Krooninen sairaus

Jos sinulla on tietää miten Ayurveda, luultavasti jo tietää, että tiede perustuu periaatteeseen, jonka mukaan kaikki häiriöt terveydelle johtuu epätasapaino kolmesta doshas – vata, Kapha ja Pitta. Vaikka jokainen person0 on erilainen ja tämä epätasapaino on mitoitettu kohti kehon tyyppi – vata, Kapha tai Pitta – liiallinen esiintyminen jokin näistä doshas voivat tehdä tuhojaan elämääsi. Joten, jos mietit miten voit tunnistaa, jos olet kohonneet Kapha, tässä ovat oireita ja miten voit korjata sen. Mikä on elin tyyppi olet? Vata, Kapha tai Pitta. Ota selvää.

Mikä on Kapha?

Kuten kohti Ayurveda ihmiskehossa on valmistettu kolmesta doshas – vata, Kapha ja Pitta. Kapha pidetään hitain ja steadiest kaikkien kolmen doshas, ​​ja joka sääntelee tuotannon ja toiminnan kaksi muuta doshas. Pidät ehkä myös lukea ominaisuuksista Kapha dosha.

Tämän dosha, Kapha auttaa pitämään ihon moisturised, voitelee niveliä, lisää libidoa, auttaa vahvistamaan immuniteetti, on aktiivisesti haavan paranemista, suojaa kudoksia vaurioilta kun Vata ja Pitta ovat korkeat ja antaa sinulle voimaa tehdä rasittava henkistä ja fyysisiä tehtäviä.

että on sanottu, Kapha on myös tärkein syy uupumus. Joten kaikki te laiskoja ihmisiä, kuuntele.

Miksi on sen epätasapainon haitaksi terveydelle?

Yksi merkittävimmistä haittavaikutuksia kohonneen Kapha dosha on lihavuus. Mukaan Ayurvedic tekstejä jos henkilö, jolla on Kapha tyyppi kehon lihoo, se voi aiheuttaa tyhjäksitekemisessä kaikki hyvät tätä dosha tekee kehosta. Ja harkitsee henkilö, jolla on Kapha tyyppinen elin on yleensä veltto ja altis ylensyöntiä – kasaamalla kiloa on melko yleistä. Pidät ehkä myös lukea tästä Ayurvedic ruokavalio auttaa pysymään kunnossa.

Mitä oireita?

lisääntyminen Kapha dosha johtaa seuraavista oireista:

Fyysinen osoitus

makea maku suussa, kalpea iho, viileys kehon, kutinaa, tahmeutta kehon jätteiden tai

Malas

(ulosteen, virtsan, hien), turvotus, ruuhkia, sinuiitti, kylmä, lisääntynyt liman eritystä suusta ja silmät, hidas aisteihin vastauksia, astma, kurkkukipu, yskä, diabetes ja nesteen kertymistä.

Mental viitteitä

Dullness mielen, välinpitämättömyyttä minkäänlaista työtä, masennus.

Käyttäytymistieteellinen viitteitä

Letargia, yli nukkuminen , uneliaisuus, possessiveness, hitaita liikkeitä, ahneus.

Mitä voit tehdä korjata sen?

Paras tapa tuo kapha tasot alas normaaliin tapahtuu vomitting (koska se auttaa vapauttamaan Kapha mahassa ja rinnassa – jotka ovat sen tärkeimmät sivustoja). Tämä tehdään yleensä käyttämällä Ayurvedic lääkkeitä, jotka ovat supistava ja pistävä luonnossa.

Syömisen jotka ovat karvas, pistävä, supistava, kuiva ja kuuma – koska niillä on kyky tasapainottaa ominaisuudet Kapha.

Syöminen vanha hunajaa tai muita pistävä valmistetuissa elintarvikkeissa, erityisesti Ayurvedic lääkkeet kuten

asava

ja

arishta

apua.

pysyminen lämpimänä (kuiva lämpö on paras).

Yritetään eri fomentation hoitomuotoja aiheuttaa hikoilua kuten sudation ja aurinkoa.

Getting kuiva hieronta.

hakeminen

ubtan

kehon, ennen kuin kylpy . Näin voit tehdä

ubtan

kotona.

tiukkaa käyttää kuten juoksu, kävely, istumaannousuja ja uinti auttavat myös.

Yllään lämpimiä vaatteita ja pysyä hereillä myöhään yö.

Liikunta ja välttää laiskuutta ja unelias.

Sisällön peräisin Käytännönläheinen lähestymistapa tieteeseen Ayurveda – kattava opas terveen elämän by Acharya Balkrishna .

Voit myös haluavat lukea:

ymmärtäminen Ayurveda- tiedän sinun dosha

Ominaisuudet vata dosha

Ominaisuudet Pitta dosha

Beauty ratkaisuja mukaan oman doshas.

Lisää artikkeleita Ayurveda, käy Ayurveda osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Kauneuden liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.