Krooninen sairaus

On olemassa monia resursseja ihmisiä, joilla on Parkinsonin. Tämä sisältää lääketieteellisiä hoitoja, terapeutit ja ohjaajat auttaa ihmisiä hallitsemaan uusia haasteita, kun ne syntyvät, ja monenlaisia ​​tietoja ja tukipalveluja. Tutustumalla ja käyttää näitä resursseja, voit ylläpitää korkeaa elintasoa jopa Parkinsonin tautia.

Vaiheet

Menetelmä 1Getting sairaanhoidon

1Recognize oireita Parkinsonin.

Oireet kehittyvät yleensä vähitellen yli vuoden. Oireet alkavat usein toisella puolella kehoa ennen muita Kaikilla ei ole samoja oireita, mutta yhteisiä, ovat: [1] [2] [3]

vapinaa. Ihmiset usein hallitsematon ravistelu joka alkaa sormet tai kädet. Sairaus ilmenee yleensä, kun käsi on lievennetty.

Moving hitaasti. Henkilöt, joilla on Parkinsonin voivat liikkua hitaasti tajuamatta it.This kutsutaan myös liikkeiden hitaus. Ne voivat myös sekoittaa.

lihasjäykkyys. Lihasjäykkyys voi olla vaikea liikkua ja olla tuskallista.

Asennon ongelmia. Monet ihmiset hyväksymään ryhdin.

Ei tavanomainen tajuton liikkeitä. Tämä voi sisältää vilkkuu, joten ilmeet, tai keinuvat kädet kun kävelet.

Puhe ongelmia. Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla on usein rauhallinen, kuiskiva ääni, puhua monotones tai slur niiden sanoja.

Vaikeuksia kirjallisesti.

Nerve kipu. Jotkut ihmiset ovat tuntemukset polttava, kylmyys tai tunnottomuus.

Anosmia. Ihmiset voivat olla alentunut kyky haistaa.

tihentynyt virtsaamistarve tai vaikeus valvoa tarvetta virtsata.

Ummetus

kyky saada tai jatkaa erektiota miehillä tai vaikeuksia tulossa herätti tai ottaa orgasmia naisille

Hikoilu

Kuolaamaan

nielemisvaikeuksia

huimaus

psykologisia muutoksia kuten masennus, ahdistuneisuus, unettomuus, dementia, persoonallisuuden muutoksia, näköharhoja, tai harhaluuloja.

2Go lääkärille saada tarkastetaan.

lääkäri tutkii sinut, katsella liikut, ja kysyvät sairaushistoria ja perheen sairaushistoria. On useita asioita, lääkäri voi tehdä: [4] [5] [6]

Tarkkaile onko sinulla normaalitasolle ilmeet

Etsi vapinaa

Ask saat pois tuolista

Verikokeet tai kuvantamistutkimuksissa kuten MRI, SPECT, tai PET-sulkea pois muita ehtoja, kuten aivohalvauksen tai hydrokefalus

Määrää levodopalääkitys ja tarkkailla onko oireet paranevat

Katso teitä liikkeen asiantuntija

3Discuss lääkitystä lääkäriltä.

Olipa lääkäri määrää lääkkeitä sinulle ja jos on, mikä niistä riippuu oireet, sairaushistoria, ja kuinka paljon sairaus on edennyt. Yhteisesti määrätty lääkkeitä ovat: [7] [8]

Levodopa. Tämä lääkitys on yleensä hyvin tehokasta, erityisesti alkuvaiheissa. Se muutetaan dopamiiniksi aivoissa. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi ja huimaus. Taudin edetessä, tämä lääkitys voi heiketä. Tätä pidetään pilleri tai nestettä. Se voidaan yhdistää karbidopa tai benseratsidi. Annos voidaan joutua lisääntynyt.

Dopamiini agonistis. Nämä lääkkeet toimivat kuten dopamiinin aivoissa. Ne ovat yhtä tehokkaita kuin lääkkeitä, jotka muunnetaan dopamiinia, mutta ne voivat olla tehokkaita pidempi. Nämä voidaan toteuttaa eri muodoissa mukaan lukien patch (Neupro) tai ruiskeena lääkitys (Apokyn). Haittavaikutuksia voivat olla hallusinaatiot, väsymys, pakonomainen syöminen, rahapelit, ja hyperseksuaalisuudesta.

MAO-B-estäjiä. Nämä lääkkeet estävät elimistöä hajottaa dopamiinin. Yhteisiä, sisältävät selegiliinin (Eldepryl, Zelapar) ja rasagiliinia (Azilect). Ne voivat aiheuttaa yhteisvaikutuksia otettu masennuslääkkeitä, karbidopa-levodopa, tai muita MAO-B-estäjiä. Sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, vatsavaivat, ja päänsärkyä.

Katekoli-O-metyylitransferaasin (COMT) estäjät. Lääkitys että useimmiten määrätty on entakaponi (Comtan). Se estää elimistöä hajottaa dopamiinin ja käytetään tehdä levodopan tehostamiseksi. Haittavaikutuksia voivat olla pakkoliikkeitä tai ripulia.

Antikolinergit. Nämä lääkkeet voivat valvoa vapinaa, mutta ne voivat aiheuttaa vaikeita haittavaikutuksia, kuten muistin ongelmat, sekavuus, aistiharhat, ummetus, ja virtsaamisvaikeudet. Yhteinen yksi on benztropine (Cogentin).

Amantadine. Tämä lääkitys voi auttaa varhaisen vaiheen Parkinsonin tai vähentää tahattomia liikkeitä, jotka voivat aiheutua karbidopa-levodopa. Haittavaikutuksia voivat olla violetti läiskiä iholla, turvotus nilkoissa, ja hallusinaatioita.

4Ask lääkäriltä DBS-hoito.

Tämän toimenpiteen aikana, elektrodien olisi pantava aivoissa saisi silloin sähköisiä signaaleja laitteesta laittaa omaan rintaan. Tämä voi tarjota pitkän aikavälin hyötyjä, mutta se ei estä taudin jatkamasta. Sinun olisi silti todennäköisesti tarvitse lääkkeitä. [9] [10] [11]

Elektrodit olisi lisättävä käyttämällä MRI ja neurofysiologian kartoitus. Sinä saisivat ohjain, jonka avulla voit kytkeä laitteen päälle ja pois päältä. Akku laitteessa olisi vaihdettava 3-5 vuotta, mutta tämä voidaan tehdä paikallispuudutuksessa.

Deep aivojen stimulaatio voi parantaa arvaamattomalla levodopavastetta lääkkeet, vähentää pakkoliikkeet, vähentää jäykkyyttä, ja auttaa vapina.

tartunnat, aivohalvauksia, ja aivot verenvuodot ovat mahdollisia sivuvaikutuksia.

5Avoid tehottomia vaihtoehtoisia lääkkeitä.

useita vaihtoehtoisia lääkkeitä ja luonnollista täydentää on tutkittu, mutta niitä ei ole havaittu olevan tehokkaita. Jos harkitset näitä tai muita rohdosvalmisteita, over-the-counter lääkitys, tai täydentää, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen sitä. Joissakin voi olla yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden. Lisäksi annostuksia taidosta ei säännellä kuten lääkkeitä. Seuraavia aineita ei ole havaittu olevan tehokkaita hoitoja: [12]

koentsyymi Q10. Tämä lääkitys ei ollut tehokkaampi kuin lumelääke.

E-vitamiinia E-vitamiini ei ole osoitettu hidastaa etenemistä Parkinsonin.

kreatiini. Tämä aine tutkitaan parhaillaan.

Menetelmä 2Gathering asiantuntijatiimi

1Find liikkeen häiriöt asiantuntija.

Monet erikoistuneet sairauksia kuten Parkinsonin . Liike asiantuntija voi tehdä suosituksia ja arvioida, miten hoito etenee. [13]

Jos ei ole liikettä asiantuntija, jolla on kokemusta Parkinsonin lähellä sinua, voit kysyä neurologin suositukseksi. Tarvittaessa kannattaa harkita matkustaa joskus käydä liikkeen asiantuntija. Tämä mahdollistaa hänen huomata muutoksia taudin edetessä.

2Vuokraaminen puheen-kielen asiantuntija.

Jos huomaat, että toiset ovat usein valittavat, että he eivät ymmärrä te, puheen ja kielen asiantuntija voi auttaa parantamaan ääntä. [14]

Koska tietoa Lee Silverman Voice Treatment (LSVT LOUD). Se on kliinisesti osoitettu auttaa Parkinsonin liittyvien puhevaikeuksien.

Jos on vaikeuksia niellä, puheen ja kielen asiantuntija voi auttaa sinua tässä samoin.

3Katso fysioterapeutti.

fysioterapeutti auttaa parantaa tasapainoa, takaisin liikerataa, parantaa joustavuutta, ja pitää voimaa. Terapeutti voi auttaa suunnittelemaan harjoituksia, jotka on räätälöity asiakkaan tarpeiden.

Tämä voi olla erityisen hyödyllisiä ihmisille, jotka ovat alttiita putoaminen tai jotka jäätyä ja on vaikeuksia liikkuvat. [15]

4Find toimintaterapeutti.

toimintaterapeutti erikoistuneet auttamaan ihmisiä laatimaan ratkaisuja ongelmiin, joita esiintyy kotona tai työpaikalla. He voivat myös suositella erikoistuneita laitteita, jotka voivat tehdä tiettyjä tehtäviä helpompaa ja turvallisempaa. Tämä voi auttaa säilyttämään oman vapauden ja itsenäisyyden. [16]

Esimerkkejä ratkaisuja, toimintaterapeutti saattaa pystyä auttamaan sisällyttää laittamalla käsi kiskoja suihkukaappi tehdä suihkussa turvallisempia, saada sinulle erityisen olki helpottaa niellä nesteitä, asentamalla erityinen kääntyvä istuin autossa, jos sinulla on vaikeuksia saada sisään ja ulos, tai asentamalla rampit omassa talossa.

5Talk ravitsemusterapeutin.

Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on vaikeuksia saada tarpeeksi ravintoa tai ongelmia nielemisvaikeuksia. Joskus ihmiset, joilla on Parkinsonin ei saa syödä tarpeeksi, koska he ovat huolissaan tukehtuminen. [17]

ravitsemusterapeutin voi auttaa suunnitella aterian suunnitelma, joka on helpompi syödä, silti maukas, ja antaa sinulle ravinteita, että tarvitset.

6Find sosiaalityöntekijä tai ohjaaja.

Saatat olla hyödyllistä mennä itse, kumppanin kanssa, tai perheen kanssa. Tämä voi auttaa sinua ja rakkaansa selviytymään diagnoosi ja hallita stressiä. Ohjaaja voi myös auttaa löytämään muita liittovaltion, osavaltion tai paikallisia resursseja. [18]

Voit etsiä lisensoitu ammattilainen ottamalla yhteyttä American Psychological Association, National Association of Social Workers, tai Association of Avioliitto ja perheterapeuttien.

7Go psykiatri tai psykologi.

Masennus ja ahdistuneisuus ovat hyvin yleisiä Parkinsonin. Psykiatri tai psykologin voi näiden tilojen hoitoon. [19]

Jos sinulle määrätään muita lääkkeitä masennuksen tai ahdistuksen, muista ilmoittaa muita lääkäreitä, jotta he kaikki tietävät, mitä lääkitys olet, kuinka paljon, ja niiden ottohetkellä. Tämä on tärkeää varmistaa, että saat koordinoitua, perusteellinen hoito.

Menetelmä 3Managing Oireet kautta Healthy Living

1Relieve oireet ruokavalion avulla.

Ihmiset Parkinsonin ehkä vähentää ongelmia syömisen, vähentää ummetusta ja hallita painoa kautta ruokavalion muutokset. [20]

Ota ravitsemusterapeutti ja toimintaterapeutti jos sinulla on vaikeuksia niellä. Ne voivat ehdottaa ottaen pienempiä paloja, paksuuntumista juomia, välttäen kova, kuiva tai mureneva elintarvikkeet, harjoitustehtäviä vahvistaa huulet ja kielen, ja säätämällä ryhtiä. [21]

lievittää ummetus syömällä korkean fiber elintarvikkeet kuten koko -Grain leivät, ruskea riisi, koko vehnän pastaa, siemenet, pähkinät, hedelmät, ja vihanneksia. Parittaa tätä juomalla runsaasti vettä. Yritä saada vähintään 8-10 lasillista päivässä. Jos sinulla on vielä ummetus, käänny lääkärin tai ravitsemusterapeutin noin lisäämällä kuitua täydentää omaan ruokavalioon. Vältä leseet koska se voi vaikeuttaa omaksua vitamiineja ja kivennäisaineita.

Ohjaus laihtuminen. Joskus ihmiset yleensä syövät vähemmän, kun se kestää kauan tehdä niin tai jos he ovat huolissaan nielemisvaikeuksia. Voit vähentää laihtuminen yrittämällä syödä pieniä määriä joka toinen kolme tuntia. Voit myös lisätä määriä kaloreita saat lisäämällä voita, sokeria, kermaa tai hunajaa. Juominen pirtelö, jossa sekoitettu hedelmiä ja jäätelöä voi myös olla erinomainen ja maukas tapa lisätä kaloreita.

Vältä painonnousua puutteessa. Joskus ihmiset kamppailevat painonnousu kun heillä on enemmän vaikeuksia käyttäessään. Jos olet liikunnan vähäisyys, kokeile vähentämällä rasvaisia ​​ruokia syöt ja karsimalla sokeripitoisia välipaloja. Vältä lisäämällä voita tai sokeria oman elintarvikkeisiin. Sen sijaan paistamiseen elintarvikkeet, kokeile grillataan, leivontaan tai höyryssä niitä.

2Get sosiaalista tukea.

Ylläpito vahva sosiaalinen verkosto auttaa käsittelemään emotionaalinen kamppailut elää Parkinsonin . Monet ihmiset kokevat shokki, pelko, kieltäminen, surua, ja viha. Sosiaalinen tuki voi tehdä sinusta tuntuu vähemmän yksin, vähentää stressiä, parantaa mielialaa ja auttaa oppimaan tekniikoita hallintaan kunnossa. [22]

Osallistu tukiryhmä. Tukiryhmät ovat erinomaisia ​​paikkoja puhua ihmisille, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi ja oppia resursseja käytettävissä. Saatat pystyä joko osallistua henkilökohtaista ryhmä tai online-ryhmä. Haku netissä Parkinson Foundation verkkosivuilla, www.pdf.org, soita tietopalvelut 1-800-457-6676 tai sähköpostitse [email protected]. Voit myös kysyä paikallisesta vanhempi keskus, tai kaupunki, osavaltion tai liittovaltion terveyspalveluja.

puhua ystävien ja perheen kanssa. Nämä ovat ihmisiä, jotka tietävät parhaiten, joten ne pystyvät tarjoamaan henkistä tukea. Vaikka sinulla ei ole perhettä tai ystäviä, jotka asuvat lähellä, voit pitää yhteyttä kautta kirjallisesti, sähköpostitse tai soittamalla. Ilmaiseksi ladattava ohjelmia kuten Skype voi voit tehdä videochatteja konekohtaisesti ilmaiseksi kaikkialla maailmassa.

3Find ulos mitä palveluja on saatavilla vanhuksille.

Jos olet yli 60 voit ehkä on joku auttaa kotitöissä tai toimittaa aterioita sinulle. Voit katsoa netissä www.eldercare.gov tietää resursseja lähellä sinua. Mahdollisuudet ovat: [23]

ateriat toimitetaan kotiisi

Siivousalan palvelut

Assistance uimiseen

Käsittely taloudellisia tai lakiasioissa

4Keep liikkumiskykyä liikunnan.

Miten päätit käyttää riippuu erityisesti terveyttä ja oireista. Aina lääkäriltä ennen mitään uutta kuntoilun. Jos lääkäri sanoo, että se on turvallista, haluat ehkä harkita: [24]

Uinti. Tämä voi olla erinomainen ihmisille, joilla on vaikeuksia tasapainossa.

Venyttely säilyttää joustavuus. Voit kokeilla joogaa tai taiji. Nämä virtaava, hallitusti voi parantaa tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta.

Kävely tai pyöräilyä. Kuitenkin keskustella niistä lääkärisi varmista et ole suuri riski vähenee.

5Use vaihtoehtoisen lääketieteen torjuvia tekniikoita kipua ja jäykkyyttä.

Nämä voivat auttaa vähentämään jäykkyys ja parantaa liikerataa. Tarkista, että ne kuuluvat sairausvakuutus. Jos näin on, keskustele lääkärisi kanssa yrittää: [25]

Akupunktio tai akupainanta vähentää kipua. Aikana akupunktio pieni ohut neuloja työnnetään erityispisteitä elimistössä. Aikana acupressure ei neulat, mutta lääkäri painostaa painetta pistettä sijasta.

hieronta. Hieronta voi auttaa rentoutumaan tiukka lihaksia. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan niin fyysisesti ja henkisesti. Se voi auttaa säilyttämään liikkuvuutta.

6Manage stressiä.

Käsittely päivittäin kamppailulle Parkinsonin usein saa ihmiset masennusta, ahdistuneisuutta tai vihainen. Jos kehittää stressin hallinta tekniikoita, tämä voi auttaa sinua selviytymään, parantaa mielialaa, ja ylläpitää elämänlaatua. Tekniikat kokeilla ovat: [26]

Meditaatio

Syvä hengitys

Musiikki tai taideterapia

Pet hoito. Ottaa kissa tai koira voi saada ihmiset tuntemaan vähemmän yksin.

visualisointi rauhoittava kuvia

7Get rokotettu.

Ottaa Parkinsonin saattaa aiheuttaa herkemmin muita tartuntatauteja. Kysy lääkäriltä, ​​onko he suosittelevat saat rokotetuilla. Mahdollisia rokotteet ovat: [27]

influenssarokotteen

Pneumokokkirokote