Auringonpolttama Files
Kun vahingoiteta ihoon, ainoastaan aikaa, kärsivällisyyttä ja slathering viileä geeli kuten aloe vera voi helpottaa kipua. Kädet alas, paras lähestymistapa on ennaltaehkäisy kuin hoitoon.
Mikä on auringon polttama?
Ihon reaktio ultraviolettisäteilyn (UV) auringonvalossa, auringon polttama oikeastaan ensimmäisen asteen palovamma, ja usein liittyy tuttu oireita tarjouksen reddened iho. Enemmän vakavia palovammoja, kirkkaan punainen väritys, turvotusta ja rakkuloiden osoittavat, että palovamma on tunkeutunut pintakerroksen ihon ja tulla toisen asteen palovamma.
Mikä aiheuttaa auringonpolttama?
sun on kahdenlaisia ultraviolettisäteilyn tärkeää keskustelua vahingollisia vaikutuksia iholle. Se on UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat auringon polttama ja mahdollinen ihosyöpä, vaikka UVA-säteilyä on nyt myös katsoa edistävän ennenaikaista vanhenemista ja rypistymistä.
heijastunutta auringonvaloa hiekasta, vedestä tai lumi voivat myös aiheuttaa auringonpolttamia. Tietyt lääkkeet voivat myös tehostaa haitallisia vaikutuksia UV-säteilyn.
Fair nyljetty ihmiset ovat alttiimpia auringonpolttama kuin tummempi ihmistä, mutta on mahdollista, että joku saada palanut, jos ne altistetaan tarpeeksi kauan kerrallaan tai paikalleen, kun UV-tasot ovat korkeat.
Muutamia tapauksia rusketuksen tarvita lääkärin hoitoa, mutta erittäin vakavia tapauksia rusketuksen (joihin liittyy laaja rakkuloita, kuivuminen tai kuume) yleensä edellytä lääkärin hoitoa.
Mitä oireena?
Kun olet palanut, koet punaisia tai rakkuloita iholla. Päänsärky, pahoinvointi ja kuume voi ilmoittaa auringonpistos, ja liiallinen auringolle altistumisesta on riskitekijä ihosyövän.
Mikä luonnon hoitoja voi auttaa auringonpolttama?
Antioksidantit ravintoaineita, kuten vitamiini
(beta-karoteeni), C-vitamiinia, ja E-vitamiini voi vähentää riskiä hapettumista ja edistää terveen ihon, varsinkin kun otetaan yhdessä mineraaleja sinkin ja seleeniä.
Aloe vera geeliä ja E-vitamiinia kerma ovat rauhoittava tulehtunut iho ja auttaa kehon paranemisprosessia, kun topikaalisesti. Voit myös hakea kylmä pakkaa, aloe vera geeliä tai Calamine lotion helpottaa kutinaa.
Vinkkejä terveen kesän iholle
* Syö kevyitä aterioita ja juoda runsaasti vettä. Vältä alkoholia, teetä ja kahvia, joka voi aiheuttaa lisää kuivumista.
* Kun iho kuorii tai rakkuloita tauko, poista varovasti kuivattuja löysää ihoa ja soveltaa antiseptinen voide tai kermaa ihon alla tartuntavaaran.
* Yksinkertainen varotoimet estää useimmiten vaikean auringonpolttama. Käytä geeli ja kerma muotoiluja estää haitallista UVA ja UVB-säteiltä. Kokeile läpinäkymätön, jotka sisältävät sinkkioksidia tai titaanidioksidia fyysisesti estää säteilyä pääsemästä iholle.
* Paras tapa estää auringonpolttama on rajoittaa altistumista suoralle auringonvalolle, erityisesti välillä 10:00 amand 03:00 pm (kesäaika). Katsomaan varjo: Jos se on lyhyempi kuin pituus, pysyä varjolla.
* UV-suoja uida kuluminen ja paidat tarjoukset lisäsuojaa samoin kuin hattua.