Useimmat Sports Dont Raise vaara Polven nivelrikko
Mutta Tutkimus osoittaa jalkapallo Asettaa nonprofessional Urheilijat suurentunut riski Knee OA ”, leveys:” 500 ”});});
7 marraskuu 2011 (Chicago) – Vaikka useimmat urheilu eivät näytä aiheuttavan riskiä polven niveltulehdus, jotkut urheilua näyttävät olevan erityisen kova polvissa.
Kaiken urheilijat eivät on suurempi riski polven nivelrikko, sanoo tutkija Jeffrey Driban, FT, apulaisprofessori rheumatology Tufts Medical Center Bostonissa.
Se on totta riippumatta siitä, osallistuvat virkistys- tai huippu-urheiluun, hän kertoo WebMD.
Mutta molemmat eliitin ja ei-eliitin jalkapalloilijoiden oli suurentunut riski polven nivelrikko (OA), uusi tutkimus osoitti.
Samoin olivat kilpailukykyisiä pitkän matkan juoksijat, painon nostajat ja painijoita.
ei ollut tarpeeksi tietoa tehdä johtopäätöksiä nonprofessionals jotka osallistuvat näihin urheilun. Lisäksi riski naisia on epäselvä, sillä useimmat tutkimus on ollut mies huippu-urheilijoita, Driban sanoo.
Tutkijat havaitsivat ei suurentunut OA koripallo, nyrkkeily, hiihto, jääkiekko, suunnistus , ammunta, heitto, sekä yleisurheilu.
tutkimus esiteltiin täällä American College of Rheumatology: n vuosikokouksessa.
Nivelrikko: harjoituksia OA polven
Mikä on nivelrikko?
nivelrikko, tai OA, on tunnusomaista progressiivinen vaurioita nivelruston, sulloaineen lopussa luita.
Lähes 6,5 miljoonaa amerikkalaista vuotiaita 35 ja 84 on diagnosoitu polven nivelrikko ensi vuosikymmenellä, mukaan toisessa tutkimuksessa esitettiin kokouksessa.
Mielenkiintoista, muut viimeaikaiset tutkimukset eivät ole löytäneet lisääntynyt riski nivelrikon pitkän matkan juoksijat.
Still jotkut asiantuntijat kehottaa varovaisuuteen. Riskin vähentämiseksi OA harkita ei-yhteyttä, vähävaikutteisten urheilulajeja, kuten tuplaa tennis, uinti, ja pyöräily, ehdottaa Scott Zashin, MD, kliininen dosentti lääketieteen yliopistossa Texas Southwestern Medical School Dallasissa.
Jos haluat hölkätä, yrittää ajaa pehmeälle pinnalle rajoittaa trauman polvien, hän sanoo.
Jos aiot osallistua korkean riskin urheilu kuten jalkapallo, tai jos sinulla on jo polven vammat, muista säilyttää terveen painon, Driban sanoo. Muu kuin ikääntyminen, lihavuus on suurin riskitekijä nivelrikko.
Kuka vaarassa OA?
perustuviin tutkimuksiin verrattuna polven nivelrikko keskuudessa urheilu osallistujien jälkeen ne eläkkeelle kuin ihmisiä samankaltaisten ikä, joka ei osallistunut kyseisten urheilua.
Niistä havainnot:
Elite ja vapaa jalkapalloilijoiden oli nelinkertaisesti lisääntynyt riski polven OA.
Elite pitkän matkan juoksijat oli kolminkertainen kohonnut polven OA.
Elite-tason kilpailuun painonnostossa liittyi kuusinkertaisesti lisääntynyt riski polven OA.
Elite paini liittyi nelinkertaisesti lisääntynyt riski polven OA.
Nämä tulokset esiteltiin lääketieteellisen konferenssissa. Niitä tulisi pitää alustavana, koska ne eivät ole vielä läpikäyneet ”vertaisarvioinnin” prosessi, jossa ulkopuoliset asiantuntijat tarkastelemaan tietoja ennen julkaistu lääketieteen lehdessä.