Yöhikoilu ja sen syyt
Night hiki – tai nukkua liikahikoilu, kuten sitä kutsutaan lääketieteen asiantuntijoiden – voi olla vakava ongelma. Ensinnäkin, se saattaa olla ärsyttävää, mutta se voi myös ottaa pois nukkumaan, tai olla merkki sairaudesta, joka voisi vielä olla tietoinen of.First kaikista, on tärkeää ymmärtää, että Usein syyt hikoilu yö ovat hiljaisia arkipäiväinen: ihmiset esimerkiksi yksinkertaisesti laittaa liikaa huopia, tai nukkua huoneissa, jotka ovat liian kuuma night.Night hikoilu ovat todella suosittu, ja niin paljon, että melkein kaikki vaihdevuodet ohittaneilla naisilla kärsivät niistä vaihdevuosien aikana prosessissa. Se on todella häiritsevää tunne herätä joko palavasta ja kuumuus tai pakkasta koska olet läpimärkä. Yöhikoilu voi olla todella haitallista vaikutusta teidän yleistä henkistä ja fyysistä terveyttä, mutta mikä on yö hiki? Yöhikoilu ja unettomuus ovat vaikeissa olosuhteissa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla kohtaavat. Mutta se on vielä vaikeampaa, jos naiset eivät käsitellä sitä oikealla tavalla. Paras Ensimmäinen asia on tietää enemmän yöhikoilu ja unettomuus, jotta ne paremmin varustettu tietoa siitä, miten ehkäistä tai valvontaa ja saada apua yöhikoilu ja unettomuus. Syyt: Ensimmäinen joukossa yöhikoilu aiheuttaa haaveilee. Unet ovat voimakkaita asioita, ja ne voivat aiheuttaa fysiologisia reaktioita kuin ne olisivat todellisia. On täysin mahdollista hikoilla seurauksena unia. Jos esiintyy joitakin painajainen, rip-möly seikkailu, tai seksuaalisesti ladattu fantasia, elimistö voi kokea samat oireet kuin mitä se olisi todellinen. Sydämesi pumppaa nopeammin, hengitys saa nopeasti ja lyhyitä, ja kehon hiki kompensoimiseksi tuotetun lämmön energiantuotannon valmisteltaessa mahdollisten myöhempien intensiivistä liikuntaa. Saatat sanoa ”Mutta en unta paljon (tai ollenkaan)!” Et olisi väärin. Jokainen unelmia, ja suurin osa meistä voi olla kymmeniä tai enemmän unia yössä. Se on vain, että unohdamme useimmat jos ei niitä kaikkia herätessä. Jotkut toisaalta, kokea liiallinen yö hikoilu osana normaalia biologisia toimintoja. On myös tavallista, että nämä ihmiset ovat vain yksittäisiä jaksoja yön hikoilu, joka voi jopa laukaista useista tekijöistä kuin ruokaa. Yleinen syy yö hikoilu joka leikkaa poikki useita ehtoja ja lähteiden on sekaannusta meidän hypotalamuksen, osa aivojen joka toimii kuin termostaatti, mittaus kehon lämpötilaa ja lähettää ohjeet kehomme kuinka vastata tuohon lämpötilaan . Erilaiset hormonit, sairaudet, elintarvikkeet ja lääkkeet voivat heittää hypotalamuksen pois tai ainakin vaikuttaa aivojen noradrenaliinin joka sitten heittää luonnollisen termostaatti pois. Kuten näet, varsinkin henkilö altis yö hikoilu, nämä tekijät voivat kaikki johtaa kyseisen henkilön hikoilu liian yöllä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että yö hikoilu on kokema valtaosa ihmisistä. Todellakin, suhteellisesti määrä ihmisiä, jotka kärsivät liiallinen yö hikoilu on melko alhainen.