Diabetes – riskit ja kustannukset
Diabetes on yksi nopeimmin kasvavista maladies teollisuusmaissa. UCLA tutkimus raportoi kasvua 26% vuodesta 2001 ja 2007. Sen lisäksi pidemmän elinkaaren, joka johtaa nousu tapausten määrä myöhään diabeteksen, on olemassa muita tekijöitä leikkiä.
Kustannukset kohdella diabeetikoille Kaliforniassa on huikea $ 24 miljardia euroa vuodessa. On arviolta 26 miljoonaa amerikkalaista kärsii diabetes josta voimme ekstrapoloida kustannuksia maamme terveydenhuollon järjestelmä $ 312 miljardia! Kyllä, miljardia ”b”! Merkittävin osa tätä järkyttävää tilanne on se, että niin monet uhrit diabeteksen ovat lapsia. Nousu lapsuusiän lihavuus yhdensuuntainen nousu lapsuusiän diabetes tapauksissa.
Mitä nämä tekijät ja mitä voimme tehdä yksilöinä vähentämään riskiä? Haluan ensin selittää kahdenlaisia diabetes vaivaavat tänään. Yksinkertaisesti sanottuna, ne ovat tyypin 1 ja tyypin 2 Type 1 on ominaista epäonnistuminen haimaa tuottamaan insuliinia tai riittämätön insuliinia verensokeri. Ei ole mitään, mitä voimme tehdä estääkseen tyypin 1 diabetes tällä hetkellä. Jos sinulla on se, aiotte ryhtyä insuliinipistoksista varten loppuelämän. Onneksi vain 10% kaikista diabeetikoista tyypin 1.
Tyypin 2 diabetes on erilainen. Haima tuottaa insuliinia mutta syyt eivät ole täysin ymmärretty, keho ei kunnolla hyödyntämään insuliinia säätelemään verensokeria (glukoosia). Tämä määritellään insuliiniresistenssiä ja tutkimuksen mukaan se voi johtua korkea verenpaine, korkea veren triglyseridipitoisuus, raskausdiabetes (synnytyksen vauva painaa yli 9 kiloa), korkea rasvaa sisältävä ruokavalio, runsas alkoholin nauttiminen, liikunnan puute, lihavuus ja iän. Joka tapauksessa haiman erittää yhä suurempia annoksia insuliinia vastuksen voittamiseksi. Lopulta insuliinin määrä tarvitaan on paremmin kuin haimaa tuottamaan, ja sinulla on tyypin 2 diabetes.
90% diabeetikoista tyypin 2 Tämä on hyvä uutinen. Miksi? On monia tapoja kääntää tai ainakin tyypin 2 diabeteksen hoitoon.
Jotkut näistä ovat: säilyttää terveen painon ja korkeuden suhde, syöminen vähärasvainen, kuitupitoinen ruokavalio, käyttävät säännöllisesti, tupakoinnin lopettaminen ja ottaen asianmukaista hoitoa tahansa olemassa olevat sairaudet.
pitäisi olla mikään yllätys, että tekijä useimmat liittyvät tyypin 2 diabetes on liikalihavuus. Yli viidesosa (21,2%) on lihavia aikuisia on diabetes. Vertaa tätä 7,4% ihmisistä sisällä normaali paino välillä, jotka kärsivät. Liikunta on toinen tärkeä seikka, mutta mielestäni, liikunnan puute ja lihavuus kulkevat käsi kädessä. Se on syy ja seuraus, ja ne eivät ole riippumattomia causations. Toisin sanoen, jos et käytä säännöllisesti, saat rasvaa. Jos saat rasvaa, olet 3 kertaa todennäköisemmin kärsivät tyypin 2 diabetes kuin vastine terveen painon.
Jos saat mitään tässä artikkelissa, saat tämän: Diabetes on kallista, diabetes on lisääntymässä, ja riski saada se voidaan vähentää huomattavasti kautta ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja säännöllisen, ripeää liikuntaa.