Prediabetes: Do You Have It?
Vaikka diabetes esiintyy kaikenikäisille ja rotujen, joissakin ryhmissä on suurempi riski sairastua tautiin kuin toiset, mukaan lukien:
Juhli suuri terveyttä! LIKE BlackDoctor.org Facebookissa!
Afrikkalainen amerikkalaiset, latinot, intiaanien ja Aasian amerikkalaiset /Tyynenmeren saarten asukkaat, sekä eläkeläiset.
Tämä tarkoittaa, että nämä ryhmät ovat myös lisääntynyt riski sairastua prediabetes.
mikä on prediabetes?
Ennen useimmat ihmiset kehittää täysimittainen diabetes, he todennäköisesti kärsivät prediabetes, tila, jossa veren sokeripitoisuus on tavallista korkeampi, mutta ei niin korkea, että yksittäinen pidetään diabeetikko.
Henkilöt, joilla prediabetes on suurempi riski sydänsairauden, ja peräti 65 prosenttia prediabetics mennä kehittämään tyypin 2 diabeteksen. Ongelmana on, että hyvin harvat ihmiset tietävät, he ovat sitä
On kolme erilaista testiä lääkäri voi käyttää onko teillä prediabetes:
A1C testi
Euroopan paastoverensokerin testi (FPG) B
tai suullinen glukoosi (OGTT)
veren glukoosipitoisuus mitattiin jälkeen näiden testien selvittää, onko normaali aineenvaihdunta, tai onko teillä prediabetes tai diabetes.
Jos veren glukoositaso on epänormaali jälkeen FPG, olet heikentynyt paasto glukoosi (IFG); jos veren glukoositaso on epänormaali jälkeen OGTT, olet heikentynyt glukoosinsieto (IGT). Molemmat tunnetaan myös prediabetes.
Jos et kuulu riskiryhmään diabetekseen, ottamaan askeleita selvittää, jos olet prediabetes, ja estää sen kehittymässä täysimittaiseksi diabetes:
1. Saada testattu. Ihmiset, joilla prediabetes eivät kärsi mitään ilmeistä fyysisiä oireita häiriö, Tobin sanoo, ja ainoa tapa selvittää, onko se on kanssa sokerirasituskoe. Tarkin testi on suun kautta glukoosinsietokokeen, jota käytetään harvemmin kuin halvempaa, epätarkempi, paastoarvo glukoosinsietokokeen.
2. Hanki lääkärille. Jotta saada testattu, sinun täytyy käydä lääkärin säännöllisesti. Testit tehdään yleensä aikana vuosittain fyysisen, mutta yksi ominaisuus joukossa tämän tutkimuksen potilaiden, jotka olivat prediabetes on, että 17 prosenttia ei ollut lääkärin edellisenä vuonna.
3. Älä elää kieltämiseen. Ihmiset joilla on suuri riski diabetes, onko niillä prediabetes vai ei, ovat usein kieltämiseen siitä, Tobin sanoo. Mutta hän toistaa, ”siellä on jotain, voit tehdä tästä, ja saada todella fantastisia tuloksia.” Jos olet geneettisesti alttiita diabetes tai lääkäri on ehdottanut, että olet vaarassa, tavata ravitsemusterapeutin, joka voi auttaa sinua löytääkseen parhaan elintarvikkeet diabeteksen hoitoon, ja alkavat kävellä 30 minuuttia joka päivä. Hedelmät, vihannekset, ja liikunta koskaan purettu ketään sairaalassa!