Krooninen sairaus

Kysymys

en usko olen työskennellyt ulos epätasaisesti, en paljon liikuntaa joka Incoroporate minut ansaan muscles..including shrugs, deadlifts ja muut takaisin ja lapa hissit, jotka Incorporate both..there ei vino joko pitkälle kuin vahvuus jokaisessa ansaan lihas … im vain pohjimmiltaan vaikeuksia, mitä minun pitäisi tehdä a.) korjata sen, b.) estää sitä tapahtumasta uudelleen, c. jos minun pitäisi nähdä viestin erikoislääkärin tai dr..by tapa on linkki u lähetti minulle ei toiminut jostain syystä voisi u mahdollisesti lähettää sen uudelleen

—————- —————————

teksti yllä on seurantaa …

– — Kysymys —–

hei käyneet kivut trapezius lihaksissa ja niskan alaosan, ja ei voi selvittää, miten se happend, tai miten korjata it..i olen painonnostaja-, ja im osaksi työskentelevät out..i tehdä monia kohauttelun harjoituksia tai harjoituksia, jotka sisältävät trapezius muscles..that voisi olla mikä laukaisi ongelma? .. mutta mielestäni se on nukkumassa se hauska joka tekee sen … i herätä joka aamu ja Olen hirveän jäykkä kivulias ansoja ja alemman neck..this on tullut todellinen kipu liian ajon aikana en voi turnn päätäni vasemmalle kovasti b /c se pistää liikaa … myös silloin, kun esitin kaulasta alaspäin ja näyttää alas se sattuu vasemmalla alapuolen kaulaani … en tiedä mitä minun pitäisi do..should saan niskahieronta joku? .should näen dr? ideoita siitä, mitä u ajatella olen, ja mitä minun pitäisi tehdä

—– Vastaus —–

Michael

Minusta ensimmäinen arvaus on oikea: olet musclebound omalta tapa toimi. Liian paljon lihaskuntoa. Se on ilmastointi ongelma. Koska se on enemmän toisella puolella kuin toinen, joko olet työskennellyt ulos epätasaisesti tai vamma menneisyydessäsi pahentaa rakentamalla lihastonusta.

On tapa conditioning, joka parantaa valvontaa lihasten toimintaa, joten olet rento ellei käyttämällä voimaa.

Katso artikkeli kipua somatics.com/page4.htm. Se selittää tilannetta enemmän ja antaa johtaa siihen, mitä voit tehdä asialle.

Suhteen,

Lawrence Gold

Vastaus

vastauksista kysymyksiin, katso artikkeli voimaharjoittelun klo somatics.com/page4.htm.

Mikään lääkäri voi tehdä auttaa liikaa lihaskuntoa; hieronta voi tarjota jonkin verran tilapäistä helpotusta. Pohjimmiltaan, sinun täytyy uudelleenkouluttaa lihasten ohjaus rentoutua tuskallinen lihaksia, jotka loukkaantunut arkuus.

Suhteen,

LG