Kaula solmua /tension
Kysymys
Hei Liza
Toivottavasti olet hyvin.
Olen ollut solmua kaulaani (oikealla puolella, takana) viimeisen parin kuukauden aikana. Mielestäni se johtuu stressistä /ahdistusta … vaikka en stressaantunut tällä hetkellä, en tuntuu hieman innokas subconciously johtuu päänsärkyä kaulaani /perustaa oman kallon ja myös kohti päälakeni, ja alas kohti minun korvaan.
Olen melko varma, se kaikki liittyy tiiviys /solmua kaulaani, mutta hierontaa ei ole auttanut.
Onko teillä ehdotuksia?
Your apu on tervetullutta.
Terveisin
Aaron
vastaus
Hi Aaron,
oireista, jotka kuvaavat kuulostaa olet yhdistelmä lihasten kireys (solmua niskan), yhteisiä nyrjähdyksiä ja cervicogenic päänsärkyä (päänsärky johtuvia niska ongelmia). Hieronta olisi vain lievästi hyödyllistä, koska se vain käsitellä lihasjäykkyys, mutta ei yhteistä nyrjähdykset niskan.
Neuvoisin löydät Chiropractor omalla alueella, joka voi arvioida teitä ja antaa asianmukaista hoitoa. Hoito todennäköisesti liittyy säädöt /mobiliaatio, lihas release tekniikat, jään /lämpö, harjoitukset /venyy ja /tai fysikaalinen hoito säännöt (laser, sähköstimulaation, ultraääni).
Toivottavasti tämä auttaa!
Dr. liza