Krooninen sairaus

Acne – yksi sana, että monet ihmiset ympäri maailmaa on kärsinyt koko elinkaarensa. Se yleensä alkaa näkyä meidän varhaisessa teini-iässä, kun hormonit ovat käsistä. Muistan alkaa puhjeta Aste. Akneni ensin näkyvät otsaani, niin se vähitellen mennä pois ja näkyvät minun leuka ja häviävät jälleen ja näkyvät eri aluetta naamaani. Ne tulevat yleensä noin minun aikana ja kesällä. Minulle kerrottiin ei pop näppylöitä. Yritin olla, kunnes eräänä päivänä lähisukulainen minun ehdotti teen niin. Se oli suurin virhe olen koskaan tehnyt. Kyllä, se ei mene pois hetkeksi, mutta kaksi päivää myöhemmin olin yllättynyt 3 enemmän finnejä samalla alueella, jossa edellinen oli piipahti. Ei ainoastaan ​​uusia näppylöitä näyttävät, he missä valtava ja täynnä puss. Akneni piti saada pahin ja pahin. Ikävä kyllä ​​avasi yhden näppylä ja päätyi kourallinen. Olin tuhoutunut. En halua puhua kenenkään tai mennä minnekään. Olin täysin hämmentynyt ja masentunut. En voinut uskoa, että olin aikuinen niin paljon akne. Monet ihmiset, jotka eivät ole koskaan käsitellyt akne ennen koskaan tiedä miltä tuntuu niille, jotka eivät kärsivät siitä. Onneksi Opin käsitellä niitä ja lopulta päästä eroon niistä. Monta vuotta on kulunut, ja ihoni on nyt hallinnassa. Opin hallitsemaan akne ja mikä tärkeintä oppinut rakastamaan itseäni. Seuraavassa on muutamia helppoja vinkkejä siitä, miten pääsin eroon minun akne, mutta mikä tärkeintä, miten opin estää niitä tapahtuu ensin. Tiedän henkilökohtaisesti, millaista oli saada näppylöitä ja olisin tehnyt mitä tahansa päästä eroon niistä. Toivottavasti nämä vihjeet auttavat monia kanssa sama ongelma minulla oli:

Aloita päiväsi hyvällä kasvojen puhdistus rutiinia. Pese kasvot kahdesti päivässä vain akne pestä. Kerran aamulla ja kerran illalla. Käytä paikan päällä hoitoa, kuten Neutrogena. Neutrogena toimii hyvin. Levitä pieni määrä spot suoraan näppylä ja lähialueilla. Se on aina hyvä idea ei ylikäytä mitään, on bentsoyyliperoksidi varsinkin jos sinulla on kuiva iho. Maali se pois öljytön kosteusvoide kuten Olay valmis. Olay täydellinen on 100% öljytön, ei-comedogenic (eli se ei tuki huokosia) ja mikä tärkeintä, UV Ihon Shield suojaa auringolta. Akne tuotteet ovat yleensä yli kuivattaa ihoa ja kuiva iho voi itse tehdä sitä pahinta. Olen vain käyttää kosteusvoidetta päivällä. Alkoholiton supistava on myös hyvä idea käyttää iholla. Suosittelen sitä vain öisin. Monet käyttävät supistava kaksi tai kolme kertaa päivässä. Adstringaatioon yleensä liikaa kuivata ihoa vaikka se on alkoholiton. Minä vain käyttää sitä kerran päivässä vain on turvallista. Hengitä sisään ja ulos. Stressi voi tehdä akne pahinta. Kun käsitellä stressiä, yritä rentoutua. Kävele, soita vanha ystävä, lukea kirjaa, katsoa suosikki elokuvaa. Älä purista näppylä! Opin, että virhe. Puristamalla näppylä voi aiheuttaa sen levitä ja jopa pahimmillaan se voi jättää hirveä arpia. Vaihda lakanat säännöllisesti. Pesemällä lakanat usein voi todella auttaa hallitsemaan akne. Pussilakanat ovat mahtavia. Niitä voidaan muuttaa ja pestä niin usein kuin haluat. Mikä on pussilakana? Kuvitelkaapa iso kaunis tyynyliina oman lohduttaja. Ne voivat helposti muuttaa ulkonäköä lohduttaja. Käytän pussilakanat ja ne ovat auttaneet paljon. Pidä kädet poissa kasvoilta. Kätesi voi kuljettaa miljoonia bakteereita. Se on aina hyvä pestä kädet ennen kuin kosket kasvojasi, vaikka soveltaa mitään lääkitystä. Mitä vähemmän koskettaa kasvoja, sen parempi. Liikunta. Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja yleistä terveyttä. Hiki pääsee eroon jätteistä kehosta. Saada tarpeeksi unta. Kehosi taipumus parantua nukkuessa. Et voi odottaa näppylöitä parantua, jos et ole kiinni mitään Zs. Syö terveellisesti. Opin syömään terveellistä ja pysyä poissa mitään, on runsaasti sokeria ja rasvaa. Sokeri aiheuttaa epäterveellistä hormoneja ja insuliini kehossa sekä tulehdusta. Juo runsaasti vettä. En ollut iso vesi tuuletin mutta kokeillut muutenkaan. huomasin suuri parannus minun iho juotuaan 8 lasillista vettä päivässä viikon. Ihoni näytti tasaisempi ja terveitä.

Toivottavasti tämä artikkeli auttaa joku niiden akne. Jokainen iho on erilainen. Vain muistaa olla kärsivällinen, koska kasvosi vie aikaa parantua. Ennen käsittelee tätä ”ongelmaa”, varmista rakastaa itse ensin. Kun opit rakastamaan itseäsi, akne eivät niin iso juttu enää. Kiitos lukemiseen ja onnea.

Ohjaa akne nyt laadukas kuningatar peitto asettaa Multi Shop Lopeta. Tarjous valtava valikoima Twin, täynnä, kuningas ja kuningatar pussilakanat edulliseen hintaan. https://shop.multishopstop.com/