Colon Cancer and Nutrition
Tutkijat ovat arvioineet, että yli kolmasosa kaikista syövistä voidaan jäljittää ravinnon vaikutuksille. Lue, miten terveellinen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään monia syöpätyyppejä, mukaan lukien peräsuolen syöpä …
peräsuolen syöpä on syöpä, joka alkaa paksusuolen tai peräsuolen. Riski kehittää peräsuolen syöpä kasvaa, kun ikää: Noin 90% kaikista paksusuolen syövän tapauksia esiintyy ihmisiä yli 50-vuotiailla Riskitekijöitä ovat tulehduksellinen suolistosairaus, henkilökohtainen tai suvussa paksusuolen ja peräsuolen syövän tai peräsuolen polyypit, ja tietyt perinnölliset oireyhtymät . Puute säännöllinen liikunta edistää myös henkilön riski paksusuolen syöpä, mutta ei tiedetä vaikuttavan peräsuolen syövän riskiä. Muita tekijöitä, jotka voivat osaltaan riskiä ja peräsuolen syöpä ovat vähäinen hedelmien ja vihannesten vähäinen, ruokavalion runsaasti rasvaa ja vähän kuitua, liikalihavuus, alkoholin kulutus, ja tupakan use.Since peräsuolen syöpä on yksi enemmän hoidettavissa syövät, se on tärkeää ottaa kiinni se aikaisin kun mahdollisuudet parannuskeinoa ovat suurimmat. American Cancer Society nyt suosittelee vuotiaiden naisten ja miesten 50 ja vanhemmat pitäisi olla yhteensä kaksoispiste tentti. Useimmat näistä syövistä alkaa niin polyyppi, kasvua kudoksen keskelle paksusuolen tai peräsuolen. Poistaminen polyyppi aikaisin voi estää sitä tulemasta syöpään.
Ruokavalion liittyviä tekijöitä syöpäriski
Monet asiantuntijat epäilevät, että USA on yksi korkeimmista paksusuolen syövän maailmassa, koska meidän ruokahalu rasva, matala-ravintokuitua ruokaa. Suuri eurooppalainen tutkimus julkaistiin
Journal of National Cancer Institute
löysi yhteyden punaisen ja lihajalosteiden lisääntyneeseen paksusuolisyövän riskin 49% 100 grammaa päivässä kulutetaan lihaa. Muut proteiinin lähteitä, kuten kalaa ja kanaa, havaittiin olevan enemmän terveellistä. Riski paksusuolisyövän laskenut yhä kalan, kasvisten, ravintokuitua, ja elintarvikkeita runsaasti syöpää taistelevat antioksidantteja. Täydentää voi myös olla hyödyllistä vähentää paksusuolen syövän riskiä. Toinen
Journal of National Cancer Institute
tutkimuksessa todettiin, että suuremmat suositellun annoksen B-vitamiineja vähensi riskiä paksusuolen syöpä. B-vitamiinit ovat saatavilla liitelomakkeella ja mahdollisesti syövän torjuntaan elintarvikkeet, kuten väkeviä vilja, pavut, liha, siipikarja, kala, perunat, auringonkukan siemenet, banaanit, pinaatti ja avokadot. Lisäksi on uusi tutkimus, joka osoittaa, että Kalsiumlisät ei vain voi estää polyyppien paksusuolessa, mutta voivat myös suojautua kehittyneitä polyypit, jotka ovat voimakkaimmin liittyy invasiivisen peräsuolen syöpä. Tutkijat sanovat, että kehittyneitä polyypit, lisäravinteet voi vähentää paksusuolen syövän riskiä peräti 35-45%.