Paras ruokavalio rasvamaksa Disease
Jos olet ylipainoinen on hyvin mahdollista, että sinulla on tai saat rasvamaksa. Termi rasvamaksa tarkoittaa juuri sitä. Kun syöt, mitä tahansa rasvaa, joka ei ole palanut pois saa sijoittaa eri puolilla kehoa. Mitään jäljellä sen jälkeen, joka on tallennettu maksassa.
Joten päästä eroon tästä liikaa rasvaa sinun täytyy ruokavalion ja tämä on, jos se voi saada sekava joillekin ihmisille. Useimmat ruokavalion sinun täytyy säädellä mitä syöt ja laskea kaloreita; tämä aiheuttaa kehon painon pudottaminen, mutta ei oikeastaan ole mitään vaikutusta oman maksa toimintoja. Paras ruokavalio rasvamaksa on räätälöity lisääminen maksa toiminnallisuus samalla laihdutus.
Tavanomainen ruokavalion avulla voit laihtua, mutta se on hyvin dokumentoitu, että suuri joukko tapauksia laihtuminen hidastuu ja joissakin tapauksissa todella lopettaa.
Yksi syy tähän on riittämätön ruoansulatusta ja tutkimus osoittaa jälleen, että se vaikuttaa useimmat meistä.
maksa on tärkeä elin, joka tekee suuren panoksen ruoansulatusta . Maksa on vastuussa luoda ainetta nimeltä sappi, joka saa kulkeutuu sappirakon. Bile käytetään apuna hajottamaan ravintorasvat.
Kehomme luonnollisesti tuottaa suuren määrän entsyymejä, jotka auttavat meitä suorittamaan ruoansulatuksessa mutta koska huonot ruokailutottumukset, meidän ikä, stressi, elintarvikkeiden lisäaineet, säilöntäaineita ja epätasapainoinen ruokavalio, se ei ole harvinaista, että kehomme lopettamaan tarvittavat määrät kutakin entsyymiä riittävästi sulattaa ruoka, jota syömme.
Jos et tuota tarpeeksi näiden entsyymien todella sulavaa ruokaa sitten laihtuminen ja maksan toiminnot ovat minimaaliset. Vastaus on sisällyttää luonnollinen ruoansulatus täydentää tai aloittaa syömisen tietyissä elintarvikkeissa, jotka auttavat ruuansulatusta.
Toinen erittäin tärkeä tekijä on on rasvamaksa ruokavalio on hallinnassa laihtuminen. Saadakseen kontrolloiduissa laihtuminen tarvitsemme hormoni leptiini. Tämä on No1 rasvanpolttoa hormoni kehomme ja avain jatkuvasti laihdutus.
Yksinkertaisesti sanottuna, jatkuvasti polttaa rasvaa tarvitaan korkea Leptiini ja erittäin herkkä Leptiini reseptoreihin.
So jos käytämme perinteisen ruokavalion rasvamaksa ruokavaliota oman Leptiini tasot laskee.
Selitän miksi.
Aina kun vähentää kalorien saanti oman Leptiini vähentyessä ja polttaa rasvaa hitaasti . Syynä tähän on leptiini suojaa elimistöä nälkään. Kun vähentää kalorien saanti (ruokavalio) kehon näkee tämän aika tallentaa mitä rasvaa olet kuin selviytymisen menetelmällä. Tämä on mikä aiheuttaa teidän Leptiini tasot pudota. Mitä enemmän rasvaa menetät, laske leptiini tasoja tulla ja hitaampi polttaa rasvaa.
Tämä on vain puolet ongelmasta, koska korkeat kehon rasva ja yleiset huonot ruokailutottumukset, vuosien varrella aloitat saada Leptiini vastarintaa. Tämä tarkoittaa, vaikka on korkea Leptiini se ei enää pysty kunnolla signaalin rasvanpolttoa kehon mikä vähentää dramaattisesti rasvaa polttava ponnisteluja.
Joten paras ruokavalio rasvamaksa on sellainen, joka kasvattaa kyky sulattaa elintarvikkeet, että syöt, lisää Leptiini tasot tiettyinä päivinä ja mikä tärkeintä eliminoi Leptiini vastus.