ei cts
Kysymys
Hi Heidi
jouduin piiskansiima 12 vuotta sitten ja on ollut ongelmia, koska kanssa lihaskouristuksia, vähentynyt liikkuvuus ja kipua. mutta kysymykseni liittyy käsiäni. Minulla on kaikki oireet rannekanavaoireyhtymä (erityisesti puutuminen) molemmissa käsissäni, mutta minun hermo testi sanoo käteni ovat täydellisiä. Neurologi ollut aavistustakaan mikä ongelma voisi olla. Onko mahdollista, että kaulaani liittyy tunnottomuus? Kun teen, että hoold kädet ulos ja taivuta niskaasi takaisin toisinpäin – ei mitään outoa tapahtuu. Onko teillä muita ehdotuksia siitä, mitä se voisi olla? Kiitos advance.Tina
Vastaus
Hyvä Tina, kiitos kysymys.
On melko tavallista, että kaulan aiheuttaa oireita (kipu, puutuminen, pistely) ja säteillä syliin ja kädet.
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla piiskansiima oli nopeampi rappeutumista nopeudella kaularangan kuin noninjured ihmistä.
mitä sinun tarvitsee tehdä, on antaa niskaasi levätä! Vietämme 80-90% taivutetussa asennossa ja on jatkuva niska rasitu. Istu straightback tuoli, vetää päätä taaksepäin (niin korvat ovat hartioissa) ja kallista päätä taaksepäin, katsoa ylös kattoon. Pidä kaikki lihakset, erityisesti hartiat, rento. Jos tämä tuottaa liikaa epämukavuutta niskaan tai tekee kädet tuntuu huonompi, käyttämällä toisaalta tukemaan pään. Kallista päätä taaksepäin ja heti ottaa sen uudelleen, kädellä. Toista tämä 3-5 kertaa 1-2 tunnin välein. Jos tämä toimii, kädet pitäisi aloittaa tunne paremmin, mutta saattaa lisääntyä epämukavuutta niskan ja yläselän alueella. Tämä on normaalia, koska oireet ovat siirtymässä takaisin pisteeseen origin.Let minulle, jos tämä auttaa.
Heidi