Miten voit valloittaa Nivelreuma?
Arthritis tarkoittaa tulehdus yhden tai useamman nivelissä. Se liittyy nivelkipua. Tämä on yleinen sairaus ikääntyneiden vanhempien kuin viisikymmentä viiden vuoden vanha. Yksi yleisimpiä oireita niveltulehdus sisältää kipua ja rajoitettu toiminta nivelet. Jotkut potilaat myös kohdannut kuumetta, laihtuminen, väsymys ja myös poikkeavuudet elinten kuten keuhkot, sydän ja munuaiset.
Mutta miten voit torjua niveltulehdus ottamatta mitään lääkkeitä, jotka on ei-toivottuja sivuvaikutuksia elimistössä? Jotkut kipulääkkeiden ovat täynnä terveysriskejä, kuten:
mahahaavan
Sydänongelmia
Verenpaineen kohoaminen
Vatsa verenvuoto
maksa ja munuaisvaurioita
Soiton korvissa
kuitenkin olemassa turvallisempia tapoja voittaa tuskaa niveltulehdus. Tässä muutamia luonnollisia keinoja onnistuneesti nivelreuman hoitoon:
1. Saat D-vitamiinin tarkastetaan – Jos nivelreuma, D-vitamiinin taso tulisi mitata säännöllisesti ja pitäisi olla välillä 50 ja 55. Paras tapa saada D-vitamiinia tasot missä niiden pitäisi olla on saada turvallinen auringossa.
2. Käsitellä mitä tahansa emotionaalinen traumat – Ihmisillä, joilla on nivelreuma, on melkein aina emotionaalinen loukkaus, vakava, emotionaalinen trauma, joka tapahtui ennen ikää 5. Tyypillisesti kaikki perinteiset neuvonta maailmassa ei tehokkaasti puuttua tähän.
3. Optimoi ruokavalio selvittämällä ravitsemukselliset tyyppi – Näin voit selvittää ainutlaatuinen ruokavalio, joka sopii kehon. Onko sinun täytyy olla syöminen enimmäkseen proteiinia? Enemmän hiilihydraatteja? Enemmän rasvaa? Nutritional kirjoittamalla kertoo, – https://products.mercola.com/nutritional-typing/
4. Uudelleen ottaa juurihoito – Root kanavat voi olla tartunnan lähteenä, joka voi edistää nivelreuma.
5. Saada tarpeeksi omega-3-rasvoja – Koska tämä tutkimus osoitti, theyre erittäin hyödyllinen hallintaan kipua. DHA ja EPA löytyy krilli öljyä ja kalaöljy ovat myös syvästi hyödyllisiä normalisoimiseksi immuunijärjestelmän häiriö, joka näyttää olevan merkittävä tekijä nivelreumapotilailla.
6. Sisällyttää säännöllinen liikunta osaksi päivittäistä aikataulua – Harjoitukset kuten käynnissä voi aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita johtuen liikaa tulehdus läsnä. Yksinkertainen avain seurata on, että jos on kipua kaksi tuntia harjoittelun jälkeen, että erityinen ohjelma oli todennäköisesti liian aggressiivinen oman liitosten nykytilaansa tulehdus.
Jos nivelreuma, tai tietää jonkun, joka ei, harkitse käyttämällä näitä luonnollisia lähestymistapoja mahdollisimman pian. Mitä pikemmin teet elintapojen muutoksia Ive lueteltu edellä, sitä paremmat mahdollisuudet on voittamiseen tämä tauti.