Ohjaa Akne With Nämä Tips
Ei ole mitään aivan niin pettymys kuin ottaa prom osallistua tai päivämäärä on näköpiirissä, ja sen jälkeen ottaa käsitellä valtava näppylä. Onko todella mitenkään, että voit tehokkaasti hoitaa akne? Lyhyt vastaus on kyllä! Lue tämä artikkeli ja selvittää muutamia tapoja, joilla voit vähentää ulkonäkö akne, tai jopa päästä siitä eroon kokonaan.
Vältä akne syömällä terveellisesti päivittäin. Eroon asioita, kuten sokerin ja jalostettujen elintarvikkeiden, jotka sisältävät ainesosia, jotka hidastavat sisäisten prosessien tai aiheuttaa massiivisen talin tuotantoa. Vältä myös roskaruokaa ja rasvainen ja rasvaista ruokaa, koska nämä voivat todella tulla läpi nahat huokosiin. Syödä paremmin paremmin iholle.
Yksi parhaista tavoista vähentää akne on vähentää stressiä. Hormoni aiheuttama stressi, kortisolin, on suoraan sidoksissa aiheuttaa akne. Auttaa itseäsi rentoutumaan, kokeile kohtuullinen liikunta tekniikoita, kuten jooga tai Tai Chi, tai yksinkertaisesti hengitys ja meditaatio harjoituksia.
Älä odota nähdä ihotautilääkäri tai muu ammatillinen ihonhoitotuotteet tarjoaja. Jos voit hakea hoitoa ensimmäisen merkkejä akne, voit ehkä välttää lievä ehto käänne jotain vakavampaa myöhemmin. Varhainen puuttuminen, aivan kuten että sairaudet, voi todella maksaa pois.
Vaikka on houkuttelevaa piilottaa näppylöitä naamasi takana hiukset, yritä anna hiukset koskettaa kasvoja. Öljy, bakteerit ja muotoilutuotteet hiukset voidaan siirtää iholle ja pahentaa akne enemmän. Hikinauhat, Alice bändejä, leikkeet ja kalvot ovat suuri tarvikkeet, jotka pitävät hiukset pois naamasi.
Jos sinulla on huono reaktio salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidi tai jollekin akne tuotteita, jotka käytät naamasi, lopeta käyttää niitä välittömästi. Joskus tiettyjen tuotteiden ärsyttää naamasi. Ymmärtäminen tuotteita, jotka satuttaa edessä on yhtä tärkeää kuin löytää tuotteita, jotka auttavat.
määrän vähentäminen stressiä elämässäsi on hyvin tärkeää käsitellä akne. Stressi on yksi tärkeimmistä tekijöistä, aknen puhkeamisen. Joten, oppia hallitsemaan stressiä. Meditaatio, rentoutuminen ja liikunta ovat hyviä tekniikoita, jotka voivat auttaa kohtalainen stressiä. Mitä vähemmän stressiä olet, sitä vähemmän akne näet.
Käyttämällä aloe vera voidetta päivittäin voi olla positiivinen vaikutus akne tauko outs. Aloe vera on ihon rauhoittava ominaisuuksia. Se voi vähentää punoitusta ja minimoida arpia. Soveltaa sitä ihoa kahdesti päivässä, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa, parhaat tulokset.
leivinjauhetta voidaan käyttää lempeä, akne sopiva hilseily. Taikina ruokasoodaa ja vettä vauhdittaa kehon luonnollinen kuorinta toiminta. Se on erityisen hyvä akne-tartunta-alueilla, koska se on vähemmän ankara kuin useimmat hankaavia kuorinta tuotteita. Varo sekoita leivinjauhe ruokasoodalla, vaikka!
Kuten löydät kun alkaa toteuttaa näitä vinkkejä, voit työskennellä kohti clearing ihoa pysyvästi. Tärkein tekijä on muistaa on että tässä on käytettävä asianmukaista huoltoa; sinun täytyy olla huolellinen ja johdonmukainen. Tietäen kuinka ratkaista akne on arvoton, ellet toteutettava tehdä se.