Frozen Yogurt diabeetikoille
Jogurtti on mainostetut hyvä maitotuote, joka auttaa täydentää hyödyllisiä bakteereja kehossa. Mutta mitä hyötyä palvelevat jäädytetty jogurtti diabeetikoille? Voiko diabeetikot syödä jäädytetty jogurtti jälkiruoissa? Lue selvittää.
Diabetes on aineenvaihdunnan häiriö, jossa potilaat kärsivät sen kanssa ovat joko pysty tuottamaan riittäviä määriä insuliinia, tai kehon solut eivät omaksua insuliinia asianmukaisesti niin kuin pitäisi. Vaikka ruokavalio ei ole yksinomainen syy tähän krooninen sairaus, se edistää paljon diabeteksen. Siten tarve kuluttaa tasapainoinen ja hyvin suunniteltu diabeetikon ruokavalio on ilmeinen diabetes hallintaan. Luettelo elintarvikkeista voidaan välttää tällä terapia ruokavalio sisältää rasva, sokerinen ja hiilihydraatteja rikas kohteita.
Diabeetikon täytyy rajoittaa itsensä vievää sokeripitoiset ruoat, rasvaisia ruokia ja monia muita elintarvikkeita. Mutta on jäädytetty jogurtti kuuluvat samaan luetteloon? Voiko diabeetikko kuluttaa jäädytetty jogurtti? Vastaus molempiin kysymyksiin riippuu minkä tyyppinen jäädytetty jogurtti olet viittaavat, ja onko käytössä muita ainesosia tai ei. Muuten jogurtti runsaasti hyödyllisiä bakteereja ja proteiinien on hyväksi terveydelle useilla tavoilla. Diabeetikoilla, joilla on uusiutuva jaksoja hiiva-infektiot, kuluttaa tavallinen jogurtti on tehokas keino torjua tällaista infektioiden luonnollisella tavalla.
sokeripitoisuus Frozen Yogurt
Ennen meillä on keskustelu jäädytetty jogurtti diabeetikoille, otetaan lyhyt katsaus tärkeyttä diabeetikon ruokavaliota ja sokeripitoisuus jogurtti. Mukaan patologian, diabetes on edelleen luokiteltu tyypin 1 diabetes (insuliinista ei erity riittävästi), tyypin 2 diabetes (kehon solut eivät reagoi insuliinin) ja raskausajan diabetes (kehitetty raskauden aikana). Mutta edellytyksenä ilmeisiä kaikille diabeetikoille on kohonnut glukoosipitoisuuden veressä. Lisäämällä sokeria ja hiilihydraatteja ruokavaliossa tuo riski kasvaa vielä verensokeri.
Oikea diabeetikon ruokavaliota siten, suunnitellaan siten, että elintarvikkeita tarvitaan diabeetikko sisältyvät riittäviä määriä . Mitä sokeripitoisuus jäädytetty jogurtti, se on tärkein ainesosa useimpien tuotteen merkkejä. Vuonna ½ cup palvelee koko vähärasvainen, säännöllinen jäädytetty jogurtti, sokerin määrä tilejä 19,6 g. Tämän maitotuote perustuu viili, makeutusainetta lisätään vähentämään kirpeä ja kirpeä maku. Onneksi sokeriton jäädytetty jogurtti on myös saatavilla markkinoilla. Tietenkin se maistuu kirpeä monille ihmisille. Mutta, verensokerin on etusijalla diabeetikoilla sijaan, maukkaita elintarvikkeita.
Onko Frozen Yogurt hyvä diabeetikoille?
No, vastaus on ”kyllä”, mutta sillä ehdolla, että jääjogurtti on vähärasvainen ja ovat sokerittomia. Näin ollen ennen kuin lisäät jogurtti ostoskorin, lue ravitsemus etiketti. Viimeistellä joka sisältää mitätön rasvoja ja sokeria. Puhuessaan joissa jäädytetty jogurtti raskausdiabetes potilaille tai niille muunlaisiin diabetes, voi nauttia sen eri palvelee koko eväs aterioiden välillä. Ihanteellinen palvelevat määrä rasvaton, sokeriton jäädytetty jogurtti diabeetikoille on ehdottoman puoli kupillista eikä enempää.
Jos rasvatonta jäädytetty jogurtti maistuu hapan ja epämiellyttävä, harkitse nolla kalori, luonnollinen makeutusainetta, joka on erityisesti suunniteltu diabeetikoilla. Myös parantaa makua keveiden se pieniä määriä hienonnettu pähkinöitä ja tuoreita marjoja. Samoin voidaan varmasti luoda erilaisia maku ja maku plain jäädytetty jogurtti, ja nauti maukkaita välipaloja. Diabeetikoille, syö tämä jäädytetty jogurtti on helppo tapa tyydyttää cravings makeat herkut ja jälkiruokia. Muita vaihtoehtoja hyviä välipaloja diabeetikoille, erityisesti potilaille, joilla on makealle ovat rasvaton jäätelö (pieni annosta), keksejä, viikuna baareja, popsicles ja ruokavalio sooda.
Voidaan todeta, jokainen diabeetikko pitäisi ensin ymmärtää, mitä ovat elintarvikkeet sisällytetään ja mitä ei päivittäistä ruokavaliota suunnitelma. Tunnista ja poistaa elintarvikkeita, jotka osaltaan lisäävät verensokerin verenkiertoon. Ja sen sijaan evätään itsensä kaikenlaisten makea herkkuja, on parempi lopettaa aterioita pienellä tarjoilu sokeriton ja rasvaton jälkiruokia. Näin valvoa verensokeri ei enää haastava tavoite diabeetikoilla.