Terveiden elämäntapojen voi leikata peräsuolen syövän Risk
Good ruokavalio, liikunta, Muut Lifestyle muutokset voivat Ala peräsuolen syövän riskiä 23% syö terveellistä ruokavaliota; on fyysisesti aktiivinen vähintään 30 minuuttia päivässä; juominen enintään seitsemän alkoholijuomien viikossa naisille ja 14 annosta viikossa miehillä; ja joiden vyötärönympärys enintään 35 tuumaa naisten ja 40 tuumaa miesten.
Tutkijat havaitsivat, että:
Kun osallistujat seuraa kaikki viisi terveellistä elämäntapaa suositukset ne leikataan niiden riski peräsuolen syövän 23%.
Vain 1% ryhmän sijoitettiin korkein on terveiden elämäntapojen indeksi, mikä tarkoittaa, että ne johdonmukaisesti seurannut kaikkia terveiden elämäntapojen suosituksia.
Ihmiset, jotka oli paras on terveiden elämäntapojen indeksi söivät enemmän ravintokuitua, hedelmiä ja vihanneksia ja vähemmän jalostettuja punaista lihaa kuin ihmiset, jotka sijoitettiin alimman.
arviolta 13% paksusuolen syövän tapauksista olisi voitu välttää, jos osallistujat olivat noudattaneet vain yksi ylimääräinen terveellistä elämäntapaa suositus.
välinen yhteys elämäntapa ja peräsuolen syövän näkyi selvimmin miehillä kuin naisilla, vaikka syy tähän on epäselvä.
havainnot ovat julkaistu tämän viikon verkossa painos
BMJ.
yhä enemmän todisteita
Nämä uusimmat tutkimustulokset kaiku havaintoja muista tutkimuksista osoittavat yhdistyksen välillä elävät terveellisempää elämäntapaa ja pienempi riski paksusuolisyövän.
”peräsuolen syöpä on pääasiassa sairaus Westernized maissa, mikä osoittaa, että osien länsimaisen elämäntavan voi edistää riski” Kirkegaard ja joukkue kirjoittaa siihen aikakauslehdessä. ”Tutkimuksemme paljastaa hyödyllistä kansanterveyden viesti, että jopa vaatimaton erot elämäntapa saattaa olla merkittävä vaikutus peräsuolen syövän riskiä ja korostaa jatkuvan tarmokkaasti vakuuttaa ihmiset seuraamaan elämäntapaa suosituksia.”
mukaan American Cancer Society, joka vuosi Yhdysvalloissa on 102900 uutta tapausta paksusuolen syövän ja 39670 uutta tapausta peräsuolen syöpä. Se on toiseksi suurin syy syöpäkuolemista naisten ja miesten yhdistetty; arviolta 51370 kuolemantapausta odotetaan johtua paksusuolisyövän tänä vuonna. Yleisenä elinikäinen riski kehittää peräsuolen syöpä on noin 1 19 miehille ja 1 20 naisille.