Varhain aamulla pahoinvointi happamien reflux
Kysymys
Hi Dr.
on followup aikaisemmin esittämääni kysymykseen. Voin ilokseni kertoa, että seuraavat reittiohjeitasi tilanteeni on parantunut paljon! En yritä syödä mitään ennen nukkumaanmenoa, mutta vaikka minulla on vain niin paljon kuin lasi maitoa ja evästeen ennen nukkumaanmenoa, olen silti (lievä) varhain aamulla pahoinvointi. Ei tietenkään ottaa mitään syötävää ratkaisisi ongelman, mutta joskus tarvitaan välipala. Onko jotain voisin ottaa ennen nukkumaanmenoa joka auttaisi? Kiitos!
Vastaus
Hyvä Bud,
olen iloinen saat paremmin.
Muistutan teille, mitä laittaa minun edellinen vastaus.
揑 f olet potilaani, suosittelen:
? Syö aikana muutos pienen nestemäärän ruokaa kuten smetana, maapähkinävoita, manteli tai kookosmaitoa jne tietenkin, jos sietää näitä tuotteita. Jos sinulla on aikaa mennä vessaan, saatat löytää kaksi minuuttia juoda tätä nestettä tuotteen liian
? Ota happo vaimentimen aamulla tai päivällä
? Etsi proteolyyttisten ruoansulatusentsyymien ja ottaa kaksi kapselia yön ateria
? Etsi probiootteja ja ota kaksinkertaista annosta päivällä
? Jos pahoinvointi, juoda iso kuppi kamomilla teetä
? pohdittava terveellisiä ruokailutottumuksia? br>
probiootit, ruoansulatusentsyymien, Kamomilla teetä ennen nukkumaanmenoa voi auttaa.
hyvän terveyden.
Peter Melamed. Ph.D.
Biotherapy Clinic San Franciscossa Puhelin: (415) 409-3939
Fax: (415) 409-3909
Sähköposti: [email protected]