Krooninen sairaus

Finnejä on merkki epäterveellistä iho, samoin kuin on vahingollista minäkuva. Kärjet tässä artikkelissa auttaa hoitaa oman näppylöitä ja ylläpitämään tervettä, elinvoimainen iho.

Tea Tree

Usein ihmiset kärsivät akne, pop niiden öljyllä täytetty huokosiin. Jos ei kestä ei popping sinun whiteheads, varmista ensin pestään ja puhdistaa kädet ja kynnet välttää uudelleen saastuttamasta huokosiin. Purista älykkäästi ja voit auttaa rajoittamaan vakavuus akne.

Tee puu öljyjä voi olla erityisen hyödyllistä vähentämällä Jere naamasi. Teepuuöljy jolla ei-yrittää tapa poistaa öljyn varmuuskopioiden oman huokosiin.

Yksi tärkeä menetelmä suojaa finnejä ei poiminta näppylöitä. Jos poiminta klo paikkoja bakteerit voivat levitä ja aiheuttaa lisää vikoja. Johdonmukaisesti poiminta kauneusvirhe voi johtaa arpia.

Vältä akne säätämällä puhtaalle tyynyliina joka yö. Se on järkevää. Kuva ihoa wallowing ympärillä tässä joka ilta. Tämä voidaan helposti välttää yksinkertaisesti korvaamalla likainen tyynyliina puhtaalla yksi ennen nukkumaanmenoa.

Syö vähemmän maito- ja lihatuotteissa vähentää Jere. Kaupallisesti tuotettu liha ja maitotuotteet sisältävät hormoneja, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti ihoa. Kun syöt vähemmän niitä, iho paranee.

Jotta huolehtia näppylöitä, kokeilla ei meikkiä jonkin aikaa, jos normaalisti meikkiä tai vaihtaa vesipohjaisia ​​meikkiä. Meikki voi tukkia huokoset ja tekee näppylöitä pahempi. Vastusta kiusausta käyttää kosmetiikkaa kuin akne peittelyssä. Ei käyttäen se auttaa huokoset pysyvät puhtaina ja vapaa puukengät.

yritä käyttää mitään meikkejä ajan tai mennä vesipohjaisia ​​meikkiä auttaa akne. Make-up voi pahentaa oman break-out tukkimalla ihohuokosia. Älä tee tätä joten huokoset pysyvät puhtaina ja kirkas.

Lopeta korostaa ylle kaiken. Stressi ei ehkä aiheuttaa akne itse, mutta se voi tehdä olemassa akne tapauksessa paljon huonompi.

Juomat, kuten virvoitusjuomat, kahvia ja teetä voi sisältää kofeiinia, jotka voivat pahentaa akne ja pahentaa sitä. Jos vähentää kofeiinin saanti, huomaat vähemmän näppylöitä finnejä.

välttäminen stressaavissa tilanteissa on paras tapa hallita stressiä elämässäsi. Vaikka stressi ei aiheuta akne, se voi pahentaa sitä ihmisiin jo kärsii siitä.

muuttaminen lakanat sängyn voi olla hämmästyttäviä vaikutuksia oman Jere ongelmia. Kun olet sängyssä, nämä öljyt siirtyvät kiinni vuodevaatteet. Sitten he voivat tehdä tiensä takaisin kasvoja vasten. Estääkseen tämän ongelman, muista pestä lakanat säännöllisesti.

Uima paljon lämpiminä kuukausina on hyvin terveellistä toimintaa. Liikunta ja rentoutumista, kaksi asiaa tarjoamia uinti, vähentää oman Jere ongelmia. Uima allas on toinen etu, koska jotkut ihmiset kokevat, että kloorattu vesi vähentää niiden näppylöitä.

Soda, kahvia, teetä ja muita kofeiinia juomat ovat huonoja ihoa yleensä ja tehdä pieniä akne ongelma osaksi vakava yksi. Jos leikkaat ainakin osan kofeiinista omasta ruokavaliosta, sinun pitäisi nähdä vähemmän breakouts.

Talking kännykälläsi voi aiheuttaa sinulle Jere ongelmia. Matkapuhelimet tai jotain mitä painamalla kasvosi siirtyy ulkopuolella öljyt kasvoja vasten. Yritä puhdistaa puhelimen pumpulitupolla kostutettu alkoholilla pitääkseen sen pois näistä öljyistä. Muista ei salli puhelimen koskettaa kasvojasi kun chat.

On erittäin tärkeää puhdistaa kasvosi perusteellisesti ja usein, varsinkin jos olet altis liiallinen hikoilu. Jos olet liikkeellä, ota hillitty pakkaus kasvot pyyhkii teille taskussa tai laukussa. Voit helposti siivota bacterias ja epäpuhtaudet. Wipes eivät sopivan korvaavan hyvä päivittäin puhdistusaineet.

Vältä sekoittamasta eri akne hoitoja yhteen. Ei ole epätavallista, että ihmiset sekoittavat ajankohtaisista hoitoja yhteen ja sitten soveltaa heti toivossa tulee olemaan nopeampi vaikutus yhdistelmästä. Te vain olla liian soveltamalla kemikaalien ihoon ja vahingoittaa sitä.

Käytettävä vaatteet on valmistettu luonnonkuiduista ja varmasti pukeutua sään oikea. Ilmastomuutosraportti voi vaikuttaa ihoon tarpeeksi laukaista purkautuminen. Samoin synteettiset kuidut voidaan tukahduttaa tai ärsyttää ihoa, aiheuttaa myös purkautuminen. Koska ylikuumentunut voivat rasittaa kehoa ja pahenevat näppylöitä finnejä. Voit vähentää stressiä aiheuttaman lämpötilan päällään oikeat vaatteet.

Jos haluat estää pimples purkautuminen, puhdista hiki kehosta välittömästi. Antamalla hiki pysyä elimistössä liian pitkään, huokoset ovat todennäköisesti tukkeutuvat, mikä aiheuttaa aknea. Jälkeen raskas, hiki-asiakkuutta toimintaa, ottaa hyvä, kuuma suihku.

Tiesitkö, että akne voi johtua puhumalla liikaa kännykkä? Koska käytät matkapuhelin usein, rasvainen kasvot ja hiukset voivat istua puhelimessa ja hieroa naamaasi. Voit puhdistaa puhelimen pumpulitupolla kastettu alkoholiin poistaa nämä öljyt. Kun käytät matkapuhelin älä anna sen koskettaa kasvoja. Tämä auttaa estämään lian tai öljyä puhelimessa koskettamasta kasvojasi.

Jos akne ehto on vakava, lääkärissäkäynnin on todennäköisesti paras lähtökohta. Ihotautilääkärit ovat ihonhoitotuotteet asiantuntijoita ja voi suositella kerma Jere. Jos haluat hoitaa akne, vain muistaa, mitä olet oppinut tässä artikkelissa.