Krooninen sairaus

Masennus, ahdistus ja stressiä on osoitettu lisäävän riskiä kuolemaan maksasairaus. Havainnot tulevat University of Edinburgh, ja se on ensimmäinen tutkimus tunnistaa mahdollinen yhteys psyykkisiin ongelmiin ja aiheuttaman kuoleman erilaisten maksasairaus.

Tutkijat ovat edelleen epävarmoja siitä, biologinen yhteys psykologisten hätä ja maksasairaus. Aiempi tutkimus osoitti vahvan yhteyden henkistä kärsimystä ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Lisäksi riskitekijöitä sydän- ja verisuonitautien, kuten liikalihavuus ja korkea verenpaine, ovat myös riskitekijöitä maksasairauden.

Tutkijat tutki vastauksia yli 165,000 ihmisiä, jotka vastasivat kyselyihin syömällä psykologista ahdistusta. Nämä osallistujat Sitten seurataan aikana 10 vuotta voimakas keskittyminen aiheuttaa mitään kuolemista.

Ne, jotka sijoitettiin korkea oireita psyykkinen stressi olivat todennäköisesti kuolee maksasairaus verrattuna pienemmillä tulokset.

Tutkimus lyijyä, tohtori Tom Russ, sanoi: ”Tämä tutkimus antaa lisää näyttöä tärkeitä yhteyksiä mielen ja ruumiin, ja vahingollisia vaikutuksia psyykkisiin ongelmiin voi olla fyysistä hyvinvointia. Vaikka emme pysty vahvistamaan suora syy ja seuraus, tämä tutkimus ei tarjota todisteita siitä, että vielä pohdittava tulevissa tutkimuksissa. ”

Kortisoli, stressi hormoni ja rasvamaksa

Toisin tutkimus oli havaitsi, että kortisoli – stressi hormoni – voi lisätä riskiä rasvamaksa. Tutkimus, joka julkaistiin Clinical Endocrinology

, löytyi yhteys kortisolin tasot miehillä ja rasvamaksa. Rasvamaksa tapahtuu, kun liian paljon rasvaa ympärille muodostuu tai maksassa, mikä vaikutti kielteisesti maksan toiminta.

Tutkijat havaitsivat joilla alkoholittomat rasvamaksa (NAFLD) oli ylituotantoa kortisoli. Tutkijat uskovat, että ylituotanto kortisolin on mitä edistää ylimääräistä rasvaa maksassa kortisolin tiedetään edistävän rasvan kertymistä maksaan.

Liiallinen kortisolin ei ole vain vahingoittavat maksaa, mutta se voi aiheuttaa tuhoa kehon ja yleistä terveydentilaa. Tutkijat ehdottavat, että jos korkea kortisolin tasot voivat edistää rasvamaksa, alentamalla kortisolin voi vähentää rasvamaksa.

Stressi ja krooninen hepatiitti

Useat tutkimukset viittaavat myös yhdistyksen välillä stressiä, erityisesti psykososiaalisen stressin ja kehittäminen virushepatiitin. Yhdessä tutkimuksessa tutkijat löysivät yhteyden psykososiaalinen stressi ja vakavuus kroonisen C-hepatiitin yksilöiden alhainen itsehillintä, kohde riippuvuus menetysten täyttämättä tarve hyväksyntää ja altruisms (Type 1 persoonallisuus), tutkijat huomasivat enemmän alttius psykososiaalisen stressin, joka liittyy hepatiitti C vakavuutta.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että psykososiaalinen stressi vaikuttaa vasta-vastetta hepatiitti B rokotusta. Eräs tutkimus osoitti, että ne, joilla on korkeampi vastaukset ilmoitettu stressi oli myös heikentynyt immuunivaste saadessaan rokotuksen.

Oireet että maksasi korosti

Jos olet huolissasi maksan terveyttä, varoa näitä merkkejä viitteitä olet stressaantunut maksa.

on muutoksia ihon väri

Koet ruoansulatuskanavan ongelmia

tunnet särkee ja kivut

Olet väsynyt, vaikka olet nukkua kunnolla tai levätä

virtsa on tummempi

Koet mielialan vaihtelut

Muita oireita, joita voi esiintyä ovat näön hämärtyminen, korvien soiminen, huimaus, unettomuus, hormonaalinen epätasapaino, alempi sukupuoli ajaa, hämähäkki laskimot, tahaton laihtuminen

Vinkkejä vähentää stressiä, masennusta ja on terve maksa

Jos haluat suojata maksaan, ja terveydelle yleistä, se on hyvä idea vähentää stressiä. Tässä muutamia tehokkaita vinkkejä vähentää stressiä, masennusta ja edistää terve maksa.

Exercise – liikunta on osoitettu paitsi vähentää stressiä, mutta edistää onnellisempi mieliala

Balance lepo ja aktiivisuus

Sleep

Positiivinen ajattelu

Stressin vähentäminen

Vältä aineen käyttö

Naurua ja virkistys

Good ravitsemus

säilyttää terveen painon

Etsi varoituksia myrkyllisyyden lääkitys etiketeissä

Käytännössä hyvä hygienia tartuntavaaran

Pidä sammutettua auttaa ajaa ulos myrkkyjä

Älä tupakoi tai lopettaa tupakointi

Hallitse perussairaus kuten diabetes, kohonnut verenpaine tai kolesteroli

Hanki rokotettu hepatiitti

ole tietoinen lääkityksen liikakäyttöä

Pienennä suolan saantia

Vähennä alkoholin kulutusta