Krooninen sairaus

Jos akne ei käsitellä oikealla tavalla, niin se jättää arpia kasvoihin aiheuttaen voimakkaan laikkuja jäljellä vuosia. Ihmiset, joilla akne arvet todella paha ja syylliseksi kävellä keskuudessa. Lisäksi ne menettävät itseluottamusta ja pitävät itseään ruma ja kauhistuttavat. Onneksi on olemassa keinoja vähentää tai minimoida ulkonäkö akne arvet. Seuraa näitä yksinkertaisia ​​ohjeita vähentää akne, estää arvet ja tehdä elämästäsi parempi

1. Sitruunan mehu ja maito ovat happamia ja siten ne auttavat purkamaan ylimpään myöhemmin ihoa. Käyttämällä tätä säännöllisesti auttaa sen vuoksi vähentämään arpia. Hunaja on runsaasti antioksidantteja ja suojaa ihoa vapailta radikaaleilta.

2. A-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joita tarvitaan säilyttämään ihon terveyttä. A-vitamiini sisältää beetakaroteenia, antioksidantti, joka taistelee vapaita radikaaleja, Beetakaroteeni löytyy värikkäitä elintarvikkeiden lähteistä, kuten vihreä, punainen, oranssi ja keltainen paprikaa. Muut kasvisten lähteitä ovat porkkanat, kurpitsat, Talvikurpitsa, parsakaali, bataatti, pinaatti ja muut tumman vihreät lehtivihannekset. Saat korkeimman beetakaroteenia sisältö kaikkein väri-intensiivinen tuotteita. Voit syödä hedelmiä, kuten fenkoli, vesimeloni, aprikoosit ja vaaleanpunainen greippi saada ravinteiden, myös.

3. Etsi ”öljytön” tai ”ei-ärsyttävä” tuotteita. Vaikka tarvitset luonnolliset öljyt naamasi, sinun ei tarvitse öljyjä kasvojen tuotteita. Lisäksi, jos iho on herkkä, ankara tuotteita voi ihosi kuivua ja akne pahempi.

4. Aloe vera on aina hyvä, joka kovettuu useimmat iho-ongelmia. Tämä on yksi parhaista luonnon akne kohtelu. Käyttämällä aloe vera tuotteet kalliisti auttaa hoidettaessa akne ongelmia ja lisäksi ne tekevät akne arvet katoavan pois. Aloe vera tulee aivan eri muodoissa, kuten voiteet, kosteusvoiteita, ja geelit. Jokainen aloe vera tuotteita suo useita erilaisia ​​tuloksia. Niin, se on todella hyvä valita paras vastaavia tuotteita ihoa tekstuuri. Tämä auttaa selvitystyössä akne arvet melko hyvin.

5. Maito sisältää rasvahappoja, jotka auttavat ihoa säilyttämään kosteutta. Se on myös hyvin ravitsevaa. Voit käyttää hunajaa ja maitoa majapaikkanasi ja lisätään muutama tippa muut aineet ja sekoita perusteellisesti. Pese kasvot haalealla vedellä ja sitten soveltaa tätä seosta. Jätä se ainakin kolmekymmentä minuuttia ennen pesua se pois lämpimällä (ei kuumaa) vettä. Seuraa tätä rutiini vähintään kolmesti viikossa tai enemmän, jos mahdollista.

6. Pysy poissa auringosta. Samalla kun iho on parantavaa, se on erityisen herkkä värjäytyminen altistumisesta UV-säteiltä ja voivat muodostaa ruma, havaittavissa arpi. Minimoi Messing kanssa paikalla, välttää toimintaa, joka vetää haavaa ympäröivä iho tiukka. Messing kanssa haavan murtuu auki uudelleen ja aiheuttaa enemmän arpia.

7. C-vitamiini on toinen vitamiini, joka voi auttaa vähentämään akne arpia. Syöminen erilaisia ​​vihanneksia auttaa. Rich lähteitä vitamiinia löytyy makeita ja valkoinen perunat, parsakaali, Talvikurpitsa, tomaatit, kukkakaali, ruusukaali ja kaali. Tumma, lehtivihreästä ovat myös erinomaisia ​​lähteitä voi syödä.

8. Älä purista niitä. Tämä pakottaa infektio syvemmälle ihoa ja aiheuttaa enemmän akne. Jos sinun täytyy tehdä jotain, ota steriili neula ja lempeä prick ylhäältä lievittää painetta.