Kahvi terveelle Sydän: 3-5 kupillista päivässä toukokuu Cut sydänsairauksien riskiä
Kahvi tiedetään olevan erilaisia etuja, kuten pysymällä energian tasoilla, auttavat polttaa rasvaa ja on hyvä lähde antioksidantteja. Tutkimus julkaissut Institute for Scientific Information Kahvi (ISIC) on osoittanut, että juominen kolme-viisi kupillista kahvia päivässä voi leikata yksilön sydän- ja verisuonitautia (CVD) kuolleisuuden riskiä lähetettävään 21 prosenttia. (Kahvi voi lisätä fyysistä, henkistä suorituskykyä ) ”on tärkeää tiedostaa tekijöitä, jotka saattavat olla suojaava vaikutus CVD kuolleisuus. Kohtalainen kahvin kulutus saattaa olla merkittävä rooli vähentää sydän- ja verisuonitautien kuolleisuuden riskiä, mikä vaikuttaisi terveydentilaan ja terveydenhuollon menoja kaikkialla Euroopassa”, sanoi professori Doutor AntAnio Vaz Carneiro n Faculdade de Medicine da Universidade de Lisboa, Portugal. (kahvi vähentää sydämen vajaatoiminnan riski) mietinnössä korostetaan roolia elämäntapatekijöiden CVD kuolleisuuden riskin vähentämistä, epidemiologinen näyttöä kahvin ja CVD kuolleisuus. On korostettu, että puolet CVD tapauksista naisilla voitaisiin välttää muuttamalla elämäntapavalintoja, sillä noin 73 prosenttia sepelvaltimotaudin tapauksissa ja 46 prosenttia sydän- ja verisuonisairauksien tapaukset johtuvat epäterveellinen elämäntapa. (Jos te todella antaa periksi Suklaa ja kahvia?) Pienin CVD kuolleisuus riski nähtiin saanti noin kolme kupillista kahvia päivässä, joiden osuus riskien vähentäminen jopa 21 prosenttia. Juominen kolme-neljä kupillista kahvia päivässä liittyy myös noin 25 prosenttia pienempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen verrattuna kuluttaa yhtään tai alle kaksi kuppia päivässä. Diabeetikoilla on tyypillisesti suurempi CVD kuolleisuus riski, siksi tämä yhdistys voi liittyä alentunut CVD riski. (Kahvi voi leikata diabetes: uusi tutkimus)