Krooninen sairaus

Lähes 100% ihmisistä vuotiaita kaksitoista ja seitsemäntoista ovat ainakin satunnaisesti breakouts ja whiteheads, Mustapäiden tai näppylä, nyt ja sitten. Living with akne voi olla hyvin vaikeaa, ja vielä vaikeampi löytää juuri oikea akne hoito sinulle. Monet ihmiset turhaan kärsivät akne, koska tiedon puutteesta tai ymmärrystä.

Useat tekijät ovat ehdottaneet, jotka voivat vaikuttaa akne kuten ruokavalio, kuukautisten, hikoilu, UV-säteily, stressi, ja ammatti. Useimmat finnejä löytyvät kasvot, kaula, selkä, rinta, ja olkapäät. Useimmille akne menee pois iän 30, mutta ihmiset nelikymppisiä ja fifties yhä kärsivät akne. Lähes 17 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa on akne.

syy akne on tuntematon ja on vielä paljon opittavaa. Ajan mittaan enemmän tutkimus voi auttaa määrittämään, kuinka miehen ja naisen hormonit vaikuttavat akne ja roolia ruokavalio pelaa. Jos olet kuullut että likainen iho aiheuttaa aknea, se ei – se on myytti.

ihon erikoislääkärin New Yorkissa käyttäen uutta punainen valo-sininen valo yhdistelmähoidon käsitellä vakavia tapauksia akne onnistuneesti; kysy ihon lääkäri tai ihotautilääkäri, jos hän tuntee sen. Hoitosuunnitelman akne sisältää yrittää parantaa pimples, pysähtyen uusi pimples muodostuminen, estää arpeutuminen ja auttaa vähentämään hämmennystä. Parhaan aknen hoitoon, joka on toiminut monien soveltaa virgin kookosöljy alueelle päivittäin; kokeilla sitä pienellä testialue päivän tai kaksi ensimmäistä.

Varmista, ettei se käytä kuumaa vettä naamasi, käytä aina haaleaa vettä. On aina parasta hakea ei-invasiivisia ja luonnon hoito tahansa ihon kuntoa. Raaka omenaviinietikkaa iholle on halpa, vaihtoehtoinen aknen hoitoon, joka on työskennellyt monille aikuisille, nuorille ja lapsille, joilla akne, akne, pimples, tai viat.

Käytä liikunta kuten jooga ja Tai Chi parantaa veren virtausta ihon ja tukemaan paranemisprosessia; se myös lisää kunnon sisäelinten jonka avulla ne pystyvät poistamaan myrkkyjä tehokkaammin. Mitään meikkiä käytät tulee luettelo etikettiin ei acnegenic tai ei-comedogenic. Käytä papaija ja siemeniä kuorinta.

Hoito raaka omenaviinietikkaa toimii paremmin ihoon, jos se ei ole jo huomattavasti ärtynyt akne lääkkeitä, akne tuotteita tai muita epäonnistunut hoito. Muista, että jopa kaikkein lempeä ja luonnontuotteet voit käyttää puhdistaa kasvosi voi jättää ihon hieman kuiva; käyttää kookosöljyn erinomainen tapa uudelleen hydraatti ihon käytön jälkeen mitään aknea kaupallista tai luonnollista puhdistusaineet. Varmista pysyä poissa auringosta, jos olet ottaen mitään akne lääkitys.

Shave tarkasti ja yrittää sähkö- ja turvallisuuden partaveitset nähdä mikä sopii sinulle parhaiten. Yritä rentoutumista tekniikoita vähentää stressiä, kuten meditaatio ja jooga hengitys harjoituksia.

Henkilöt, joilla on iho-ongelmat kuten akne, ruusufinni ja psoriaasin kärsivät usein ummetus; jos olet, varmista, että olet juomisen paljon vettä päivittäin ja lisää luonnonkuitu raaka hedelmien omaan ruokavalioon. Välttämättömät rasvahapot ovat erityisen tärkeitä ihmisiä tulehdustiloja kuten ekseema ja akne. Olipa syöt luonnollista ravintoa elävän hedelmiä ja vihanneksia tai syödä kuolleita roskaruokaa, mitä syöt voi olla suora tai epäsuora vaikutus mieshormoneja joka voi tai ei voi pelata joitakin osaa akne.

Kun maksa rasiteta myrkkyjä se tulee lähettää toksiinien ihon läpi sekä muiden elinten poistaminen. Joka tapauksessa, riippumatta siitä, mitä iholle tai aknen hoitoon voit valita, onko se kemiallinen, huumeet, vaihtoehtoisia tai astutukseen, vaihdat pelkkä ruokavalio on paras hoito voit tehdä oman akne ja voit saavuttaa yleistä hyvää terveyttä prosessi.

Laita kaksi ruokalusikallista kookosöljyn oman kaikissa hedelmäsmoothieita ja sekoitus. Kun iho on kuivattu, kuolleet ihosolut jää iholle, jotka voivat tukkia huokoset ja edistää akne; juo runsaasti vettä. Hyvä kirkas iho on heijastaa usein hyvä ruoansulatuskanavan.

keskittyminen ruokavalio, enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia (mieluiten höyryssä), eikä roskaruokaa, pitäisi antaa sinulle havaittavissa parannusta ihon 30 päivän kuluessa. Helpon kuidun vauhtia, sekoita kaksi ruokalusikallista maaperästä flaxseeds raa’aksi omenasosetta, kahdesta kolmeen omenaa, teki oman monitoimikoneessa.

Onneksi monet ihmiset ovat löytäneet yrityksen ja erehdyksen kautta, miten parantaa niiden akne. Luonnollisesti et voi odottaa päästä eroon oman akne vain muutama päivä; luonnollisia hoitoja kestää vähän aikaa työskennellä; mutta jos olet pysyviä, saat tahrattomina ihoa ja ei ilmene vaarallisia sivuvaikutuksia, jotka löydät kaupallisissa akne lääkkeitä. On monia akne tuotteita markkinoille tänään, jotkut ovat hyviä, jotkut ovat halpoja ja jotkut eivät ole hyviä tai halpa; kukaan ei tiedä, mutta mitä toimii sinulle.