Krooninen sairaus

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät pahanhajuinen hengitys tai pahanhajuinen hengitys. Pahanhajuinen hengitys voi huonosti vaikuttaa sosiaaliseen elämään, uranäkymiäsi ja jopa itsetuntoa. Pahanhajuinen hengitys on yleinen ongelma, että monet ihmiset kärsivät. Vaikka se on yleensä johtuu huonosta suuhygienian on muitakin ongelmia, jotka voivat aiheuttaa sen. Tosiasia on, pahanhajuinen hengitys johtuu bakteerien suussa, nielussa ja keuhkoissa. Bakteerit on elävä organismi, joka tekee samoja asioita muut elävät organismit eivät. He syövät, lisääntyvät ja valitettavasti antaa pois jätettä. Tämä jäte on mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Onneksi on olemassa lukemattomia tapoja päästä eroon pahanhajuinen hengitys tehokkaasti. Tämä artikkeli kattaa tehokkaimpia tapoja poistaa pahanhajuista hengitystä.

1. Harkitse muuttamalla ruokavaliota. Jos säännöllisesti syödä valkosipulia tai sipulia sitten hengitystä todennäköisesti haju riippumatta siitä, harja ja hammaslankaa säännöllisesti tai ei. Syöminen makeaa tuottaa onteloita ja muita ongelmia, jossa bakteerit voivat piiloutua ja mädäntyä antaa pahanhajuista hengitystä.

2. Syödä ruokaa runsaasti kuitua taistelemaan ummetus. Elimistö absorboi suuren määrän bakteereita liha-kuormattuna ruokavalioon. Kuitu auttaa edistämään säännöllistä suolen että poistaa nämä myrkkyjä kehosta, jotka aiheuttavat huono hajuisia hengenvetoon. Ruoka runsaasti kuitua sisältävät herne, kuivattu papu, ruskea riisi, luumu, viikuna, ja vehnä tuote.

3. Pahanhajuinen hengitys voi joskus olla seurausta vitamiinin puutos. Siellä vitamiinilisän tulevat. Kokeile ottaa C-vitamiini, A-vitamiini, D, B-vitamiineja ja sinkki täydentää, kaikki nämä vitamiinit on osoitettu vähentävän tehokkaasti ja poistaa pahanhajuista hengitystä.

4. Tutkimukset ovat osoittaneet, että bakteerit jogurtti todella auttaa tukahduttaa tasoilla pahanhajuinen hengitys bakteerit. Teoria? Hyvä bugeja jogurtti voimassa ulos meteli aiheuttavat bakteerit.

5. Juomavesi on toinen hyvä keino torjua pahanhajuista hengitystä. Suun kuivuminen on todellinen juhla bakteereille, sillä ne voivat tulla rakoilla sisällä suun ja purkaa ehdoton tuhoa. Tämä on yksi parhaista pahanhajuinen hengitys parannuskeinoa.

6. Syöminen vähemmän lihaa ja enemmän kuitua kuten vihanneksia ja hedelmiä auttaa väliaikaisesti peittää pahanhajuista hengitystä. Välipala tuoreisiin raaka vihannekset ja hedelmät, kuten persilja, selleri, porkkana omena ja päärynä. Persilja on tehokas, koska se sisältää klorofylli, kemiallinen löytyy kasveja, jotka pidetään luonnollinen hengitys freshener.

7. Floss on hyvä vähentää ja poistaa pahanhajuista hengitystä. Food juuttunut välillä hampaita pitkiä aikoja tuottaa epämiellyttävää hajua suussa. Hammaslangan päästä eroon mitään ruokaa, joka on juuttunut välillä hampaita.

8. Jos ottaa puhdas hengitys on sinulle tärkeää, pysy kaukana ”vahva” juustoja kuten Camembert, Roquefort ja aurajuustoa. Nämä juustot voivat aiheuttaa sinulle pahanhajuinen hengitys kysymyksiä usean tunnin jälkeen syömistä, riippumatta siitä, kuinka usein hampaiden harjauksen.

9. Vetyperoksidi on toinen suuri asia huuhdellaan joka tappaa bakteereita ja poistaa pahanhajuista hengitystä. Jos haluat käyttää vetyperoksidia, yksinkertaisesti laimennetaan 1 rkl kuppiin vettä ja swish sisällä suun 30 sekunnin.