Krooninen sairaus

Insulin ja verensokerin nousu ja vähenemään syömisen tietyissä elintarvikkeissa, ovat erittäin tärkeitä näkökohtia painon kysymys ja ratkaisevan tärkeää diabeetikoille. Insuliinin eritystä säätelee fysiologisesti (normaaliolosuhteissa kehon) elintarvikealan elementtejä, hormonit, yrtit ja huumeet veressä. Glukoosi, mannoosi, B-keto, aminohapot (leusiini, arginiini ja muut) ovat elintarvikkeiden ainesosat, jotka lisäävät insuliinin erittymistä. Glukoosi on tärkein stimuloiva aine insuliinin eritystä, koska se on aina läsnä veressä, sen pitoisuus pysyy sisällä kapea ja sen määrät ihmisravinnoksi ovat suurimpien joukossa kaikki ravintoaineet. Näin sokerit ja tärkkelyspitoisia ruokia, jotka vapauttavat glukoosi kuten perunat, riisi, pasta, leipä … jne, kaikki johtaa nopeaan nousuun veren glukoosipitoisuuden jolla on korkea glykeeminen indeksi (GI), joka on indeksi nopeuden ulkonäkö suuren glukoosipitoisuuden pitoisuus veressä ottamisen jälkeen ruokaa. Insuliinin eritys lisäys ei ole hyvä hyväksi, että normaali ihminen. Esimerkiksi jos normaali terve ihminen nautitaan ruokaa, joka lisää insuliinin eritystä jyrkästi, erittyvä insuliini aiheuttaa glukoosin katoaa nopeasti verestä ja tämä henkilö nälkä näin ollen hän ottaa elintarvikkeita, jotka estävät tätä tunnetta, ts. elintarvikkeita korkea glykeeminen indeksi ja tämä vaikutus luo piikkejä verensokerin. Tämä voi johtaa ylipainoon normaalin henkilön (joilla on muita altistavia tekijöitä), samoin kuin se on altistava tekijä insuliiniresistenssiä. Insuliinin eritys lisäystä syömisen glykeeminen indeksi elintarvikkeita ei ole diabeetikon aihe, koska hänen huonokuntoisilla haima ei saa erittää riittäviä määriä insuliinia vaatimusten saavuttamiseksi tarvitaan äkillinen glukoosikuorma, mikä johtaa hyperglykemiaan. Raskaus hormonaalista tasot voivat lisätä veren sokeria raskaana olevan naisen siihen pisteeseen, että jotkut ihmiset, joilla on normaali glukoosiaineenvaihdunnan diabeettisen raskauden aikana, ja vaikka 95% heistä toipua synnytyksen jälkeen vielä, kuluttaa paljon korkea glykeeminen elintarvikkeet voivat pahentaa tässä tapauksessa. Jotkut elintarvikkeet, kuten valkosipuli ja sipulit voi vähentää veren sokeri kilpailemalla Insuliini Insulin inaktivoimalla sivustojen maksassa, ja tämä johtaa kasvuun vapaa insuliini veressä ja tämä insuliini vähentää veren sokeria. Ginseng yrtti on osoitettu lisäävän insuliinin vapautumista haimasta ja lisätä Insulin reseptorien, i.e.it parantaa vaikutusta insuliini alenevassa veren sokeria. Luettelo elintarvikkeista, jotka vähentävät veren sokeri on pitkä ja sisältää monien elintarvikkeiden, siis keskustella niiden vaikutusmekanismi, merkitsee otettava, varotoimet ja haitat korkean saannin, minun täytyy kirjoittaa toisen artikkelin.