Liikunta aiheuttama astma ja paino loss
Kysymys
Olen harjoitellut 3-5 kertaa viikossa kesäkuun jälkeen ja ovat menettäneet vain 10 kiloa. Olen noin 70 menettää. Olen mysteeri minun kuntosalilla. Kukaan ei voi selvittää, miksi en ole laihdutus. Minun kilpirauhasen on hieno.
Viime yönä, aerobic ohjaaja ehdotti saan testattiin käyttää aiheuttama astma. Omat kasvot gate todella violetti, yskä ja usein voi keskittyä rutiinit kun en voi hengittää oikealle.
Kysymykseni on … voisi astma estävät minua laihdutus? Ehkä happi ei kiertää kehoni oikein ja siksi, kehoni ei polttaa kaloreita tehokkaasti?
En aio nähdä minun lääkäri pian testata astma. Olen itse ollut astma 8 vuotta sitten noin 6 kuukautta, mutta se tuntui lähteä pois.
Kiitos avusta!
Bridget
Vastaus
en tiedä mitään olosuhteita, joissa astma voi tehdä sinulle ei laihtua.
Yritin sisältää paino ohjelman omalle aerobic. Naiset, jotka ovat ottaa vaikea laihdutus yleensä on ollut hyviä tuloksia voimaharjoittelun.
Lisäksi pitää ruoka päiväkirjaa muutaman viikon voi auttaa nähdä, jos annokset ovat liian suuria tai jos välipalat ovat ongelma. Kirjoittaminen alas voi olla suuri silmä avaaja.
Onnea
Cyndee