Diabetes FAQ: Onko vaihdevuodet lisää riskiä sairastua diabetekseen?
Lue tämä Hindi.
marraskuu havaitaan Diabetestiedotuskuukausi
Kun osuma vaihdevuodet, kehon menee läpi useita hormonaalisia muutoksia. Näin tapahtuu, koska munasarjat yleensä lopettamaan munasoluja tai muna, joka johtaa hormonaalista vaihtelut. Nämä muutokset elimistössä laittaa sinut monien sairauksien vaaraa, kuten diabetes. Dr Nupur Gupta, Gynaecologist ja synnytyslääkäri, No Woman Clinic, Gurgaon ”Vaikka ei ole suoraa näyttöä siitä, että vaihdevuodet voi johtaa diabetekseen, kuten ikä, olet alttiimpia korkea verenpaine ja painonnousu, jotka puolestaan ovat riskitekijöitä diabetes. Näin ollen on olemassa suuri mahdollisuus, että saatat kärsiä diabetes vaihdevuosien jälkeen. ”
Vaihdevuosien aikana tuotanto estrogeenin ja progesteronin, hormoneja, jotka ovat avainasemassa säätelyssä kuukautiskiertoa, pysähtyy. Äkilliset nämä hormonit johtavat vaihteluun verensokerisi ja myös vaikuttaa siihen, miten solut reagoivat insuliini, hormoni, joka puolestaan ohjaa verensokerisi. Pidät ehkä myös lukea 10 arkipäivän asioista, jotka lisäävät verensokerisi.
Lisäksi, kuten ikä, sinulla on taipumus johtaa ei-aktiivista elämäntapaa, joka saa pelaajan veltto vaan myös alentaa kuntoasi. Lisäksi, jos olet työskennellyt naisia, pysyä sisätiloissa tee olet masentunut. Useimmat naiset lihoa vuoksi rasvan kertymistä vyötärölle ja hip kun he saavuttavat 50. Tämä johtuu pääasiassa saanti ruokia rasvoja ja vähän proteiineja aikana vaihdevuodet. Ja tämä puolestaan saattaa johtaa vaihteluihin verensokeria, lisää riskiä sairastua diabetekseen. Riski on vielä suurempi, jos saat verenpainetauti tai diabetes raskauden tai kärsivät PCOD (munasarjojen monirakkulatauti). Ja kaikki nämä tekijät muodostavat noidankehä, joka johtaa diabetekseen.
alentaa riskiä diabeteksen ja elää terveellistä elämää postitse vaihdevuodet, syödä terveellistä ruokavaliota ja ylläpitää aktiivista elämäntapaa. Ja myös, saada säännöllinen verensokerin testi tehdään, kun olet saavuttanut 50-vuotiaita. Täällä on 3 testit diabetes sinun tulisi tietää.
Edellinen tip
Lisää artikkeleita diabeteksesta ja sairauksia olosuhteet, käy diabetes ja sairauksien olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.