Eroon Akne With Detox
päästä eroon akne kanssa Detox
puhdistava järjestelmä pidetään ensimmäisenä askeleena päästä eroon akne ja on olemassa erilaisia vieroitus ruokavalioita, joita mainostetaan ja käytetään .
Varo käyttää vieroitus ruokavalio ilman tukea pätevän lääkärin. On olemassa erilaisia elintarvikkeita järjestelmien kuten Ayurveda, Naturopatian ja neuvoja internetissä. Ole varovainen vieroitus suunnitelma valitset, koska nämä ruokavaliot voivat aiheuttaa vakavia epätasapaino kehossa ja vaikuttavat nieleminen tarvittava ruoka. Tunnista hyvä ravitsemusterapeutti ja tarkistaa potilaiden, onko ruokavalion todella auttaa päästä eroon akne.
Juice ruokavalio
Mehu vieroitus ruokavalio toimii oletukseen, että nesteet auttaa tyhjentää suolistoa. Vaikka tämä on totta, mehu poistaa kuidun tarpeen tehdä työtä. Sitä paitsi, mehu ruokavalio johtaa tilanteeseen korkean fruktoosi saanti ilman tukena muut hedelmät tasoittaa mahdollisen epätasapainon. Eli käyttö hedelmämehua kuin vieroitus reitti voidaan suorittaa enintään kaksi päivää. Jos et tunne voit seurata tätä, käyttää hedelmiä ja hedelmämehua kuin tapa aloittaa päivä. Onko aamiainen papaija tai banaani auttaa puhdistaa sisukset ja päästä eroon akne. Seuraa tätä lautasella tai mehua vesimeloni.
Ruoka vieroitus
Helpoin ruokavalio on yksi tavallinen riisi ja split vihreä gramma. Toimenpide vihreä gramma olisi puolet riisiä. Kuiva paisti riisi kaksi minuuttia ja vihreä gramma kunnes se muuttuu vivahteeseen. Nyt sekoittaa kaksi ja kokki. Lisää suola ja alkuun se pois runsaalla mitta pippuri ja kumina siemenet (jauhettu tai kokonainen, kohti valintasi). Jos käytät täytettä kokonaan muodossa, paista ne selvitetty voita lehmän 抯 maitoa (saatavilla markkinoilla). Tämä on erittäin kevyt järjestelmään ja tarjoaa tarvittavat ravintoaineet samalla helppo sulattaa. Lisää hitaasti keitetyt vihannekset, kun löydät elimistö reagoi hoitoon. Tämä on hyvä vieroitus suunnitelma päästä eroon akne ilman nälkää.
Morning vieroitus
On olemassa useita tapoja varmistaa, että suoliston selvä aamulla . Herää tuntia ennen normaalia valveilla ja kuluttaa neljä lasillista lämmintä vettä. Paluu nukkumaan ja herätä kohti rutiinia. Alussa löydät sen vaikea kuluttaa neljä lasia vettä. Aloita yhdellä tai kahdella, ja lisääntyvät sen yli päivää kunnes tulet neljä. Pidä aterioita kevyt ja syödä vain silloin, kun olet nälkäinen. Nämä tavat auttaa päästä eroon akne, kun jatkat päivittäistä rutiinia.
Night vieroitus
Sleep tiettyyn aikaan joka ilta. Syö illallista vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaan. Päivälliseksi olisi puolet ruuan määrää kuluttaa lounaalla. Mikäli nälkä, juo lasi lämmintä maitoa juuri ennen nukkumaan. Nyt tunnin kuluttua illallista, pureskella kuusi päivämääriä ja juoda lasillinen lämmintä vettä. Kuitu rikas hedelmät on erittäin tehokas suoliston puhdistusaineella ja antaa ihon päästä eroon akne.