Krooninen sairaus

Obesity on aineenvaihduntasairaus, jossa on yleistyminen, ja liittyy useita vakavia samanaikaisia ​​sairauksia kuten diabetes, kohonnut verenpaine, sydänsairaudet, uniapnea, niveltulehdus ja munasarjojen monirakkulatauti. Sen on osoitettu olevan aiheuttava niin pitkälle kuin sepelvaltimon ateroskleroosin ja valtimotauti, sekä vasemman kammion hypertrofia osalta. Ilmaantuvuus äkillisen sydänkuoleman on myös enemmän lihavia. Sydänlihassairaus, sydämen rytmihäiriöt, uniapnea, keuhkoverenpainetauti ja kongestiivista vajaatoimintaa on myös yhteydessä lihavuuteen.

Miten voit tietää, jos lihavuus on vaikuttanut sydämesi?

First kaikkien, sinun täytyy tietää, jos olet lihavia. Tätä varten sinun täytyy laskea painoindeksi, BMI, joka on määritelty paino kilogrammoina jaettuna metreinä potenssiin (kg /m2). BMI on indeksi oman painon suhteessa pituuteen, ja ottaa huomioon useita muuttujia, kuten luumassan ja suhteellinen osuus lihasten ja rasvan kehon koostumukseen. Jos BMI on 25,0 tai suurempi, sinua pidetään ylipainoinen, kun painoindeksi yli 30 on kliinisesti lihavia.

Mukaan National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) toinen tärkeä osoitus lihavuuden on vyötärönympärys joka osoittaa vatsan rasvaa. Vyötärönympärys yli 40 tuumaa miehillä ja yli 35 tuumaa naisilla lisää riskiä sairauksia kuten sydänsairauksien

American Heart Association yksilöidään suurimmista riskitekijöistä sydäntautien sisällyttää ikä yli 65 vuotta miessukupuoli, suvussa sydänsairaus, tupakointi, korkea veren kolesteroli, kohonnut verenpaine, liikunnan puute, ylipaino ja diabetes.

Jos on enemmän kuin kaksi riskitekijöitä, ja ovat lihavia lisääntynyt vyötärönympärys, mahdollisuuksia saada sydänsairaus ovat moninkertaistunut.

Toinen tärkeä asia harkita läsnäolo varoitusmerkkejä: kardinaali oireita sydänsairauksia. Rintakipu, mutta vaaraton, luonnehtia puristaminen, tukehtuminen, puutumista tai muita epämiellyttävä tunne rinnassa, kaulan tai säteilevää leukojen tai varret on uhkaava merkki.

Tykytys tuntui usein joko hyppii että syke tai nopea ja /tai epäsäännölliset sydämen lyönnit, johtuvat yleensä tietyntyyppinen sydämen rytmihäiriöitä tai sydämen rytmihäiriöiden.

kolmas tärkeä varoitus on pyörtymistä, äkillinen ja tilapäinen tajunnan menetys .

väsymys ja uneliaisuus ovat usein huomiotta näinä stressiä ja pitkät työpäivät kuten tavallista. Kuitenkin mikä tahansa väsymys ulos suhteessa ponnisteluja mukana yhdessä päiväuneliaisuutta ei pidä jättää huomiotta. Toinen yleinen oire sydänsairaus on hengenahdistus: rasituksessa, tai kun makaa litteänä selässä. Night heräämisiä haukkomaan henkeään, jota kutsutaan myös paroksysmaalinen yöllinen hengenahdistus, on myös uhkaava merkki.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, sinun täytyy neuvotella lääkärin varmistaa oman lihavuus ei ole vaikuttanut sydän.

olennainen asia on muistaa yhteydessä terveyden sydämesi on, että on olemassa useita riskitekijöitä, jotka ovat sopivia muuttamista ja hallintaa, toisin kuin ikä, sukupuoli ja perinnöllisyys. Elintapojen muutokset ja siitä johtuva muutos näiden riskitekijöiden, kuten tupakointi, kohonnut verenpaine, hyperkolesterolemia, liikunnan puute, tai liikalihavuus voi johtaa parannetun sydämen tilassa.

Useimmat komorbiditeettien lihavuutta liittyvät suoraan BMI ja kehon rasvan jakautuminen. Siksi on järkevää säilyttää BMI alle 25 koko aikuisiän ajan. Jos sinun BMI on välillä 25 ja 30, lääkäri ehdottaa elintapojen muutoksia kuten ruokavalio ja liikunta. Tähän sisältyisi rajoitus kalorien saanti ja yksinkertainen, mutta säännöllinen, käyttää kuuri. Sinua pyydetään myös vähentää kulutusta ravinnon rasvojen alle 30% koko kalorien saanti, jotta voidaan edistää laihtuminen.

BMI yli 30 asettaa sinut suurempi riski vakaviin sairauksiin . Lääkäri todennäköisesti neuvoo millainen hyöty saadaan mahalaukun ohitusleikkaus, lisäksi elintapojen muutoksia, jotta voidaan palauttaa terveyttä.

Sen vuoksi on välttämätöntä, että te kuulla lääkäriltä varmistaa, että lihavuus ei ole vaikuttanut sydäntäsi, ja yrittää laihtua tämän valvonnassa niin nauttia pitkän ja onnellisen elämän.

Copyright (c) 2009 Ready 4 a Change