Krooninen sairaus

Yhä elin tutkimustulokset osoittavat, että monissa tapauksissa syöpä voidaan ehkäistä elintapojen ja ruokavalion muutokset. Itse asiassa jopa varovaisten arvioiden mukaan yli 60 prosenttia uusista syöpätapauksista voitaisiin estää yksinkertaisesti olemalla epäterveellisten elämäntapojen ja ruokailutottumukset. (Vauhdikkaammassa syövän ehkäisyyn asiantuntijat ovat ehdottaneet, että 80 prosenttia syöpätapauksista, tai enemmän, voi olla estettävissä tiukat elintapojen ja ruokavalion muutokset.) Koska, parhaassa tapauksessa, moderni syövän hoitotulokset pitkällä aikavälillä säilyttämään vain noin 60 prosenttia kaikista syöpäpotilaita, ja että eloonjäämisaste monille kaikkein vaarallisin syövät edelleen selvästi synkempi, tippaakaan syövän ennaltaehkäisy on varmasti paljon arvokkaampi kuin kilosta syövän hoito.

Koska harjoitellaan kattava Kirurginen Oncologist, I rutiininomaisesti potilaiden hoitoon erittäin tappava syöpiä, joista monet ovat valitettavasti parantumaton kun he ovat diagnosoitu. Vaikka ei joka tapauksessa syöpä voidaan ehkäistä elintapojen ja ruokavalion muuttaminen, monet kauhea, ja lopulta kuolemaan johtava, syöpätapausta että minä rutiininomaisesti nähdä olisi voitu ehkäistä varsin maltillisia muutoksia siten, että ihmiset haluavat asua heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Eturauhassyöpä on yleisin ei-ihosyöpä, jota esiintyy miehillä, ja toiseksi yleisin syy syövän kuoleman miehillä. Vuonna 2009 arviolta 192000 uutta tapausta eturauhassyövän on diagnosoitu, ja noin 27000 miestä kuolee tähän sairauteen. Eturauhassyöpä on tällä hetkellä koettelevasta 1 jokaisesta 6 American men elämänsä aikana, ja sen osuus 25 prosenttia kaikista syövän diagnoosit miehillä (samanlainen, voisin lisätä, että prosenttiosuus rintasyövistä kesken kaikista syöpätapauksista diagnosoidaan naisilla). Useimmat eturauhassyövät stimuloidaan kasvaa ja levitä testosteronin ja muiden androgeenien tuottaman kivekset, ja muut kudoksiin.

Suhde eturauhassyövän riskiä ja liikunta ei ole ollut täysin selvä, toistaiseksi, erilaiset kliiniset tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia ​​havaintoja. Jotkut näistä tutkimukset ovat osoittaneet, että korkea päivittäisen liikunnan voi vähentää eturauhassyövän, kun taas muut tutkimukset eivät ole vahvistaneet, välisestä yhteydestä eturauhasen syövän riskiä ja liikunnan tasolle.

uusi tuleva kansanterveyden tutkimus, juuri julkaistu British Journal of Cancer, lisää edelleen tärkeitä todisteita, että kohonneet liikunnan voi todellakin vähentää riskiä sairastua eturauhassyöpään. Tässä hiljattain julkaistussa tutkimuksessa, lähes 46000 miesten vuotiaita 45 ja 70 vuotta oli prospektiivisesti seurasi vuosien 1998 ja 2007. Nämä vapaaehtoisille miehille valmistunut laaja kyselylomakkeen koskien päivittäisessä tasoa liikunnan 30-vuotiaita ja 50 vuotta ikä, sekä tuolloin tai niiden tullessa tässä kliinisessä tutkimuksessa. Nämä kyselyt erityisesti sisällyttää kysymyksiä kävely tai pyöräily; Nykyinen vyötärön, lantion ja korkeus mittaukset; Koulutustaso; tupakointi; alkoholin kulutus; diabetes; suvussa eturauhassyöpää; ja muihin elintapatekijöihin. Kuusi ennalta aktiivisuuden tasot ansiotyö (mistä ”enimmäkseen istuu alas” ja ”raskas ruumiillinen työ”), ja lisäksi ennalta luokat käytetty aika eri toimintoja, jotka nimenomaan sisällytetty kyselyyn, kuten kävely tai pyöräily ( ”tuskin koskaan” on ”yli 90 minuuttia päivässä”), kotona tai kotitalous työ ( ”alle 1 tunti päivässä” on ”enemmän kuin 8 tuntia päivässä”), aktiivinen vapaa-aika ( ”2 tuntia päivässä tai vähemmän” ja ” 5 tuntia päivässä tai enemmän ”), ja aktiivisen vapaa-ajan käyttäessään (” alle 1 tunti viikossa ”ja” yli 5 tuntia viikossa ”). Potilas vapaaehtoiset kysyttiin myös koskien keskimäärin tuntia päivässä he viettivät nukkumassa.

On tärkeää, että tutkijat hoitavat tämän tutkimuksen otti ylimääräinen vaihe suorittaa 7 päivän liikunta arvioinnit todentaa, että tutkimuksen osanottajat itse harjoittavat tasot fyysisesti aktiivisuuden että ne väitti kyselyyn. (Tämä ylimääräisen vaihe vahvisti oikeellisuudesta kyselyyn toimittamien tietojen tutkimuksen vapaaehtoiset.) Esiintymistiheys eturauhassyöpä, ja kuolleisuus liittyy eturauhassyöpään, näiden joukossa 45887 keski-ikäisillä ja iäkkäillä miehillä analysoitiin sitten päätteeksi tämä erittäin suuri mahdollisille epidemiologinen tutkimus.

Kun miehet, jotka harjoittavat liikuntaa korkeimmalla tasolla verrattiin alimmille tasoille, joitakin erittäin tärkeitä eroja eturauhassyövän riskiä syntynyt. Kaiken kaikkiaan erittäin korkeita liikunnan siihen liittyi 16 prosentin vähennys riski sairastua eturauhassyöpään. Lisäksi miehillä, jotka viettivät ainakin puolet työpäivistä on fyysisesti aktiivinen, eturauhassyövän riskiä oli 20 prosenttia pienempi verrattuna miehille, jotka vietti suurimman työnsä päivä istuen. Erityisesti ja mikä tärkeintä, siellä näytti olevan lineaarinen ja progressiivinen lasku eturauhassyövän riskiä jokaista 30 minuutin kävely tai pyöräily päivässä aikana aikuisten elämien näiden miesten (tämä lineaarinen suhde todettiin vaihteluvälillä 30-120 minuutin kävely tai pyöräily päivässä). Lisäksi riski sairastua edenneen eturauhassyövän näyttivät edelleen vähentynyt säännöllisillä päivittäin liikuntaa.

Tämän tutkimuksen tulokset peilin muiden korkealaatuisten syövän ehkäisyyn tutkimukset muiden syöpien (kuten useimmat etenkin, rintasyöpä). Vaikka kliinisissä tutkimuksissa kuten tämä ovat alttiita erilaisia ​​bias, ja erityisesti, harhat jotka syntyvät potilaat ”self-raportointi” heidän henkilökohtaiseen terveyteen ja elämäntapaan tietoa tutkimuksen kyselylomakkeita, tutkimuksen tekijät näyttävät ottaneen hyvin merkittäviä ja tehokkaita toimia riskin vähentämiseksi mukaan lukien harhat tietoja, joita ne kerätään näistä lähes 46000 miestä. Näin ollen, vaikka vähäisessä määrin jäännösvirhetasoa ei voida täysin sulkea pois tuloksista tämän vaikuttavan epidemiologinen tutkimus, sen tulokset, jotka asteittain korkeampi päivittäin liikuntaa (ja, on korostettava, koko oman eliniän) liittyvät alenevalla eturauhassyövän riski on suuri todennäköisyys olla voimassa jopa pienet virheet tutkimuksen tiedot (jos niitä on).

Sydän- ja verisuonitaudit edelleen yleisin syy ennenaikaiseen kuolemaan useimmissa yhteiskunnissa. Syöpä on toiseksi syy ennenaikaiseen kuolemaan kun mukaan kaikenikäisille, ja numero yksi syy ennenaikaiseen kuolemaan alle 80 Yhdysvalloissa. Säännöllinen liikunta, mukaan lukien suhteellisen maltillista, kuten reipas kävely tai pyöräily, on osoitettu vähentävän merkittävästi riski kuolla johtuen sydän- ja verisuonitauteihin sekä yhä riski sairastua tai kuolla useiden eri syöpien riskiä. Perustuen tuloksista hyvin suunniteltu ja hyvin toteutettu mahdollisille lääketieteelliseen tutkimukseen, näyttäisi siltä, ​​että eturauhasen syöpä voidaan lisätä luetteloon hengenvaarallisia sairauksia varten, jossa riski voidaan pienentää säännöllisessä ja usein liikuntaa (ja sekä työssä ja kotona).

________________________________________

Disclaimer: Kuten aina, minun neuvoni lukijoille on pyytää neuvoa lääkärin ennen kuin tehdään merkittäviä muutoksia elämäntapaan, ruokavalioon tai fyysisen aktiviteetti

________________________________________

tri. Sokat on onkologisesta kirurgi, professori kirurgia, syövän tutkija, onkologis konsultti, ja laajalti julkaissut kirjailija

_______________________________________

Copyright 2007 – 2009

Robert A. Wascher, MD, FACS

Kaikki oikeudet pidätetään