Krooninen sairaus

Back kivunhoitomenetelmistä parempana ortopediset Asheboro NC luettelossa selkäleikkauksen alareunassa niiden hoitovaihtoehtoja. Tämä on hyvä uutinen 80% amerikkalaisista, jotka kärsivät selkäkipu elämänsä aikana. Alaselän kipu on yleisin selkäkipu valitus ortopediset hoitoon. Mutta ortopedinen leikkaus ei välttämättä tietyn kun kärsivät selkäkipu.

Liikuntaelinten syitä selkäkipu

ortopediset erikoistuneet tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, ja selkäkipu voi olla peräisin joko lihasten järjestelmissä, luu järjestelmiä, tai molempia.

lihas kantoja tai vaurioita ovat oikeastaan ​​yleisin syy selkäkipu, mikä johtuu yleensä jännitteitä, deconditioned lihasten tai lihaskouristuksia. Lihaksikas selkäkipu on vaikea diagnosoida sen vuoksi, miten kehomme käyttävät lihaksia synkronoidusti. Yksi lihas aiheuttaa kipua elimistössä voi usein tuottaa kipua viereisessä lihas. Monet lihasryhmiä toimivat yhdessä, jotta voimme siirtyä. Kartoittamiseen tarkka lihas, joka aiheuttaa kipua voi olla haastavaa, ja usein, ortopedinen leikkaus ei ole ilmoitettu.

Selkäkipu ehkäisy

ortopediset yleensä viittaavat vähäinen vaikutus kuten uinti ja kävely, pitkin jossa vahvistaminen harjoitukset pitää lihakset selkää ja vatsan vahva ja joustava. Jos tupakoit, selkä kiitos jos lopetat, koska savu ja nikotiini aiheuttaa selkärangan ikään tavallista nopeammin. Hyvä ryhti on tärkeää välttää tulevia ongelmia selkäkipuja, samoin. Terapeutti voi opettaa kuinka turvallisesti seistä, istua, ja hissi.

Nutritional näkökohtia selkäkipu

Hyvä, ravitseva ruokavalio on tärkeää pitää selkä vahva ja kivuton, too. Joskus lähdettä selkäkipu sijaitsee omassa edessä! Ylipaino, erityisesti vatsa paino, tuo lisätty stressiä alaselässä. Liian monta makeisia ja tärkkelys, eikä tarpeeksi proteiinia ja korkea laatu rasvaa, johtaa painonnousuun.

Omega 3 rasvahapot valtameren kala, ja paljon hedelmiä ja vihanneksia auttaa kehoamme parantua vahingoittunutta kudosta ja vähentää tulehdusta, joka aiheuttaa selkäkipuja. Matala ravinteiden elintarvikkeet kuitenkin itse aiheuttaa tulehduksen meidän lihaksia ja kudoksia, joka alkaa sykli kipua tulehdus-kipu, joka voi olla vaikea katkaista. Terve korjaus edellyttää hyvää ravitsemusta.

Ortopediset ja ei-kirurginen hoito

Yhdessä terveellistä elämäntapaa, sinun Asheboro NC selkäkipu asiantuntijat voivat määrätä hoitoja selkäkipu, jotka eivät edellytä ortopedisen leikkauksen. Itse asiassa, käyttö kivun lääkitys ja monia näkökohtia fysioterapia ovat osoittautuneet tehokkaampi kuin monet takaisin kirurgia menettelyihin.

Jos kärsit selkäkipu, ota yhteyttä ortopediset ja tiimi fysioterapeutteja ei-kirurginen hoito, joka voi tuoda sinulle takaisin käyttämään täysimääräisesti normaaliin toimintaan.