Lievittää ummetus luonnollisesti luumut
Alubukhara tai luumu ei ole vain hauska hedelmä tunnetaan makunsa. Yleensä käytettävissä monsoons, tämä hedelmä on lukuisia terveyshyötyjä, joka on suuri yleistä terveydentilaa. Koska mehevä luonnossa, luumut toimivat tehokas luonnollinen korjaamiseksi lievittää ummetus yhdessä avustaisivat normaalissa ruuansulatusta. Lue lisää terveyshyödyt luumut tai alubukhara
Kuluttaminen oikea määrä kuitua ja aina pitää itse sammutettua on avain estää ummetusta. Ja alubukhara, täynnä kuitua ja korkea vesipitoisuus on täydellinen taistella tätä sairaus. Tämä hedelmä sisältää tärkeitä ravintoaineita, kuten sorbitolia ja isatiiniyhdisteen jotka myös auttavat lievittämään kunnossa. Vaikka sorbitolia toimii luonnollisena laksatiivinen avustaisivat veden imeytyminen ohutsuolessa ja edistää suolen; isatiiniyhdisteen auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toiminnan.
Viitteet:
M Wadwalkar – Nature parannuskeinoja
Voit myös haluavat lukea:
Top 10 kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus
Miten triphala voi auttaa hoitoon ummetus
vinkkejä lievittää ummetusta raskauden
7 vinkkejä lievittää ummetusta vauvojen
eroon ummetus jooga
lisää artikkeleita ummetus ja ruoansulatushäiriöt, tutustu ummetus ja ruoansulatushäiriöt kohdat, vastaavasti. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.