Hunchback ongelma (Tämä saattaa olla oman alan)
Kysymys
tiedän tämä ei välttämättä ole omalla alalla, mutta tämä on lähinnä saan tästä sivustosta.
minun täytyy tietää, mikä aiheuttaa hunchback ja miten korjata ne. Olen käynyt läpi muutamia sivustoja ja kaikki he antoivat oli joitakin yleisiä vastauksia muu kuin menee leikkaukseen.
Onko mahdollista korjata hunchback perinteisiä harjoituksia?
Kaikki apu olisi arvostettua!
Vastaus
Sam:
Kiitos kirjoittamista!
Kyllä, tämä on minun kenttä.
Et sanoa, kuinka vanha olet tai jos hunchback on jotain olit syntynyt tai jos se kehittynyt vuosien mittaan.
Oletko oli röntgenkuvat valmistettu selkärangan ja kaulan? Hanki joitakin tehdyt pystyasennossa ja katso, mitä ne osoittavat.
Yleensä kun selkä on kyttyräselkäinen niska käyrä muuttuvat myös. Kaksi yhteen. Tämä muutos niskaan käyrä johtaa ”leuka rintaan” asentoon. Tämä muutos voi muuttaa yksinkertaisesti pitämällä leuka ylös.
Erittäin Usein hunchback tuloksia omistamasta kehosta on selän yli postion monta tuntia päivässä. Tämä voi tapahtua töissä työpöytä, kumartuminen lapiolla tai kuljettaa raskaita kuormia pään tai olkapäät.
Yksi erittäin tehokas asia mitä voi tehdä. Kuvitella, että suuri pari jäätä pihdit tulevat taivaalta pään yläpuolella, vinkkejä mennä korvaan reikiä ja sitten pihdit varovasti nosta pää suoraan ylös. Us mielikuvitus ja nousevat jään kanssa tong hissi. Tämä korjaa sekä kaulan käyrän ja hunchback.
Toinen erittäin tehokas asia on saada pieni, yritys tyynyn sohva. Aseta sen lattialle ja pane takaisin niin, että tyyny on aivan hunchback. Nojata taaksepäin niin pitkälle kuin pystyt ilman kipua. Kun olet tottunut tähän, nostaa kädet pään päällä. Säätää tällä tavalla niin kauan kuin mahdollista, alkaen noin 10-15 minuuttia kerrallaan. Kun tottuu, järjestää suuri tölkki tomaatteja tai vastaavien painoa kumpaankin käteen, kun ne esille pääsi yli.
On myös hyvin kehittynyt keksii voit korjata, mutta leikkaus ei ole tehokasta . Bottom line: sinun täytyy tietoisesti muuttaa tapaa istua ja seistä ja kävellä ja työskennellä sekä unen ja ajaa ja katsella televisiota. Jos et tee näitä asioita, mikään ei auta.
Ravitsemus on myös erittäin tärkeää, koska laitos on saada tavaraa se voi käyttää muokkaamaan luut. Veden saanti on elintärkeää. Enkä tarkoita Vesi, ei nesteitä. Tyynyt välillä luut niskan oltava suuria määriä vettä takaisin ja säilyttää siellä tavanomainen muoto.
Toivottavasti tämä auttaa. Kirjoita ja haluaisin tietää miten se menee.
Dr. Rozeboom