Krooninen sairaus

Upper selkäkipu jota kutsutaan myös keski selkäkipu tai rintakehän kipu on kipua, joka tuntuu välillä pohjaan kaulan ja yläosan lannerangan.

Yleisin syy ylempi selkäkipu uskotaan olevan peräisin muscularbiritation tai muuta pehmeää kudosta ongelmia. Näitä voi syntyä voiman puute, huono asento, liikakäyttöä vammoja (esimerkiksi toistuvaa liikettä) tai trauma (kuten auto-onnettomuudessa tai urheilu vammat) .shoulder ja niskakipu voi liittää yläselän kipua. Riippumatta aiheuttaa kipua, liikunta voi auttaa lievittämään sen monet yksityishenkilöt. On aina viisasta neuvotella lääkärin ennen uuden käyttää rutiininomaisesti.

Krooninen yläselän kipu vaikuttaa rintakehän alueella selkärangan. Kipu tällä alalla voi johtua lihasten särky, niveltulehdus tai jopa herniated levy.

Liikunta /aktiivinen ja passiivinen fysioterapia, nivelten manipulaation (kuten tavallisten toimintojen kiropraktikot, fysioterapeutteja, tai osteopaattinen lääkärit), syvä hieronta, akupunktio, jään ja /tai kuumahoito, kipulääkkeet (kuten steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeet) ovat vain joitakin menetelmiä käytetään hoidettaessa yläselän kipua. Jos on olemassa erityinen arka paikka, sitten laukaista piste hierontaa tai injektion voi olla avuksi.

Huono niska asento johtuvat tyynyt, joilla ei ole kunnollista tukea voi aiheuttaa happipitoisuus, päänsärkyä, unettomuutta, tunnottomuus kädet ja käsivarret ja niskakipu tai jäykkyyttä. Koska käytämme noin kolmanneksen elämäämme nukkumassa, huomattava osa akuutti ja krooninen niskakipu johto pitää lisätä niska tyynyt. Verrattuna tavallisiin tyyny kokeellinen niska tyyny osoittautunut tehokkaaksi vähentämään aamulla niskakipu ja viikoittain vamma indeksi

Suotuisat kaulan tyynyt käytetään laajalti potilaiden niskakipu vähentää ja saada paremmin unen laatua. Maistui tyynyn hyvässä kunnossa; mukavuutta ja tukee niska lordosis voi vähentää niskakipu ja päänsärky ja antaa paremman unen laatua.

Oikean niska tyyny voi olla hyvin vaikeaa, varsinkin suuri joukko kaulan tyynyt saatavilla markkinoilla tänään . Kaikki riippuu siitä, millaisia ​​helpotusta ja mukavuutta haluatte kaulasta tyyny. On kaula tyynyjä, jotka antavat yläselän kivunlievityksen, tukea, veto tai päänsärky helpotusta tai ehkä niska tyyny, joka voi käyttää matkoilla. On joitakin ihmisiä, jotka ovat pääasiassa puoli ratapölkyt, toiset ovat takaisin ratapölkyt. Jotkut ihmiset käyttävät kaula tyynyjä lievittää päänsärkyä, niskan kivut, jäykkyys, lapa kivut, puutuminen ja pistely, jopa kuorsaus. Jokaisella on erilainen sairaushistoria, ja heidän tarpeensa Niskatyynyt vaihtelevat.

Kaulan tyyny palauttaa normaalin kaulan asento tukien samalla pään ja kaulan, ja vähentää niskakipu ja epämukavuutta nukkuessaan.

ottaa hyvä niska tyyny voi olla valtava ero unen laatua. Osa kaulan tyynyt ovat akuutti niskakipu, krooninen niskakipu, ja tukihoitoa ja jopa matkustaa tarkoituksiin. On erittäin tärkeää, että saat oikean niska tyyny sovi niin, että voit nukkua mukavasti, mahdollistaa kehon parantua.