Krooninen sairaus

Yhä useammat ihmiset paniikkihäiriö etsivät vastauksia siihen, miten lopettaa paniikkikohtaukset nopeasti ilman lääkitystä. Täällä huomaat luonnollinen tekniikka auttaa lopettamaan ahdistuskohtauksia nopeasti … Yleensä lääkärit määrätä lääkkeitä, kuten rauhoittavia, masennuslääkkeet ja jopa beetasalpaajat. Mutta nämä voi olla joitakin melko ikäviä sivuvaikutuksia, ja sitä paitsi, ihmiset ovat yhä huolissaan ottaen tämäntyyppisiä lääkkeitä. Niin he etsivät keinoja lopettaa paniikkikohtaukset jotka ovat natural.Such ratkaisuja olemassa ja tietyn tekniikka estää paniikki /ahdistuskohtauksia luonnostaan ​​on keskusteltu täällä. Mutta ennen kuin menee, että te todella täytyy ymmärtää joitakin kotiin totuuksia paniikkikohtauksia ja miksi saatat pitää saada heidät … ENSIMMÄINEN PANIIKKI ATTACKYour ensimmäinen paniikki ahdistus hyökkäys on käännekohta elämässäsi. Ja sanon tämän siksi, että vaikutus omaan käyttäytymiseen seuraavana kauhistuttavan ensimmäinen tapahtuma. Emotionaalinen kuohunta mennä läpi aikana paniikkikohtaus on aivan ylivoimainen. Se tapahtuu niin äkkiä ja niin yllättäen, että se jättää sinulle täysin ymmällään ja frightened.But tässä on asia; ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi kärsiä enemmän hyökkäyksiä. Miksi, kun joilla oli paniikkikohtauksen, niin monet uhrit päätyvät ottaa toista hyökkäyksiä ajan myötä? Syynä on se, että paniikki /ahdistunut on vain niin kauheaa, että se jättää jälki pelon psyykenne; pelko ottaa toisen iskun. Ja se on tämä erittäin pelko toisen paniikkikohtaus, joka laukaisee muita iskuja. Se on itseään toteuttava ennustus, koska pelko on niin voimakas emotion.If voit vain otettava alukselle, ja todella uskovat, että ei ole mitään todellista syytä, miksi pitäisi kärsiä toistuvia paniikki (ahdistuneisuus) iskut, ja että se on oma pelko ne, jotka todella toimittaa ne, voit lopettaa paniikkikohtauksia tuhoaisi oman elämänkenttäänsä sosiaalinen vaikutus REPEAT pANIIKKI ATTACKSIf kärsit toistuvista hyökkäyksistä niin ei vain sinä kärsivät henkisesti ja fyysisesti aikana, ne ovat vakavasti vahingoittaa koko elämäntapa. kärsiville paniikkihäiriö vaikea elää normaalia elämää. Esimerkiksi jotkut voi kohdata tule toimimaan pelosta joutua hyökkäyksen. Toiset eivät voi käydä ostoksilla, mene hisseissä (hissit), eivät ylitä siltoja, ei käytä julkista liikennettä, pelkäävät ajo, pelkää purjehtii, ei voi mennä ravintoloihin, ja niin edelleen. ja monet kärsivät todella piilottaa ongelman muita perheenjäseniä, läheisiä ystäviä ja kollegoita. Tämä tehdään yleensä ulos kadonnut käsitys, että nämä hyökkäykset ovat jotenkin merkki ”heikkoudesta,” persoonallisuus vika, tai jopa psyykkinen sairaus. Sinun täytyy tietää, että he ovat mikään näistä. Paniikkikohtaukset ovat käyttäytymisen ongelma, ei muuta, mikä tarkoittaa, että ne voivat olla stopped.So, jos olet kuten useimmat paniikkihäiriö uhrit, tunnet eristyksissä. Elät jatkuvassa pelossa kiusallista itse ihmisten edessä. Ihmiset eivät ymmärrä, miltä sinusta tuntuu. Sinä lopulta päätyvät yksinäinen kuori oman päätöksentekoon. Tiedät voi jatkua, mutta eivät tiedä, miten päästä eroon tästä negatiivisen ahdistusta sykli. Jossa sinun täytyy tehdä, jos olet saada elämäsi takaisin … kohdattava paniikki ATTACKSThe Ensimmäinen asia on, että salaaminen häiriö niistä ympärilläsi tarkoittaa, että he eivät voi auttaa. Jos jakaa sen perheesi ainakin, ehkä he alkavat ymmärtää, miksi olet lopettanut johtava elämää te aikoinaan. Ja jos he saavat parempaa ymmärrystä asioista ja mitä tunnet, he voivat auttaa sinua saamaan läpi tämän. Tulet varmasti ei tunnu niin eristyksissä. Miksi ei näytä heille tämä artikkeli? Seuraava asia on tehdä päinvastoin, mitä on taipumus tehdä juuri nyt. Juuri nyt on käynnissä pois pelkosi (hyökkäys). Toisin sanoen, et laittaa itsesi asemaan, jossa hyökkäys voi tapahtua. Mutta joka vie sinut alle lähes jatkuvan stressin. Tämä lisää yleistä ahdistusta tasoilla ja lopulta laukaisee toisen iskun. Ja aikana tällaisen hyökkäyksen et kohdata se ja tunnistaa sen, mitä se on. Eli se tapahtuu seurauksena pelkosi ottaa toinen ensimmäinen paikka! PYSÄYTTÄMINEN paniikkikohtauksia FAST ILMAN MEDICATIONFirst, tässä ovat 4 perusperiaatteista miten lopettaa paniikkikohtaukset ilman lääkitystä … 1. Paniikkikohtaus tarvitsee olla vain yksittäinen hyökkäys. Ei ole mitään lääketieteellistä syytä, miksi pitäisi kärsiä mitään more.2. Edelleen paniikkikohtaukset ovat seurausta pelkosi ottaa toinen. Päästä eroon pelon ja voit lopettaa paniikki attacks.3. Kukaan ei ole koskaan kuollut paniikkikohtaus. Jopa vaikka koet tunteita doom aikana yhden, sinun ehdottomasti aio die.4. Älä ajaa pois pelkoa tai yrittää estää sen. Sen sijaan omaksua se ja täytä se pää-on.Okay käytännöllisesti katsoen miten lopettaa paniikkikohtaus käyttämättä lääkkeeseen perustuvaa lääkitys? No, tarvitset tekniikkaa, joita on useita. Tässä on yksi, joita voit kokeilla … Koska olet kärsinyt ainakin yksi paniikkikohtaus, jos ei enemmän, aiemmin, sinun pitäisi pystyä havaita puhkeamista yksi. Nyt sen sijaan, että pelko hallita tunteita, ottaa takaisin hallintaansa. Tee tämä käsittää pelko … Face se päineen ja ymmärtää sitä, mitä se on. Nyt tiedämme, että et kuole. Nyt tiedämme, että se on pelko, joka aiheuttaa hyökkäys, ei mitään muuta. Joten kääri kädet ympärille sen kertoa sen tekemään pahimmillaan. Todella haluavat, ja kerro se, jotta oireet pahempi kuin ne are.Here on asia: kun teet että sinun on rikki illuusio, koska et ole osoittaneet pelkoa läpi itse teosta vaativien että ahdistus tekevät oireet hyökkäys jopa pahempi. Jos teet tämän onnistuneesti, huomaat, että voit lopettaa paniikkikohtaus hyvin quickly.It saattaa kestää jonkin käytännössä aluksi ennen olet täysin onnistunut, tai saatat löytää menestystä ensimmäisellä kerralla. Mutta kun tehneet tämän onnistuneesti pelkosi toisen hyökkäys on massiivisesti keventää ja myös mahdollisuudet ottaa toisen iskun.