Krooninen sairaus

Syöpä Lääkärit Tunnista mahdolliset hyödyt Jooga Therapy

Lääkärit ovat alkaneet ymmärtää suhde stressin ja syöpä. Tämän seurauksena yhä useammat neuvovat potilaita harjoitella alaspäin ja ylöspäin koiria niille tehdään tavanomaisten syövän hoitoja kuten leikkauksen ja kemoterapian. Täydentämällä state-of-the-art biolääketieteen hoitojen länsimaisen lääketieteen käytäntöjä, kuten jooga ja neuvonta, onkologit toivoa parantaa elämänlaatua ja oireiden samalla aggressiivisesti hyökkää syöpäsoluja. On monia tekijöitä huomioon, kun päätetään

minkä tyyppinen jooga hoito on paras

. Seuraavassa muutamia ohjeita, jotka syöpäpotilaiden voivat keskustella lääkärilleen.

etsiminen Jooga ohjaaja

Oikein koulutettu opettaja varmistaa turvallinen käytäntö, ja tarjoavat parhaan mahdollisuuden hyötyä jooga. Etsiä opettaja, joka on valmistunut rekisteröidyn koulu, ja on jäsen Yoga Alliancen tai International Association of Yoga terapeutit (IAYT). Joogaopettaja pitäisi myös olla ajan tasalla jatkokoulutuksen kursseista. Kun tutkii tulevien opettajien, esittää kysymyksiä. Joitakin esimerkkejä, joita Yoga Alliance kuuluu: Onko ne käytännössä itse? Kuinka kauan he harjoitellut? (Vähintään 3 vuotta on edullinen.) He voisivat tulla mentori? Toisin sanoen, ne luotettavia? Kokemus opettaa joogaa ihmisille syöpää on plus. IAYT ja kokonaisvaltaista harjoittajat osa Know Cancer Directory ovat suuria resursseja paikallistamiseen jooga opettajille ne tyypit pätevyyttä.

Valitsemalla Joogatunnin

Yleisin jooga muoto harjoitetaan Yhdysvalloissa kutsutaan Hathajooga, joka korostaa fyysisen asentoja (asanat), jonka tavoitteena on fyysisen, henkisen ja hengellisen tasapainon. On olemassa monenlaisia ​​jooga luokiteltu alaisuudessa Hathajooga, mutta jotkut ovat kovemman kuin toiset. Esimerkiksi voimajoogan, nimeltään astangajoogan, on fyysisesti raskasta. Siksi yksilöiden luuetäpesäkkeistä, jotka ovat vaarassa murtumia, eivät välttämättä halua sitoutua tällaiset käytännöt. Hot jooga tai Bikram jooga, on käytännössä asennot huoneessa lämmitettiin 95 celsiusta. Tämä harjoitus käyttää korkeita lämpötiloja venyttää lihaksia ja jänteitä. Tämäkin ei saa suositella syövän saavilla potilailla. Todennäköisesti lääkäri ehdottaa jooga käytäntöjä, jotka ovat korjaavat ja keskittyä hengitys ja meditaatio. Integral jooga on esimerkki. Lyengar jooga liittyy tilalla aiheuttaa ulkopuolelle pitkäksi aikaa, mutta on vähemmän vaativia kuin voimajoogan. Kundaliinijooga painottaa vaikutukset hengitystä asento. Viniyoga asennot mahtuu yksittäisen s tarpeet ja kyvyt. Toinen näkökohta on, onko valita yksi-vastaan-yksi opetus tai ryhmä luokassa. Henkilöille tartuntavaarassa, henkilökohtaisia ​​tai DVD käsky voi olla paras. Eräässä tapauksessa tutkimus julkaistiin viime syksynä lehdessä Integroidun Cancer Therapy, lääkärit Dana-Farber Cancer Institute Bostonissa, MA kirjoitti, osa kauneutta jooga käytäntö on, että se voidaan sovittaa alati muuttuvassa kunnon ja tarpeiden yksittäisen potilaan.