Krooninen sairaus

All ihmiset menevät läpi elämänsä vaiheessa, jos niillä on käsitellä akne. Joillekin se on vain vaihe, joka lopulta päättyy, mutta monille se on jotain niiden on käsiteltävä vuosia ja vuosia. Se ei ole vaarallinen ihosairaus, mutta se voi jättää arvet ja tekee ihon ruma. Onneksi akne ei ole jotain et kykene korjaamaan. Nykyään on olemassa satoja ja jopa tuhansia tuotteita, jotka on omistettu tälle erityisen ehdon. Asia akne, kuitenkin se, että se ei ole jotain, joka katoaa yhdessä yössä, kun hoitaa sen kanssa Kauneusvoiteiden näit televisiossa. Akne on voimakkaasti geneettinen, joten ainoa tapa käsitellä sitä on sen juuret. Hyvä uutinen on, että vaikka akne on geneettinen, siellä on vielä suuri osa siitä, joka on hallinnassasi. Tässä muutamia menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tällaista itsepäinen problem.Skincare RegimenAcne on itse asiassa seurausta ottaa rasvainen iho, joten sinun täytyy käsitellä rasvainen iho, jos haluat ohjata sitä. Yksi parhaista tavoista käsitellä rasvainen iho? Perustamisesta ihonhoito hoito. Your ihonhoito hoito ei välttämättä tarvitse olla mukana monimutkaisia ​​rituaaleja ja kalliita tuotteita. Jopa yksinkertainen rutiini pesu naamasi lämpimällä vedellä ja saippualla ennen kuin menee nukkumaan yöllä pitäisi antaa merkittävää results.Well-Balanced DietStudies välisestä yhteydestä aknen ja ruokavalion ovat havainneet, että elintarvikkeet alhainen öljyn ja sokeria voi vähentää akne. Jäämään pois elintarvikkeita, jotka voivat johtaa rasvainen iho, ja valita elintarvikkeita runsaasti kuitua sijaan. Kasvikset vesipitoisuus on suuri, kuten kurkkua ja hedelmiä runsaasti A-vitamiinia kuin porkkana ja bataatti ovat myös erinomaisia ​​valintoja, koska ne ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään akne. Jos rakastat äyriäiset, osteri on täydellinen sinulle, sillä se sisältää sinkkiä, joka voi nitistää akne out.Regular ExerciseSome sanoa liikunta aiheuttaa aknea ja jotkut sanovat se auttaa parannuskeinoa. Jos tulet ajatella sitä, se vain on järkevää, että jälkimmäinen on tarkempi. Liikunta auttaa huuhtele toksiinien pois kehosta ihon läpi. Se myös stimuloi verenkiertoa, mikä ravitsee ihoa. Ehkä syy, miksi jotkut ihmiset väittävät liikunta voivat aiheuttaa akne on se, että te hiki paljon jälkeen hyvä harjoitus, ja tämä aiheuttaa tukkia huokosiin. Jos peset ihosi oikein Kuntoiltuasi, tämän ei pitäisi olla ongelma all.Adequate Beauty Rest ja SleepRecent tutkimukset paljastavat, että unen puute voi aiheuttaa aknea kautta tulehduksen. Kun nukkua myöhään, proinflammatoristen sytokiinien elimistössä kasvaa, aiheuttaa tulehdusta. Unettomuus myös vaikuttaa hormonien, joka säätelee kehon glukoosiaineenvaihdunnan. Tämä voi johtaa tietyin edellytyksin myös akne. Vähentää akne, varmista, että saat tarpeeksi unta yöllä. Uni ja lepo myös vähentää stressiä, joka on toinen syyllinen rasvaiselle iholle ja acne.Laser Skin TreatmentFinally, harkitse laser ihon hoitoon. Tämä lääketieteellinen menettely voi olla kallista, mutta monet ihmiset haluavat sitä, koska sen tehokkuutta aknen vähentäminen. Jos olet kokeillut kaiken, mitä voi ja silti kärsivät vaikea akne, tämä voisi olla vastaus ongelmaan. Tutustu laser ihon hoitoa Heberdavis ja selvittää, miten voit hyötyä tästä menettelystä.