saada tähystys katsomaan sitä. Sinun täytyy ymmärtää, että olen ollut urheilija ja melko terve koko elämäni muiden kuin vuotta, jos minun paino sai vähän hullu. Tämä oli hyvin vieras minulle. Ja vaikka internet on loistava työkalu, se voi olla huono myös. Olen 抣 l selittää. Vaikka ruokatorvi on jotain emme käsitellä päivittäin, muistan tarpeeksi kiropraktiikka koulu tietää, että ongelmia sen kanssa voi olla vakava asia. Joten, mitä teen? Aloitan sukeltamalla tutkimiseen se. Voit todella pelottaa helvettiin itse tutkimalla asioita ennen kuin tiedät mitä tarkka ongelma on. Olin itse vakuuttunut siitä, että olin ruokatorven syöpä, jossa on 15% mahdollisuus selvitä vuodeksi!

menin ja oli tähystys ja kas kummaa, minä 抦 menossa elää. Oli jonkin verran vahinkoja siellä on jo alkanut parantava johtuen happo pienennyslaitteita Olen käyttänyt ja se shouldn 抰 olla ongelma tästä eteenpäin ulos niin kauan kuin olen edelleen toimenpiteitä välttääkseen GERD.

Miksi kerron teille kaikki minun henkilökohtaisia ​​kysymyksiä GERD ja mitä olen käynyt läpi viime aikoina? No, selittää minun nykyinen potilaille miksi olen flustered aikoina. Ja mikä vielä tärkeämpää, ilmoittaa kaikille GERD ja mitä seurauksia unohdetaan se voisi olla.

Nyt jotkut Amarillo chiropractors aiomme kertoa teille erilaisia ​​tapoja käsitellä GERD. Minun neuvoni tässä blogissa tulee olemaan perinteistä neuvoja, ja keskittyä laajalti hyväksytty keinoja välttää GERD.

Kaikilla on erilaiset laukaisee mutta yleisesti, rasvaisia ​​ruokia, kofeiini, suklaa, piparminttu, alkoholi, ja tupakointi aiheuttaa GERD. Se oli lyhyt luettelo. Pitää käsittelyssä.

Alkoholin säännöllisesti voi ärsyttää vatsaontelon ja aiheuttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (rengas, joka on tarkoitus estää refluksi mahassa ruokatorveen) rentoutua johtaa närästys tai verenvuoto. Folks että juoda hiilihappoa sooda ovat myös lisääntynyt riski närästys, lähinnä öisin virvoitusjuomia sisältävät runsaasti happea.

Kun syöt, pitää mielessä, että ylensyöntiä tietenkin tuoda närästystä. Myös syö juuri ennen nukkumaanmenoa tuo närästys. Syö vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Saatat jopa ajatella syövät enemmän aterioita pienempiä määriä.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä välttää GERD:

1.Eat hitaammin kuin olet tottunut. Syöminen on tarkoitus olla nautittavaa. Vie aikaa nauttia ruokaa. Sinä 抣 l luultavasti jopa laihtua tällä tavalla, koska vatsassa on enemmän aikaa kertoa mielessä, että olet täysi mikä aiheuttaa voit syödä vähemmän pitkällä aikavälillä.

2.Bump up your kuidun saanti. On näyttöä siitä, että lisääntynyt kuitu auttaa ruokaa sitoa vatsassa pitää sitä refluksoimalla. Ja kuitu auttaa tuntemaan paremmin vähemmän kaloreita. Se? S kaksin verroin hyvä!

3.Lose painoa, jos haluat laihtua. Lisääntynyt paino noin vatsasi painostaa mahassa mikä on paljon helpompi ruokaa tulla takaisin ylös ruokatorveen. Jos et ole 抰 huomannut vielä, kaikki nämä tekniikat ovat lisäetuna auttaa sinua pudottaa painoa.

4.Get joitakin käyttää. Kävely, liikkuvat, aktiivisuus: kaikki se, ensinnäkin pitää sinut pystyasennossa joka, painovoiman, auttaa pitämään ruokaa alas. Myös laihdutus vähenee närästys. Jälleen että ”laihdutus” tavaraa!

5.Stress on ehdottomasti tekijä.

6.Decrease kofeiinin saanti. Jotkut ihmiset jättää sen yksi, mutta siellä on linkki niin pitää se.

7.Decrease te alkoholin nauttiminen. Kaikkea kohtuullisesti!

8.Stop tupakointi. Jokainen tietää sen? S huono sinulle. Heck, te tiedätte sen? S huono sinulle. Tupakointi aiheuttaa niin paljon terveyteen liittyviä kysymyksiä lisäksi vain keuhkosyöpään. COPD (krooninen ahtauttava keuhkosairaus) on rappeuttava keuhkojen kunnossa. Se? S ensisijainen syy on tupakointi. Oireet alkavat jo 40 vuotias. Ikkunasi lopettaa ennen kuin todella satuttaa itsesi SULKEUTUU! Kun sinulla on keuhkoahtaumatauti, sinulla on aina se, ja se pahenee ja huonommin kuin mennä kunnes se lopulta tappaa sinut. I? Ve nähnyt loppuun COPD omakohtaisesti ja se ain 抰 aika. Et periaatteessa lopullisesti tukahduttaa makaavan sängyn. Tai siellä? S ruokatorven syöpä, keuhkosyöpä, ikääntyminen iho, yleinen puute yleistä happea elimistö voi kuljettaa tai muu joukko ehtoja, jotka johtuvat tupakoinnista. Nyt on aika lopettaa! Minulla on henkilökohtaista kokemusta Chantix (reseptilääkkeitä) ja se on ollut aika paitsi, säästää rahaa, ja elämän säästäjä minulle.

9.Finally, jos voit 抰 välttää GERD näiden tekniikoiden, hanki itsellesi joitakin happo pienennyslaitteita. Ne ovat turvallisia ja ei todellakaan ole tunnettuja haittavaikutuksia, joten ne ovat erittäin järkevä vaihtoehto auttaa sinua pitämään GERD hallinnassa.

Vau, välillä hoidettaessa potilaita, ja kaikki muut asiat, jotka menevät käynnissä toimisto, tämä blogi kesti koko päivän. Mutta sinun täytyy ymmärtää, että olen hyvin huolissani saada sana tietoa GERD, ruokatorven syöpä, Barret 抯 ruokatorvi, jne … Jotta tällainen yhteinen ongelma, yleisö yksinkertaisesti tietää hyvin vähän mahdollisista äärimmäisen vaaroista sitä.

vapaasti jakaa tämän blogin kanssa perheen ja ystävien. Ehkä voimme ottaa ruokatorven syövän yleistymässä takaisin on paljon harvinaisia ​​taas!