Suola haaste hypertension
Kysymys
olen 160 lb 56 vuotta vanha mies erinomaisessa fyysisessä kunnossa. Olen perinteisesti on emäsparin alueella 100-120 /60-80. Käytän paljon suolaa, koska työtä teen kuumassa /kostea ilmasto. Olen viime aikoina paljon korkeampi verenpaine jopa 150/100. Leikkaamalla suolaa muutaman päivän näyttää normalisoitu uudelleen. Olen miettinyt, jos olen kehittänyt suolaa herkkyys ongelma.
Haluan testata itseäni suola arkojen verenpaineesta. Tehdä niin, kuinka suuri annoksesta suolaa pitäisi syödä, kuinka nopeasti voi Odotan piikki ja kuinka kauan sen pitäisi kestää yleensä laantua?
Vastaus
Hi Don,
Lähes kaikki ihmiset voivat on kohonnut verenpaine jälkeen suuria määriä suolan saantia. Koska käytät suolaa kuumalla säällä ja juomavettä, olet pohjimmiltaan säilyttää neste ja laittamalla sydämeen kohdistuvaa rasitusta aiheuttaa korkea verenpaine. Vastaus on rajoittaa suolaa ja vain juoda vettä. Kehosi säilyttää suolaa sen oma kuumalla säällä. Tämän pitäisi ratkaista ongelman. Vaihtoehtoisesti Gatorade tai yksi sen kuin juomia.