Krooninen sairaus

paksusuolen syöpä kutsutaan usein hiljainen tappaja, koska se kasvaa vuosia alemman suolen ennen kuin se on riittävän suuri luomaan oireita. Peräsuolen syöpä on myös yksi ehkäistävissä satoja syöpien mutta sanotaan vaikuttavan noin 96000 ihmistä Yhdysvalloissa koskaan vuosi. (Lähde: Feinstein, toim. 1996) Vaikka ehkäiseminen on keskeinen, kun syöpä havaitaan, varhainen hoito voi olla tehokas ja tyypillisesti leikkaus poistaa syöpä sekä itse kemoterapia, säteily, tai hoitoon. Terveellinen ruokavalio on myös avain elpymistä ja loput syövän vapaa samoin. Itse asiassa, terveellinen ruokavalio on tärkeää ehkäisy paksusuolensyöpä ensiksi.

Oireita että tunnet paksusuolen syöpä voi riippua siitä, missä kasvain kasvaa ja kuinka suuri se on tullut ja voi ovat väsymys ja heikkous (oikealla puolella paksusuolen), vuorotellen ummetus ja ripuli, nalkuttava vatsakipu, ja verta siveltiin tai musta näy ulosteet.

olemassa useita testejä, joita suositellaan kaikille ihmisille, alkaen vuotiaana 40 ja ne, jotka ovat korkean riskin luokkiin pitäisi testata useammin tai ehkä aloittaa saada testattu aikaisemmin. Mitä aikaisemmin tämä syöpä on todettu sitä helpompaa sen käsittely voi olla.

Digitaalinen peräsuolesta tentti pitäisi tehdä osana vuosittaista fyysisen vuosittain alkaen 40. ulosteen piilevän veren testi pitäisi tehdä joka vuosi ikävuoden jälkeen 50. sigmoidoskopiaa joka ei ainoastaan ​​etsii mutta voi poistaa precancerous polyypit olisi tehtävä joka kolmas viiteen vuoteen riippuen riskitekijöitä, kun ikä 50. bariumperäruiske voidaan suositella epäilyttävien tai heikot tulokset ehdottamalla tarvetta for kolonoskopia, mutta asiantuntijat ovat nyt viittaa siihen, että barium peräruiske vaihe ohitetaan ja kolonoskopia säännöllisin väliajoin sen sijaan. (Lähde: The American Cancer Society)

Suuren riskin luokka paksusuolensyöpä sisältää: joilla on ollut precancerous tai syöpä polyyppeja aiemmin suvussa paksusuolen syöpä ennen ikää 60 tai ne, jotka itse ovat oli munasarjojen tai kohdun limakalvon syöpä ennen ikää 50. Perinnöllisyys on merkitystä noin 20% kaikista paksusuolen syövistä Yhdysvalloissa, mutta on olemassa muita riskitekijöitä samoin. Näitä ovat: tulehdukselliset suolistosairaudet, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolentulehdus. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti rasvaa, mutta vähän kuitua on myös merkittävä riskitekijä taudin. (Lähde: Ammer 2005)

Best Colon Cancer Prevention Diet

Runsaskuituinen, vähärasvainen ruokavalio on paras tapa ehkäistä paksusuolen syöpää ja tulisi sisältää erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia niin, että saat sateenkaaren vitamiineja ja kivennäisaineita kaikkien antioksidantti tehon. Kuitu on ajatellut auttaa haitallisten yhdisteiden työnnetään ruoansulatuselimistön läpi ennen kuin ne ehtivät aiheuttaa minkäänlaista vahinkoa ja ennen kuin he saavat mahdollisuuden asettua seiniin suolistossa ja alkaa rakentaa jokin kasvaimet, jotka voivat kääntyä syöpä . Tavoitteena kuitupitoinen ruokavalio on tuottaa yksi merkittävä suolen tai enemmän, joka päivä. Hyviä kuidun lähteitä sisältävät pavut, täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia. Voit valita Fiber Supplement jos pelkäät, että et saa tarpeeksi.

Lisäksi runsaasti kuitua, terveellistä ruokavaliota tulisi sisältää riittävästi vettä ja lähteitä vettä estää ummetusta. Kun kuitu on syönyt sen turpoaa ja muuttuu hankalaksi kuin se johtaa alas ruoansulatuskanavan. Se pyyhkäisee suoliston seinämiin kuin se menee, poimien jätetuotteiden ja haitalliset aineet, jotka ovat jääneet edellisistä aterioita.

Ilman tarpeeksi vettä, uloste voi tulla kova ja ei virtaa järjestelmän kautta oikein johtaa ummetus ja mahdollisesti kohteena on impaction. Ulostetukkeuma voi johtaa vakavaan hätätilanne, joka voi, jos se on perusteltua, vaatia leikkausta. Aivan kuten voit kertoa, että saat riittävästi kuitua, jos sinun täytyy siirtää suoliston vähintään kerran päivässä, voit kertoa, jos saat tarpeeksi vettä, jos olet virtsata joka kahdesta kolmeen tuntiin. Virtsa tulee olla hyvin vaaleaa ilman näkyvää hajua. Tumma, keskittynyt virtsa ja voimakas haju voi osoittaa virtsarakon tulehdus ilman muita oireita.

Punainen liha tulee välttää proteiini tulevat vähärasvaisen, terveellisempiä valintoja kuten kasviproteiinien. Punainen liha ovat korkeat vaarallisia tyydyttyneitä rasvoja ja kaloreita. Voit syödä pieni osa punaista lihaa, jos et voi luopua siitä kokonaan, mutta se olisi rajoitettava kerran tai kahdesti viikossa korkeintaan. Sama ehdotus koskee alkoholin, joka olisi myös rajoitettu vain drinkin tai kaksi, viikossa.

Terveellinen ruokavalio olisi myös tarpeeksi mineraaleja kalsiumia ja magnesiumia, mikä saattaa olla tarpeen täydentää joissakin tapauksissa varmistaa, että on riittävästi järjestelmässä. Varoa vaihtoehtoisia hoitoja tai hoitoja, jotka viittaavat siihen, että voit ottaa liian suuria annoksia tiettyjen vitamiinien ja olla syövän vapaa ilman leikkausta tai muita hoitoja, ei vain ole niitä ole osoitettu toimi, ne voivat olla vieläkin vaarallisempia pitkällä aikavälillä.

Your terveellisen ruokavalion pitäisi aloittaa perusasioista kaiken hyvän ravitsemuksen: proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

proteiinit – proteiini on osa jokaisen solun kehon ja tarvitaan sen rooli kaikissa toiminto. Vaikka on tarpeen rakentaa ja korjata lihasmassaa, proteiini on tärkeä myös nukkua, ruoansulatus, ja teko ovulaation. Voimme saada myös proteiinin elintarvikkeita ja proteiini täydentää, ja meidän pitäisi saada oikea määrä määräytyy aikamme, meidän sukupuoli, terveyteen, ja meidän toiminnan tasolla. Hyvä ohje on noin 0,6 grammaa painokiloa ja American Heart Association suosittelee saamme enintään 35% jokapäiväistä kaloreita proteiinia tahansa lähteestä.

Proteiini tulee kahdesta lähteestä , kasvit ja eläimet. Eläinproteiinit ovat täydellisiä, koska ne toimittavat kahdeksan välttämättömiä aminohappoja, että ihminen ei voi tuottaa oman kehon. Näiden kahdeksan (leusiini, isoleusiini, väliini, treoniini, methione, tryptofaani, fenyylialaniini ja lysiini) hajoavat ruoansulatuksen aikana ja käytetään tekemään muita aminohappoja, hormonien ja entsyymien, jota käytetään koko kehon. Eläinproteiinit sisältävät sekä liha- ja ei-lihan lähteistä ja pitäisi olla niin laiha kuin mahdollista. Muna katsotaan olevan täydellinen proteiini, ja kaikki muut arvioidaan sitä vastaan. Kaikki proteiinin muna hajotetaan ja käytetään kehon antamalla sille 100% hyötyosuuteen pisteet. Vähärasvainen maito, juusto ja muut maitotuotteet ovat hyviä proteiinin lähteitä, kalsiumia ja muita ravintoaineita. Vähärasvainen maito, erityisesti suklaamaito on kutsuttu yksi täydellinen huolto-harjoituksen juomia, koska se voi auttaa lihasten palautumista.

Kasvien proteiinit eivät ole täydellisiä, lukuun ottamatta soija, koska heiltä puuttuu yksi tai enemmän välttämättömiä aminohappoja. On myytti, että kasvissyöjille tai vegaaneille ovat proteiini puutteellisia, kunhan ne saavat erilaisia ​​kasvi-aineiden, erityisesti soija, he saavat enemmän kuin tarpeeksi proteiinia. Soijaproteiini on myös hyötyä on sydäntäsi ja voi auttaa alentamaan veren kolesterolia osana terveellistä ruokavaliota.

Proteiini täydennykset voidaan lisätä ja ovat erityisen hyödyllisiä niille, jotka ovat käyneet läpi leikkaus paksusuolen syöpä. Keho tarvitsee ylimääräistä proteiinia, kun se on sairas tai toipumassa sekä niille, jotka ovat menossa läpi kemoterapiaa ja /tai sädehoitoa. Täydennys että valitset pitäisi olla runsaasti proteiinia, muiden ravintoaineiden ja houkutteleva, jotta te todella juoda sitä. Profect, mistä Protica on pieni, joten se kestää vain muutaman sekunnin juoda sitä, mutta se tarjoaa täyden 25 grammaa proteiinia annosta kohti ja tulee useissa houkutteleva, hedelmäpohjaiset makuja.