Krooninen sairaus

The kiinnostusta vitamiineja, C ja E johtuu niiden antioksidantin ominaisuuksia. Antioksidantit häiritä monimutkainen prosessi, jossa LDL-kolesteroli alkaa plakin muodostumista. Joissakin eläinkokeissa ja ainakin yhden ihmisen tutkimus ehdotti myös, että C-vitamiini voi parantaa tasoa suojaavan HDL cholesterol.Antioxidants ovat molekyylejä, jotka toimivat vähentää vahinkoja solujen ja DNA vapaiden radikaalien: varautuneita hiukkasia esiintyy ympäristössä ja aiheutti jokapäiväistä biologisia prosesseja. On selvää, että elintarvikkeet runsaasti antioksidantteja voi vähentää syöpäriskiä ja sydänsairauksia, ja tutkijat ovat työskennelleet eristämään tiettyjen yhdisteiden vastuussa. Mutta ihmiset, jotka toivovat vitamiinit voivat suojata sydämensä itse tarvitse syödä terveellistä ruokaa sijasta popping pillereitä, mukaan lausuman American Heart Association elokuussa 2004.A tutkijaryhmä, jota johti professori Penny Kris-Etherton Pennsylvania State University, oli tarkastelivat useita tutkimuksia siitä, täydentää voi vähentää sydänsairauksien riskiä. Tulokset Tutkimuksen julkaistiin lehdessä Circulation, itse asiassa osoitti, että vitamiini pillereitä ei ole käytännössä mitään vaikutusta vähentää sydänsairauksien riskiä. Ei ole juurikaan syytä neuvoa yksilöitä ottamaan antioksidantti täydentää kuten A ja C vähentää sydän- disease.Several tutkimukset ovat myös osoittaneet, että ihmiset, jotka ottivat antioksidantti täydentää ei ollut pienempi riski syövän ja sydänsairauksien, ja yksi tärkeä suomalainen tutkimus osoitti, että tupakoivilla miehillä, jotka ottivat täydentää todella oli suurempi riski keuhkojen cancer.In toisen tekemän tutkimuksen tutkijat Cleveland Clinic (CCF) oli havainnut, että E-vitamiini ei oikeastaan ​​mitään hyötyä alentava kuolleisuus verrattuna kontrolloida hoitoja, ja se ei merkittävästi vähennä riskiä sydän kuoleman tai aivohalvaus. Puuttuminen hyödyllinen vaikutus havaittiin johdonmukaisesti riippumatta vitamiini- käytetty ja monimuotoisuutta potilasryhmissä. Siksi CCF tutkijat päättelevät, että niiden tutkimus ei tue rutiininomaista käyttöä vitamiinin E.All Yllämainitut tutkimukset eivät osoita mitään näyttöä, joka voisi tukea sitä, että käyttö ”vitamiinilisän” kuten A-, C- ja E voivat hyötyä ihmiset, joilla on sydänsairaus. On kuitenkin kiistatonta, että antioksidantin ominaisuuksia näiden vitamiineja tarjota hyödyllisen vaikutuksen vähentämiseksi riskiä sydämen disease.Nutritionists ja lääkärit nyt väitti, että se on todennäköisesti yhdistelmä yhdisteiden elintarvikkeita, jotka antavat tervettä antioksidantti etuja. Sinänsä American Heart Association edelleen edistää ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, kala, palkokasvit, siipikarja ja vähärasvaista lihaa johtaa antioksidantin vitamiinin etuja.