Krooninen sairaus

Ihmiskeho on verensokerin jota käytetään kasvuun ja energian. Tämä verensokeri tulee elintarvikkeet, että syömme ja tätä jakoa varastoituu lihaksiin voidaan tehdä muita ravintoaineita elimistössä. Kun verensokerisi alkaa pudota, elimistö voi vastata tekemällä enemmän verensokerin tai kuumenemaan tallennettu sugar.Now tutkimukset ovat osoittaneet, että alkoholi häiritsee kaikki lähteet glukoosin ja hormoneja, joita tarvitaan ylläpitämään tervettä veren glukoosipitoisuutta. Ne, jotka juovat runsaasti alkoholia heikentävistä niiden glykogeenivarastojen muutamassa tunnissa, kun niiden ruokavalio ei näytä antavan hyvän määriä hiilihydraatteja. Sitten ajan myötä tämä voi johtaa vähenemiseen insuliini s tehokkuutta lopulta seurauksena korkea verensokeri. Käsittely alkoholin elimistössä on samanlainen kuin muut rasvaa elintarvikkeet, mutta miksi se, että alkoholi katsotaan haitallisempia? Alkoholi tarjoaa monia kalori, siis nostaa verensokeria. Kuitenkin rajoitettu alkoholin kulutus voi pitää diabetes ja verensokeri hallinnassa. Lyhyesti sanottuna, sinun täytyy laskea rasvan arvo kunkin alkoholijuoma, millä varmistetaan, että et t syödä liikaa rasvaa muista elintarvikkeista vaihtoehtoja pahentaa verensokeri.

Suhde Diabetes ja alkoholinkäytön

Alkoholi voi aiheuttaa erilaisia ​​terveyteen huolenaiheita diabetes, jos sitä ei hoideta. Jos diabeetikon on ongelmia maksan, munuaisten tai haima, alkoholi voi pahentaa heidän terveydentilansa. Hallitsematon Alkoholin diabeteksen lisää mahdollisuuksia hermo tai silmävaurioita. Näissä sairaudet, terveydenhuolto tarjoaja pyytää teitä luopumaan alkoholista tai neuvoo hallita alkoholin kulutusta.

Alkoholi voi lisätä riskiä matala verensokeri, hypoglykemia. Laimennus alkoholia veressä estää vivun irtoamisen ylimääräistä glukoosi vereen. Tilanteet voi pahentua, kun diabeetikko on alkoholia tyhjään vatsaan tai heti sen jälkeen harjoituksen.

Alkoholinkäyttö saattaa lisätä riskiä korkea verensokeri, hyperglykemia. Olutta, viiniä ja muita alkoholijuomia on runsaasti hiilihydraatteja, jotka nostaa verensokeria melko nopeasti.

Alkoholin käyttö saattaa vaikuttaa kehon painon samoin, kuin se on runsaasti kaloreita ja vähän ravintoarvon. Niin, varmista, että päivittäinen kalorien ylity alkoholin kulutusta.

Siitä huolimatta että korkea rasvapitoisuus, alkoholi lisää nälkää. Lisääntynyt taipumus syödä, diabeetikot voivat syödä liikaa ja häiritä verensokeria.

Managing alkoholinkulutuksen jos olet Diabeettinen

Diabeetikoilla tulee noudattaa alla mainittuja ohjeita alkoholinkäytön:

Alkoholijuomia olisi rajoitettava kahteen, päivä.

alkoholi on aina kulutetaan veteen sekoitettuna tai sokerittomia virvoitusjuomia.

Täydennä alkoholia ruoan kanssa.

Kokeile juominen niin hitaasti kuin pystyt.

Vältä sokeripitoisia alkoholijuomia, erityisesti makeita viinejä ja makea tislattua alkoholia.

verensokerin taso tulisi tarkistaa joka päivä. Älä langeta juo jos verensokerisi on ollut äärimmäiset vaihtelut.

Hallinta alkoholin kulutus on tapa diabeetikoille, mutta olisi vältettävä, jos se vaikuttaa kehon paino, verenpaine ja korkea triglyseridipitoisuus. Jos olet epävarma siitä, onko alkoholin kulutus on turvallinen sinulle, kysy terveydenhuollon tarjoaja.