Panic Attack – Tarinat ja ymmärtäminen
Paniikkikohtaus tarinoita voi saalis huomiota aika ajoin. Loppujen lopuksi meillä voi olla kiinnostunut lukea kokemuksia muiden ihmisten. Ei vain tätä, mutta tavalla, voimme tarkistaa, että emme ole ainoita, jotka kärsivät niistä. On olemassa muutamia keskeisiä huomautuksia ymmärtää noin tarinat kuitenkin.
Tarina tai kokea henkilö voi puhua joskus saattaa tuntua järjetöntä. Mahdollisesti jopa typerä ajoittain, tai suoraan kohdistaa kokemusta meillä ehkä ollut itse aikaisemmin. Tärkeintä on huomata tässä, ei väliä kuinka järjetön tai typerä kokemuksia joku muu voi kuulostaa, että se oli todellinen heille. Loppujen lopuksi, ajattele kokemuksia meillä on voinut olla itse.
Loogisesti ajatella sitä, että voi olla hyvä muutamia tapauksia, joissa muut voivat ajatella kokemuksemme oli irrationaalinen tai typerä. Kuten tiedämme henkilökohtaisesti kuitenkin, näitä kokemuksia meillä on ollut aivan todellisia. Terrori, pelko ja paniikki olivat todellinen kokemus. Joten ottaa tämän huomioon kuullessaan toisen henkilön tarina jos se tuntuu vähän oudolta meille.
Tarinat ovat myös tapa voimme käyttää alitajuisesti tarkistaa, että emme ole ainoita yhdet. On luonnollista tuntea jonkin verran varmuutta siitä, että emme ole yksin. Muista myös, että useita miljoonia ihmisiä joka vuosi kärsivät paniikki ja ahdistuskohtauksia valitettavasti.
Joskus tarinat kuulemme voi sisältää pienen kultahippu tietoa tai tietoja, jotka voivat auttavat hallitsemaan omaa oireita ja paniikkikohtauksia hieman paremmin. Ne voivat olla negatiivinen asia kuitenkin, jos keskitymme kaiken huomiomme, ja lukea jokainen tarina voimme löytää tahansa vapaa-aikaa meillä.