Dawn Ilmiö
Kysymys
Ymmärtääkseni merkittävää nousua BS aamulla kutsutaan Dawn ilmiö. Se seemes Minulla se on aina nousu 10-20pts yöstä aamulla olipa Syön vai eivät syö ennen nukkumaanmenoa. Olen lukenut, että DP johtuu hormonaalinen epätasapaino. Voisitteko kertoa minulle, mitkä hormonit ovat mukana + millaisia testejä olisi pyydän lääkäri tehdä selvittää tämä epätasapaino? Vai onko olemassa tapa minulle testata itseäni ja alkaa korjata epätasapaino? Olen 62yr nainen, diabeteksen esiaste tason ja vaihdevuosien yli 20yrs. Kiitos ajastasi!
Vastaus
Hyvä Tina,
hormonit vapautuvat varhain aamulla, ja on luonnollinen esiintyminen kaikille – nimeltään kynnyksellä ilmiö.
Nämä hormonit aiheuttavat nousu kaikkien verensokerin tasoa, ja tarjoavat puhkeamisen energiaa saada meidät ylös ja liikkuvat.
Nämä hormonit kutsutaan vastavaikuttajahormonivasteet hormonit, sisältää glukagoni, adrenaliini, kasvuhormonin ja kortisolin stimuloivat glukoosin vapautumista maksasta ja estävät glukoosin hyödyntäminen koko elimistöön. Tämä johtaa nousu veren glukoosipitoisuutta ja ihmiset ilman diabetes voi vapauttaa riittävästi insuliinia torjumaan tätä ja auttaa kehon solut käyttävät nousua aamulla verensokerin.
Diabeetikoilla, joilla ei ole tarpeeksi toimintaa insuliinia vastapainoksi, on korkeampi verensokeri aamulla.
paasto insuliinitaso antavat tietoa nykyisen tilan haima.
Jotkut tutkijat toteavat, että kasvuhormoni on eniten vaikutusta Dawn ilmiö.
ottaa diabeteksen esiaste kannattaa harkita seuraavista hoidoista:
Harjoittelu myöhemmin päivällä, mikä voi johtaa glukoosia alentava vaikutus yöllä.
syödä proteiinia ja rasvaa tyyppi nukkumaanmenoa välipala. (No hiilihydraatti).
Syö aamiainen sammuttaa vastavaikuttajahormonivasteet hormoneja.
Toivottavasti tämä auttaa.
Hyvä terveys teille,
terveisin,
Catherine Burns. RN. BS.