Krooninen sairaus

Joten kärsivät paniikkikohtauksia ja haluavat tietää, miten pysäyttää heidät? Ymmärrän tunnet koska minulla paniikkikohtauksia, jotka nousta ilman ilmoitusta jättäen minut erittäin peloissaan. Mutta Opin voittaa heidät ja niin sinä, jos noudatat minun johtaa … Ja me emme ole yksin. Tiesitkö esimerkiksi, että lähes 33% amerikkalaisista on ainakin yksi paniikkikohtaus, ja monet on enemmän? Ja että lähes 1 jokaisessa 75 ihmistä kaikkialla maailmassa on hyökkäys elinaikanaan? Joten emme todellakaan ole yksin! Nyt, jos että monet ihmiset ovat ottaa paniikkikohtauksia ympärillämme, miksi emme ole tietoisia siitä? Tämä on todennäköisesti koska siellä näyttää olevan hieman leimautumista noin ottaa paniikkikohtauksia. Se katseli kuin jonkinlainen ”heikkoudesta” tai ”henkinen” epävakautta, joten sairastuneille vain kärsimään silence.I’m täällä kertoa olemaan. En häpeä puhua siitä, eikä sinun pitäisi. Panic (tai ahdistuneisuus) hyökkäyksiä on vain tila, joka voidaan käsitellä kuten mitä tahansa ehto tai sairaus … Nyt useimmat hoidot koostuvat reseptilääkkeiden kuten rauhoittavia, masennuslääkkeitä ja beetasalpaajia. Mutta ne ovat yleensä hoitaa oireita, ei perimmäinen syy (t). Ja olkaamme rehellisiä, joka haluaa mennä ympäri pyörryksissä ottaen niitä, plus, joka haluaa kärsiä kauheita sivuvaikutuksia? Siksi yhä useammat ihmiset kuten sinä ja minä ovat siirtymässä luontaistuotteet auttaa lopettamaan niiden ahdistusta attacks.Now monia asioita voi tehdä, mutta olen luetellut vain 3 täällä, että uskon olevan top 3 asioita, joita voit tehdä kohtauksen aikana, jotka, jos ne eivät oikeastaan ​​lopeta sen kappaleita, tulee tosin tekee oireita vähemmän intensiivistä ja aika paljon lyhyempi … (1) alkaessa hyökkäyksen toista itse, että tiedät mitä se on, että se ei voi vahingoittaa sinua, et ole noin kuolla, ja se pian ohi. Se on lääketieteellinen tosiasia, että ahdistuskohtauksia ei voi vahingoittaa sinua! Koskaan unohtaa, että! (2) Aloita saada hengitys palautuu normaaliksi mahdollisimman nopeasti. Aikana hyökkäys, te hyperventilate, mikä järkyttää tärkeän hapen /hiilidioksidin suhde elimistössä. Yksi nopeimmista tavoista on uudelleen hengitys osaksi paperipussi. Vihje: miksi et kantaa yhtä mukanasi? (3) Jos vain keskittyä oireesi aikana paniikkikohtaus, voit vain pahentaa asiaa, koska ne ovat niin pelottavia. Focus kovasti asiat näet ympärilläsi, tämä on todella important.Now, on enemmän tekniikoita, mutta olen todennut, että nämä 3 ovat tehokkaimpia, varmasti vähentämään ajan ja intensiteetin paniikkia attack.But entä pysähtymättä ne kokonaan? Varmasti se on todellinen tavoite? No, tehdä niin, sinun täytyy ensin päästä eroon pelosta paniikkikohtauksia, koska tämä pelko – jotka voivat olla alitajuntaan tai voit olla täysin tietoinen siitä – voi todella laukaista paniikkikohtauksia itsestään!