Krooninen sairaus

Muisti on jotain, joka on arvokas ja herkkä, ja jos haluat tietää tapoja parantaa muistia niin olet tullut oikeaan paikkaan. Paras tapa toteuttaa toimia parantaa muistia on oppia niin paljon kuin voit siitä, miten parantaa muistoja, ja tässä artikkelissa toimii hyvänä resurssi tehdä juuri that.If huomaat, että sinulla on vaikeuksia muistaa vaikeita asioita, sinun voi kestää jonkin aikaa poissa päivän kirjoittamaan alas tehtävälista. Kirjoita kukin niistä asioista, jotka sinun täytyy tehdä päivän, ja sitten voit olla varma muistaa kaikki plans.Try visuaalisen yhdistyksen auttamaan muistiongelmia. Tekniikka pohjimmiltaan merkitsee laskemisesta kuvan jokaisen lauseen haluat tallentaa, tehdä muistaa, että lause helpompaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yhdistämällä sanoja ja kuvia voi olla tehokas tapa muistaa asioita. Kokeile seuraavan kerran olet opiskelee exam.A suuri vihje parantaa muistia on yrittää liittää haju jotain täytyy muistaa. Tämä on tärkeää, koska tuoksut ovat yksi parhaista tavoista käynnistää muistiin. Käytä erillistä hajuja, joko hyvä tai huono hajuisia ja varmista vain olla yhteydessä niitä aina olet tekemässä jotain liittyvät että memory.The paras tapa parantaa muistia on saada terveellisiä elämäntapoja, kuten syöminen ravitsevia elintarvikkeita, nukkuminen plentifully ja käyttäessään. Aivan kuten urheilijat tarvitsevat näitä asioita, aivot on myös hoidettava voidakseen suorittaa hyvin. Liikunta on tehokas, koska se lisää hapen virtausta brain.Many ihmiset käyttävät visualisointi muistaa tietoa. Kokeile visualisointiin mitä haluat muistaa, luoda mielen kuvia, piirtää kaavioita tai kaavioita tukiin muistaa tietoa oppikirjoista tai luennoilla koulussa. Mieli on erittäin tehokas muistaa visuaaliset yksityiskohdat ja muistuttaa kuvat, vaikka kuvaa pitkän forgotten.Keep aivosi teräviä brain. Se voi olla hauskaa pitää muistin terävät. On olemassa lukuisia pelejä voi pelata parantaa huomiota, muisti, keskittyminen ja enemmän. Kokeile ristikoiden, Sudoku tai muita haastava pelejä. Jotkut brain auttaa myös parantamaan IQ.Here on temppu muistia! Niin vähäpätöinen kuin se saattaakin tuntua, yrittää tehdä handstands! Pysyvä kädet, olet mahdollistaa verenkiertoa aivoihin. Joilla on riittävä veren virtausta aivoissa auttaa imeä ja muistaa uutta tietoa. Voit kokeilla myös makaa selällään sängyllä päätäsi roikkui lopulta! Hieno tapa parantaa muistia ja aivojen joustavuus on lukea monenlaisia ​​kirjoja. Lue romaania kaikilta aikakausilta ja paikkoja sekä historia, itsehoito kirjoja, tietokirjoja, ja jotain muuta voit löytää. Eri tyyppiset tiedot otat antaa aivot workout.With kaiken olet oppinut tämän artikkelin pitäisi aloittaa tunne enemmän luottaa tapoja parantaa muistia. Haluatko yrittää parhaan kykysi ja kokeilla kaikkia vihjeitä tämän artikkelin sekä oppia uusia vihjeitä ja yritä ne niin hyvin, jos teet tämän menestyksen tulisi seurata.