PKD Diet
Alhainen proteiini PKD ruokavalio voi auttaa torjumaan tämän ehdon. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on uskonnollisesti seurata tätä ruokavaliota kuuri. Lue tietää enemmän …
PKD (PKD) on sanottu olevan yksi yleisimmistä munuaissairaudet mukaan American Kidney Foundation. Se on myös yksi hengenvaarallisia geneettiset häiriöt, koska se on aiheuttanut yksi erityinen geeni. Tilastojen mukaan jokainen 1 jokaisessa 400 ihmistä ympäri maailmaa saavat diagnosoitu tämä sairaus. Vaikka on geneettinen sairaus, se voidaan pitää kurissa ihmisiä, joilla on ollut suvussa kärsii tästä munuaisten häiriö.
Oikein kartoitettu PKD ruokavalio olisi noudatettava, mikä voi auttaa lykätä sairauden puhkeamista varhaisemmassa iässä. Jos epäilet, että saatat olla kuljettaa geenin tämän taudin, se olisi turvallisempaa ehdottaa, että alkaa terveellisen munuaisten ruokavalio olisi paras vaihtoehto. Tämä Buzzle artikkeli auttaa sinua hahmotella mitä sinun täytyy ja saa sisällyttää omaan munuaisten ruokavalioon.
Foods että sinun täytyy syödä
tavoitteena erikoisravinnon on yrittää helpottaa munuaisten toimisi kunnolla. Seuraavat ruokavalio PKD, auttaa tekemään juuri niin:
vähemmän proteiinit
Proteiinit kestää kauemmin munuaisten käsitellä. Kun se on tehty, jäte tuote tuotettu kutsutaan ureaa. Se on munuaisten perustehtävä auttaa poistamaan urean kehosta. Näin ollen suurempi kokonaismäärä proteiineja tuotetaan maksassa, aiheuttaa suurempia määriä ureaa tuotetaan. Tavoitteena on vähentää kokonaiskulutusta proteiineja. USDA: n analyysi koko suositeltavasta päiväannoksesta (RDA) proteiinien on yhtä suuri kuin 0,8 grammaa proteiinia painokiloa joka on noin 0,4 grammaa proteiinia per kiloa.
Älä syö kaikenlaisia lihaa ja kanaa koska niillä on korkea proteiinipitoisuus. Se sisältää ottaa vähemmän palkokasveja, maapähkinät, maissi sekä eräiden pavut, joilla on korkea proteiinipitoisuus, kuten linssit ja kahviherneet. Avokado ja oliiviöljy tulisi nauttia, koska ne sisältävät terveellisiä rasvoja, joita kipeästi tarvitaan. Myös lisätä kuitupitoinen vihanneksia ja hedelmiä osaksi ruokavaliota, kuten pinaatti, parsakaali, kaali, granaattiomena, papaija sekä banaanit. Jyvät auttaa kompensoimaan menetys kaloreita ja ovat erinomaisia ihmisiä, jotka kärsivät tästä taudista.
Vaikka on yksi poikkeus, kun se tulee proteiinien. Soija on yksi tyyppi proteiini, jonka uskotaan olevan erinomainen pitää tämän taudin hallinnassa. Vain fermentoitu soija on kulutettava, koska se on joitakin sivuvaikutuksia. Käynyt soija kuten miso, tofu ja tempeh olisi tullut erottamaton osa munuaisten ruokavalio.
On enemmän Omega -3
Omega-3-rasvahapot ovat osoittautuneet olevan erinomaiset mahdollisuudet vähentää mahdollisuutta munuaisten kystat syntymisen, koska sen tulehdusta, verenpainetta alentava ja lipidejä alentavia vaikutuksia. Kala on tunnetusti runsaasti omega-3 rasvahappoja. Flake siemenöljy, pellavaöljy, Pekaanipähkinät ja saksanpähkinät pidetään myös rikkaita rasvahappojen ja siksi on tehtävä osa munuaisten ruokavalio.
Pidä suola ja sokeri matalan
Liian paljon suolaa häiritsee tasapainoa mineraalien munuaisissa, mikä lisää mahdollisuuksia korkean verenpaineen keskuudessa ihmiset kärsivät PKD. Sama koskee sokerin, jossa liikaa sokerin kulutuksesta voi johtaa nopeammin insuliiniresistenssin näistä potilaista. Nämä ihmiset pitäisi yrittää välttää keinotekoisten sokerin kokonaan ja sen sijaan valita hedelmät ja hedelmämehut sijaan.
säädelty saanti Kalium
Kalium olisi osa PKD ruokavalion tosin vain hyvin pieniä määriä. Mukaan lääketieteellinen tutkimus, kalium lisää kehon vastustuskykyä tautia vastaan. Vaikka se on tärkeää muistaa, että koko saanti on säädettävä, kuten lisääntymiseen veren kaliumpitoisuus voi kärjistyä mahdollisuuksia sydämen liittyviä ongelmia. Siksi sinun täytyy olla elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti kaliumia, kuten bataattia, papaija, luumu, rusinat, cantaloupemelonia, appelsiinit, mangot, päärynät ja mesikaste ovat kaikki on kalium.
Muista on vettä säännöllisin väliajoin , vaikka et ole janoinen. Vesi auttaa ajaa ulos myrkkyjä ja urean, jotka voidaan saada talteen munuaisissa. Hyvin tasapainoinen alhainen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään tämän sairauden esiintymisen sekä estää sitä saamasta pahempi, jos se on jo diagnosoitu. Tämä ruokavalio on auttanut ihmisiä välttämään dialyysi vuosia.