Krooninen sairaus

Se ei vie kauan aikaa sujauttaa masennukseen, jos olet menossa läpi karkea, stressaava tai surullinen vaihe elämässä. Kuka tahansa voi saada masentunut lyhyen aikaa, mutta pitkäaikainen masennus tai suru on psykologinen ehto, joka liittyy tiettyihin riskitekijöihin. Jos jatkuvasti tuntuu pieni ja surullinen, mahdollisuus, että voit itse masentua riippuu hyvin eräiden fyysisten, geneettisiä, psykologisia ja ympäristön riskitekijät. Katsotaanpa katsomaan niitä:

1. Suvussa: On pitkään ajateltu, että masennus voi ajaa perheitä. Tämä ajatus perustuu yleiseen havaintoon, että jotkut ihmiset ovat taipuvaisempia masennukseen kuin toiset puuttumisesta huolimatta mitään selkeää laukaisee masennuksen.

2. Sukupuoli: On masentavaa, mutta totta, että naisilla on kaksinkertainen riski saada vaikean masennuksen episodi elinaikanaan kuin miehillä. Mahdollisuus toistuvien masennusjaksojen on myös korkea naisilla, koska määrä tapahtumia, jotka lisäävät alttiutta. Säännöllinen hormonaalisia muutoksia, murrosikä, vaihdevuodet, synnytyksen jälkeinen jne kaikki liittyvät läheisesti riski masennukseen. Lisäksi ulkoiset tekijät, kuten perhevelvollisuuksien ja kulttuuri kohdistaa lisäpaineita naisia, mikä tekee niistä alttiimpia masennus.

3. Stressaavaa elämää A stressaavaa elämää on ympäristön tekijä, joka näyttää työntämään lähemmäs depressiivinen tapahtumaan. Stressi on väistämätöntä, joten meidän kaikkien on opittava käsittelemään sitä oikein. Valitettavasti kaikki eivät voi käsitellä stressiä myönteisesti. Mutta onko tämä aina johtuu ihmisen lähestymistapa elämään? Luultavasti ei. Tutkijat 1990-luvun lopulla osoitti, että jotkut ihmiset ovat geneettisesti ole kykenevät käsittelemään stressiä positiivisesti. Nämä geneettiset vaihtelut ne muuttavat alttius kielteisiä vaikutuksia stressiä, mikä lisää riskiä masennukseen.

4. Sosioekonominen asema: Toinen ympäristöön liittyvä riskitekijä masennukseen on sosioekonominen asema. Taloudellinen asema ja koettu kuva yhteiskunnassa ovat niitä harvoja asioita, joita ihmiset pyrkivät koko elämänsä. Mutta jotkut heistä todella sitoutuvat niiden selviytymistä sellaisia ​​asioita ja kärsivät masennusjaksot, jos ne eivät pysty saavuttamaan mitä he haluavat.

5. Siviilisääty: Tutkimukset osoittavat, että eronnut tai erotettu miehillä ja naisilla on suuremmat mahdollisuudet masennus. Yleinen tunne yksinäisyyttä ja taipumus verrata omaa elämää muiden kanssa rakentaa tunne onnettomuutta ihmisiin, mikä tekee niistä alttiita masennukseen. Psykologiset tutkimukset ovat todenneet, että tällaiset ihmiset ovat todennäköisemmin tuntea, että he eivät ole arvoinen mitään.

6. Unihäiriöt: Ne, jotka nauttivat hyvä nukkua joka yö ovat todellakin onnellisimpia ihmisiä maailmassa. Unihäiriöt voi pilata kaiken puolestasi. Pitkän päivän jälkeen töissä, elimistö tarvitsee paljon ansaittua lepoa. Ilman kunnon lepoa, elimistön toimintaan saada vaikuttaa. Unettomuus ovat muut unihäiriöt liittyvät stressiin ja pitkäaikainen masennus.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja masennuksen hoidossa.

7. Liiallinen lääkitys: Ihmiset, jotka ovat tottuneet itse itsehoitoa ovat usein niitä, jotka uskovat huumeiden yliannostukseen, sivuvaikutuksia ja muita komplikaatioita käyttää niitä. Liikakäyttö lääkitys voi vaikuttaa hormonaalista tasoilla, neurologista toimintaa ja aiheuttaa behavourial muutoksia, jotka lisäävät riskiä masennukseen.

8. Henkisen tai fyysisen vaiva: Ihmiset, jotka saavat vaivaa krooninen, monimutkaisia ​​tai harvinaisten sairauksien kuten kystisen fibroosin, sydäntauti, Alzheimerin ja diabetes ovat likelier masentuvat. Uskotaan, että geneettinen syy masennukseen on piilotettu useiden geenien sijaan yksi. Enemmän määrä variantteja tai geenin vikoja, sitä suurempi riski. Joitakin harvinaisia ​​ja kroonisia sairauksia voi kehitykseen vaikuttavat geenin vaihtelut vastuussa masennus.

9. Aikaisemmat kokemukset: Ne, jotka ovat käyneet läpi jonkinlaista henkistä tai fyysistä trauma lapsuudessa vuotta tai nuorena ovat todennäköisesti kärsivät pitkittynyt masennuksesta. Riski todettiin olevan suurempi niillä, jotka olivat kokeneet lasten hyväksikäyttöä tai selvinneet suuronnettomuus lapsuudessaan vuotta. Ne, jotka erotettiin vanhemmistaan, hyväksytään tai nähneensä heidän vanhempansa saada erotettu olivat myös altis masennukseen.

10. Tupakka ja alkoholi: Te kaikki on huomannut, että masentuneilla tai ihmisiä, jotka ovat yleensä tyytymättömiä elämäänsä yleensä langeta juominen ja tupakointi. Mutta päinvastainen yhteys on olemassa myös. Mukaan tutkimus julkaistiin British Journal of Psychiatry, ihmisiä, jotka olivat riippuvaisiksi tai olivat riippuvaisia ​​nikotiinista oli suurentunut masennus. Samoin tutkimus Boden JM ja Fergusson DM osoitti, että juominen johtaa masennukseen ja voi jopa pahentaa masennusoireita ihmisiin. Tutkimuksen mukaan raskas alkoholin nauttiminen aiheuttaa neurologisia ja aineenvaihdunnan muutoksia, jotka johtavat masennukseen.

Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito stressiin.

Viitteet:

Risk Factors in masennus muokannut Keith S. Dobson, David J. Dozois

Voit myös haluavat lukea

synnytyksen jälkeisestä masennuksesta – oireet, syyt ja hoito

7 masennusta älä unohda!

Varo – onnettomasta avioliitosta voi johtaa masennukseen!

masennus ja ahdistus voi johtaa täydellinen menetys hampaat

20 asiantuntijan vinkkejä voittamaan stressi

5 syytä anger on haitallista terveydelle

Masennuslääkkeet – kaikkiin kyselyihin vastataan

Liikunta voi karkottaa masennus!

Bored? Voisit itse olla kärsii masennuksesta!

Ahdistuneisuus ja masentunut? Mietiskellä päivittäin 30 minuuttia!

Lisää artikkeleita masennukseen, käy

masennus

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.